Die erste Möglichkeit, Ihren Partner zu bekämpfen
Was ist die einzige Möglichkeit, Ihren Partner zu beruhigen, die ihn oder sie tatsächlich wütender macht? Es sagt ihnen, sie sollen "darüber hinwegkommen" und "weitermachen".
Menschen benutzen diese Sätze oft, um zu versuchen, einen längeren, schwierigen Kampf zu beenden. Paare können spüren, wann sie in einem Kampf nichts erreichen, und haben oft das Bedürfnis, die angesammelte Spannung irgendwie zu beruhigen. In diesen Momenten ist es üblich, diese Sätze herauszuziehen, um die Hitze zu senken und die Seite des Kampfes umzublättern.
Sie wissen beispielsweise, dass Sie und Ihr Freund ein großes Problem haben, entscheiden aber: "Wir müssen nur darüber hinwegkommen." Oder Sie wissen, dass Sie mit Ihrer Frau festgefahren sind, aber Sie können nur sagen: "Es ist Zeit, einfach weiterzumachen."
Hier ist der Grund, warum Sie nicht auf diese "Cop-out" -Phrasen zurückgreifen sollten, auch wenn sie sich als die einzige Option anfühlen, die Sie noch haben ...
- Sie sind abweisend.
Abhängig von dem Ton, in dem sie verwendet werden, können diese Sätze möglicherweise eine angespannte Situation lindern. Aber meistens wirken sie abweisend. Sie sind im Wesentlichen eine höfliche Art zu sagen: "Ich werde nicht mehr mit Ihnen darüber sprechen."
Wenn "Überwinde es" und "Weiter" aus Frustration und Ablehnung verwendet werden, werden sie deinen Partner mehr wütend machen, als ihn oder sie beruhigen.
Bitten Sie Ihren Partner nicht um diese Sätze, sondern um eine Pause, um Ihre Nerven zu beruhigen und Ihre Gedanken zu sammeln. Dies ist ein viel produktiverer Weg, um die Frustration in einem Kampf zu verringern. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie nach 20 Minuten Ruhe mit neuer Energie und einer neuen Perspektive zur Diskussion zurückkehren können.
- Sie vermeiden es.
Wenn ein Kampf so belastend ist, dass Sie das Bedürfnis haben, diese Sätze herauszuholen, ist es wahrscheinlich ein Kampf um etwas ziemlich Wichtiges. Niemand hat das Bedürfnis, sich von einem Konflikt um die zu sehende Fernsehsendung zu lösen. Mit anderen Worten, wenn Ihnen diese Sätze in den Sinn kommen, ist der Kampf wirklich wichtig.
Geben Sie Ihr Bestes, um diese Art von Kämpfen, so unangenehm sie auch sein mögen, als Gelegenheit zu sehen, etwas wirklich Wichtiges über Ihre Beziehung zu verstehen. Anstatt das zugrunde liegende Problem zu vermeiden, indem wir erklären, wir sollten einfach „darüber hinwegkommen und weitermachen“, fragen Sie Ihren Partner: „Worum geht es in diesem Kampf Ihrer Meinung nach wirklich?“
Nur wenn Sie zum Kern des Konflikts gelangen, haben Sie die Möglichkeit, authentisch darüber hinwegzukommen und weiterzumachen.
- Sie sind furchtbar vage.
Wenn ich Leute sagen höre: „Wir sollten einfach darüber hinwegkommen und weitermachen“, ist mein erster Gedanke: „Okay, aber Wie Wirst du weitermachen? Was genau wird in Zukunft anders sein? “
Diese Fragen kommen mir in den Sinn, weil "darüber hinwegkommen" und "weitermachen" von Natur aus vage Schlussfolgerungen für einen Kampf sind, wenn sie überhaupt Schlussfolgerungen sind. Wenn sich ein Paar auf nichts geeinigt hat, außer "darüber hinwegzukommen", wie können sie dann sicher sein, dass sie morgen nicht den gleichen Kampf haben werden?
Ein Trick, den ich entwickelt habe, um bessere Schlussfolgerungen für Kämpfe zu ziehen, ist folgender: Fragen Sie sich: "Was würde ich brauchen, um das loszulassen?"
Definieren Sie klar sowohl das "Was" als auch das "Dies". Auf diese Weise benennen Sie das Problem (das "Dies") und die Lösung (das "Was").
Nehmen wir zum Beispiel an, ein Ehemann und eine Ehefrau streiten um Geld. Sie fragt sich: "Was würde ich brauchen, um das loszulassen?" Ihre Antwort lautet: "Mein Mann muss mich informieren, wenn er große Einkäufe tätigt." Mit dieser einen einfachen Aussage hat sie sowohl das Problem (große Einkäufe) als auch die Lösung (informiert werden) auf den Punkt gebracht.
Es ist Zeit, die Krücke mit dem Titel "Überwinde sie und mach weiter" loszulassen. Es hilft Ihrer Beziehung nicht und hindert Sie daran, sich als Partner zu entwickeln. Am schlimmsten ist, dass es die Person, die Sie am meisten lieben, antagonisiert ... wenn Sie nur versuchen zu helfen.
