Bleib lustig, meine Freunde

In wissenschaftlichen Kreisen wird Humor oft als „nicht ernstes“ Thema behandelt. Laut dem Artikel „Die Bedeutung der Humorforschung“ von Peter McGraw in Psychology Today befürchten viele Wissenschaftler, dass ihre Arbeit nicht respektiert wird, wenn sie es wagen, das Was, Warum und Wie des Humors zu erforschen. Humor verdient jedoch viel mehr Ehrfurcht als Profis - außer professionellen Comics - bereit sind, ihn zu verleihen.

Klar, wir alle schätzen einen guten Witz. Nach einem dicken Bauchlachen fühlen wir uns alle besser. Zum größten Teil möchten wir eher Gelegenheiten einladen, die uns zum Lachen bringen, anstatt die Stirn zu runzeln. Geburt ist eine wunderbare Emotion! Allzu oft konzentrieren wir uns jedoch darauf abnehmend unsere weniger als lustigen emotionalen Zustände wie Depressionen, Angstzustände und Stress. Was wäre, wenn wir uns stattdessen darauf konzentrieren würden? zunehmend unsere Humorquote?

Um das angeborene Bedürfnis nach Humor zu verstehen, ist es wichtig zu beachten, dass Lachen eines der ersten Dinge ist, die ein Neugeborenes tut. Und noch erstaunlicher ist, dass Studien zeigen, dass Tiere auch einen Sinn für Humor haben. Um einen Abschnitt aus einem Artikel im Slate Magazine von Peter McGraw und Joel Warner zu zitieren: "Nichtmenschliche Primaten lachen nicht nur - es gibt Beweise dafür, dass sie ihre eigenen Witze machen können." Ein wunderbares Beispiel dafür ist, wenn der berühmte Gorilla Koko die Schnürsenkel ihres Trainers zusammengebunden und "Chase" unterschrieben hat.

Warum genießen wir Erdlinge die Gabe des Humors? Ein kurzes Stück im BBC Focus Magazine von Christian Jarrett beantwortet die Frage: „Warum haben Menschen einen Sinn für Humor entwickelt?“ Jarrett schreibt, dass eine neuere Theorie besagt, dass sich ein Sinn für Humor entwickelt hat, weil er uns dabei hilft, unsere Annahmen über die Absichten und Perspektiven anderer Menschen zu überprüfen. Unser lustiger Knochen wird dann gekitzelt, wenn wir eine unserer Vermutungen entlarven und die Dinge in einem neuen Licht sehen. Sobald sich der Humor entwickelt hatte, wurde er zu einem sozialen Signal, das uns davon ausgehen ließ, dass lustige Menschen intelligent und freundlich sind. Ich weiß, dass ich es schätze, wenn Menschen um mich herum mich zum Lachen bringen können - selbst in den dunkelsten Zeiten.

Humor kann dem physischen und psychischen Wohlbefinden der Menschen - und ich glaube auch des Tieres - helfen. Lachen kann unserem Kreislauf, unserer Lunge und unseren Muskeln zugute kommen (es macht übrigens mehr Spaß, unsere Bauchmuskeln durch ein herzhaftes Lachen zu trainieren, als durch monotone Knirschen). Psychologisch gesehen kann Humor auch Menschen helfen, mit emotionalen Schmerzen und Verlegenheit umzugehen. Wenn ich über den roten Teppich stolpern würde (nicht, dass ich jemals die Gelegenheit dazu hätte, aber Sie bekommen das Bild), würde ich mich viel besser fühlen, wenn ich einen brillanten Witz darüber machen und das Keuchen aller in Lachen verwandeln könnte. Ich weiß auch, dass mein Mann, als er kürzlich unsere getrennten Alterungsprobleme ansprach, scherzte: „Keine Sorge; Wir müssen nur zusammen alt werden und uns abwechselnd in unseren Rollstühlen herumschubsen. “Ich kicherte nicht nur, sondern holte auch einen Hauch von Wertschätzung. Sein leiser, kleiner Witz erleichterte unsere besorgten Gedanken und betonte unsere fortwährende gegenseitige Unterstützung - ein kurzer Witz, der unser psychisches Wohlbefinden erheblich verbesserte.

Humor kommt uns auch auf viele andere Arten zugute. Wenn Sie die besten Comedians sehen, werden Sie feststellen, dass wir aufgrund ihres Humors das Gefühl haben, dass jemand unsere täglichen Frustrationen versteht. Wenn andere Zuschauer lachen, fühlen wir uns weniger allein und mehr mit anderen verbunden. In gewisser Weise sind Comedians Sprecher der Universalität des menschlichen Zustands. Ihr Humor ist eine Salbe für unseren kollektiven Schmerz und eine brandneue Perspektive, um unsere Stimmung aufzuhellen.

Dieses alte Klischee über die Wichtigkeit, angesichts der Gefahr lachen zu lernen, erweist sich als noch ergreifender, wenn wir die heilende Kraft des Humors erkennen. Nehmen Sie sich also Zeit, um mit einem Freund über Ihre Probleme zu scherzen, wenn Sie sich blau fühlen. Lesen Sie die Comics, wenn die Nachrichten zu deprimierend werden. Schalten Sie Ihren Lieblings-Stand-up-Comic ein, wenn Sie das nächste Mal Angst haben. Tippen Sie auf die Tiefe des dunklen Humors, wenn Sie sich dem stellen müssen, was Sie lieber nicht möchten. Und… vergessen Sie nicht, auch anderen mit Ihrem eigenen Humor zu helfen, wenn sie ihre Probleme neu interpretieren könnten oder einfach mit jemandem über die Absurdität des Lebens im Allgemeinen in Kontakt treten müssen.