Navigieren zu Thanksgiving mit schwierigen Verwandten

Das Erntedankfest. Es ist der einzige allgemeine amerikanische Festtag. Die Titelseiten der Magazine an der Kasse sind mit farbenfrohen Bildern von Kuchen und Kürbissen, Gemüsegerichten und natürlich diesem herrlichen, riesigen goldbraunen ausgestopften Vogel gefüllt. In jedem Gasthaushalt werden Listen mit Lebensmitteln und Gerichten erstellt, um sich auf ein jährliches Treffen vorzubereiten, das sich auf Familienzusammengehörigkeit und, seien wir ehrlich, begeisterte Völlerei, gefolgt von Fußball, konzentriert.

In der Zwischenzeit ist Thanksgiving für viele Menschen auch mit Ängsten über die Familiendynamik behaftet. Wird es Spannungen zwischen dieser Mutter und dieser Schwiegertochter geben? (Ja. Wahrscheinlich.) Werden die Kinder, die normalerweise miteinander kämpfen, miteinander auskommen? (Wahrscheinlich nicht.) Wird der Onkel, der immer zu viel trinkt, es wieder tun? (Yup.) Wird der Essenskritiker der Gruppe etwas finden, das er mit einer Grimasse kritisieren oder ablehnen kann? (Auch Yup.) Werden die meisten Leute versuchen, es zumindest die meiste Zeit zu einem angenehmen Tag zu machen? (Hoffentlich.) Für einige Familien ist das, was ein Tag des Feierns und der warmen Zweisamkeit sein sollte, stattdessen mit kaum enthaltener Angst behaftet.

Es ist einfach wahr. Wir können unsere Verwandten nicht ändern. Wir können nur unsere Reaktion darauf ändern. Wenn Ihre Familie schwierig ist, wenn Sie die Idee lieben und hassen, mit der ganzen Menagerie, die Ihre Verwandten heißt, am Truthahntisch zusammenzukommen, wiederholen Sie nach mir: "Sie können Ihre Verwandten nicht ändern." Aber - Hier ist die gute Nachricht: Sie können sich ändern Ihre Erfahrung des Tages.

Es ist nicht nur wahr, dass das, was Sie sehen, das ist, was Sie bekommen. Was wir bekommen, wird oft von dem beeinflusst, was wir sehen möchten. Wenn wir uns auf alle Arten konzentrieren, wie Familienmitglieder uns im Urlaub im Stich lassen, sensibilisieren wir uns tatsächlich dafür, dass sie genau das tun. Wenn wir uns stattdessen entscheiden können, uns auf das Positive zu konzentrieren und das Negative im Allgemeinen zu minimieren, werden wir wahrscheinlich vom Feiertagsessen wegkommen und uns in Bezug auf die Gruppe und uns selbst viel besser fühlen.

Das bedeutet nicht, wirklich missbräuchliche oder schädliche Verhaltensweisen zu ignorieren. Wenn jemand sexuell unangemessen oder verbal oder emotional missbräuchlich oder gewalttätig ist, ist die beste Strategie, die Kinder aufzunehmen und zu gehen. Aber kurz gesagt, wenn einige der Leute am Feiertagstisch nur ihr übliches enttäuschendes, unangemessenes, unanständiges oder widerwärtiges Selbst sind, gibt es einige Strategien, mit denen Sie den Ton ändern und den Urlaub für sich und Ihre Kinder speichern können .

Bereiten Sie sich vor: Es sind keine neuen Informationen, die vorhersehbares negatives Verhalten zeigen werden. Erinnern Sie sich daran, dass ja, es wird passieren und nein, es hat nichts mit Ihnen zu tun.

Bereiten Sie Ihre Antworten vor: Ich wiederhole: Problemverhalten von Problemleuten ist vorhersehbar. Wenn es Menschen gibt, die sich frei fühlen, Ihren Erziehungsstil, Ihr Gewicht, Ihre Politik oder Ihre Berufswahl zu kommentieren (als nur einige der unzähligen Themen, die Kritiker kritisieren), bereiten Sie Ihre Antworten vor und proben Sie sie, damit Sie es nicht einmal sind wieder gefangen wie ein Reh im Scheinwerferlicht. Sie können jederzeit antworten: "Vielen Dank für Ihr Anliegen" oder "Ja, darüber werde ich nachdenken." Oder "Das ist eine sehr interessante Perspektive." Solche Kommentare bestätigen die Person, verpflichten Sie jedoch nicht, etwas zu ändern.

Geben Sie den Ton am Tisch an: Konzentrieren Sie die Gruppe auf Dankbarkeit; Manchmal stöhnen meine Kinder, aber ich bestehe immer darauf, dass wir das Thanksgiving-Essen mit jeder Person beginnen, die etwas sagt, für das sie dankbar sind. Dankbarkeit soll schließlich der Kern dieses Tages sein. Es gibt immer etwas, für das man dankbar sein kann - auch wenn es die Tatsache ist, dass wir einen Ort zum Leben und fließendes Wasser haben, wenn so viele Menschen dies nicht tun. Aber ich ermutige diese jungen Erwachsenen, an ihr Jahr zurück zu denken und einige der vielen positiven Dinge hervorzuheben, die seit dem letzten Erntedankfest geschehen sind. Nach dem üblichen „Haben wir etwas zu tun“ beginnen sie, wichtige Ereignisse aus ihrem Leben zu teilen, für die sie dankbar sind. Oft ist es ernst. Genauso oft ist es lustig und macht Spaß. Den Dank wieder in Thanksgiving zu stecken, ist etwas, was wir alle tun können, unabhängig davon, was sonst noch vor sich geht.

Alkohol begrenzen: Wenn das Trinken das Schlimmste bei den Menschen hervorruft und die Feier in Ihrem Haus stattfindet, begrenzen Sie die Menge des servierten Alkohols. Lassen Sie die Leute im Voraus wissen, damit diejenigen, die die Idee eines Familientreffens nicht ertragen können, ohne betrunken zu sein, andere Pläne schmieden können. Wenn die Feier woanders stattfindet, denken Sie daran, dass Sie nicht bleiben müssen, wenn Menschen unangenehm werden, wenn sie zu viel hatten. Es besteht keine Notwendigkeit, sich darüber zu streiten, wie viel zu viel ist. Bitten Sie nur höflich um Kopfschmerzen oder die Notwendigkeit, nach Hause zu kommen, für was auch immer Sie nach Hause müssen, sagen Sie Ihr Dankeschön und gehen Sie.

Vermeiden Sie es, Kinder für Fehlverhalten einzurichten: Junge Kinder, die es nicht gewohnt sind, eine ganze lange Mahlzeit durchzusitzen, werden unweigerlich unruhig. Zu erwarten, dass sie vorbildlich sind, ist ein Aufbau. Wenn Sie nicht regelmäßig Tischmanieren als regulären Bestandteil Ihres Familienlehrplans unterrichtet und geübt haben, werden sie diese nicht haben, nur weil sie zu Thanksgiving bei Oma sind. Der traditionelle „Kindertisch“ ist eine Lösung. Eine andere Möglichkeit ist, wachsam zu bleiben, wenn die Kinder genug haben, und sie zu entschuldigen, bevor sie nervös werden. P.S. Machen Sie sich selbst eine Notiz, dass Sie einige Erziehungsarbeiten erledigen müssen, damit diese besser darauf vorbereitet sind, nächstes Jahr an einem formelleren Umfeld teilzunehmen.

Pausen machen: Es gibt viele Möglichkeiten, eine Verschnaufpause einzulegen, wenn die Dinge angespannt sind. Geh auf die Toilette. Bieten Sie an, den Kindern eine Weile vorzulesen. Spazieren gehen. Helfen Sie in der Küche. Bitten Sie einen Teenager, eine App zu erklären. Nutzen Sie die Zeit, um tief zu atmen und sich neu zu erden. Kehren Sie zu der Gruppe zurück, die sich wiederhergestellt fühlt und noch eine Weile zurechtkommt.

Haben Sie eine Ausstiegsstrategie: Das Ziel ist zu gehen, während Sie sich gut fühlen - oder zumindest größtenteils gut. Warten Sie nicht, bis Sie es "hatten". Warten Sie nicht, bis ein Kind zusammenbricht oder ein ausgewachsener und schmerzhafter Familienstreit vorliegt. Bleiben Sie wachsam: Sie können es kommen sehen. Ignorieren Sie nicht die Zeichen, die Ihnen sagen, dass es Zeit ist zu gehen, während es gut läuft. Machen Sie höfliche Ausreden. Bleiben Sie auf der Hauptstraße, auch wenn jemand anderes niedrig geworden ist. Schuld an Ihrer vorzeitigen Abreise ist die Notwendigkeit, den Hund zu füttern (es spielt keine Rolle, ob Sie keinen haben) oder die Sorge, dass Sie krank werden (auch wenn Sie es nicht sind) oder sich Sorgen um den Verkehr machen. Ehrlichkeit ist nicht die beste Politik. Gnädig zu gehen, ohne jemanden zu beschuldigen oder zu beschämen oder verärgert zu sein, ist. Wenn Sie nach Hause kommen (tatsächlich, wenn Sie ins Auto steigen), gratulieren Sie sich zum guten Umgang mit den Dingen und tun Sie etwas, das Sie ruhig und glücklich macht.