Dein Leben: Gewinnen oder verlieren Sie?

Viele von uns haben sich selbst aufgegeben. Wir haben unsere Fähigkeit aufgegeben, zu verwalten, wer wir sein wollen und wie wir leben wollen. Das moderne Leben bringt eine Vielzahl von Ablenkungen mit sich. Das Potenzial unseres eigenen Lebens aufzugeben, ist zur neuen Normalität geworden.

Ich möchte einen anderen Weg anbieten: das Leben als Pokerspiel betrachten, mit Achtsamkeit als Ihr Pokerface. Eines der Ziele der Achtsamkeit ist es, uns in das Spiel unseres eigenen Lebens umzuleiten. Achtsamkeit kann uns auch helfen, ein bisschen spielerischer zu sein, wenn wir das bekommen, was wir als schlechte Hand empfinden.

Das Leben ist wie ein ständiges Pokerspiel; Das Spiel hört nie auf. Sie können aufhören zu spielen; du kannst aufgeben; aber das Spiel geht weiter. Und das Leben versucht großzügig, uns im Spiel zu halten, indem es uns jeden Tag verschiedene Karten anbietet.

Das Leben kann chaotisch werden, wenn wir nicht spielen, weil die Regeln, wie wir uns selbst aufgeben, nicht klar sind. Und unsere Gesellschaft füllt sich mit immer mehr Menschen, die versuchen, ihre eigenen Regeln aufzustellen.

Wir versuchen, neue Regeln für die Flucht aus dem Spiel zu entwickeln, um unser volles Potenzial auszuschöpfen. Einige davon sind Medikamente, Drogen, Alkohol, Sucht (Arbeit, Sex, Essen, Technologie, Fernsehen), Ausreden und Etiketten. Nicht alle diese sind von Natur aus schädlich, aber sie sind es, wenn wir uns an sie klammern, um jeder wirklichen Tiefe, Bedeutung und Absicht in unserem Leben zu entkommen. Wir sind gut darin geworden, etwas zu suchen, um nicht zu bemerken, dass wir uns vom Tisch unseres Potenzials entfernt haben.

Warum zögern wir so, am Tisch zu bleiben? Weil wir uns die Karten ansehen müssen, die uns ausgeteilt wurden (Gesichtswahrheit), nachdenken und uns für Veränderungen oder das Risiko öffnen müssen, die aktuelle Hand zu verlieren.

Interessanterweise gibt es keine andere Option. Wenn wir nicht spielen, verlieren wir garantiert. Der einzige Weg, den wir nicht verlieren, ist, wenn wir authentisch unwissend sind und die meisten von uns nicht. Wir wissen nicht, was wir tun und werden können. Wir sind klug genug zu wissen, dass wir uns selbst aufgegeben haben, und mit diesem Wissen werden wir immer verlieren. Ein garantierter Gewinn ist die Minute, in der wir zurück ins Spiel springen.

Hier sind fünf achtsame Möglichkeiten, um das Spiel des Lebens zu gewinnen:

1. Akzeptanz Spielen Sie, was in Ihrer Hand ist. Der Versuch, mental zu spielen, was Sie sich für Ihre Hand vorstellen, ist Zeit- und Energieverschwendung. Das scheint mit Karten lächerlich zu sein, aber wir machen es mit unserem Leben. Es funktioniert nicht. Sie werden garantiert verlieren. Wir versuchen auch nicht, die Hand eines anderen am Kartentisch zu spielen, aber wir versuchen, das Leben eines anderen zu leben. Wir versuchen, uns in den Körper eines anderen zu zwingen, und wir schauen immer über den Zaun unseres Nachbarn, um zu sehen, was er hat. Wenn Sie auf diese Weise Karten (Ihr Leben) spielen, verlieren Sie. Akzeptiere dein Leben so wie es ist und spiele, was in deiner Hand ist. Bleib auf deiner Seite des Zauns, bleib in deinem Körper. Dann und nur dann können Sie wählen und mit dem Potenzial vor Ihnen vorankommen.
2. Geduld Spielen Sie Ihre beste Karte für das bestmögliche Ergebnis. So spielen wir Karten und so spielen wir das Leben am besten. Beim Poker haben wir Zeit, um unsere beste Strategie (Geduld) zu beurteilen. Wir mögen nicht immer, was in unserer Hand ist, und wir können grunzen und viel Aufhebens machen, aber wir bleiben im Spiel. Das Leben fordert uns jeden Tag nur auf, unser Bestes zu geben, nicht das Beste eines anderen.
3. Beobachten Beobachten Sie, sobald Sie Ihre beste Karte gespielt haben, und beobachten Sie, was andere Spieler spielen werden. Zu lernen, wie Menschen reagieren, was funktioniert hat und was nicht, ist Teil des Spiels. Das Ignorieren dessen, was um uns herum passiert, macht uns zu einem schlechten, ungeschickten Sport und erhöht unsere Chancen zu verlieren. In einer sehr realen Weise spielen wir uns jeden Tag gegenseitig aus.
4. Bleiben Nachdem alle Karten auf dem Tisch liegen, finden Sie heraus, ob Sie gewinnen oder verlieren. In jedem Fall gehen Sie nicht weg. Sie bleiben. Sie bleiben, weil Sie noch Karten auf der Hand haben. Und Sie haben die Möglichkeit, eine andere Karte auszuwählen. Das Leben ist einfach so. Jeden Tag, jede Minute haben Sie die Möglichkeit, eine neue Karte zu spielen. Es ist ein tolles Spiel!
5. Wiederholen.Akzeptieren. Sei geduldig. Beobachten. Bleibe. Sie werden immer außerhalb des Spiels kämpfen, weil es kein Spielbuch gibt, wie Sie das Spiel Ihres eigenen Potenzials nicht spielen können.