Habe ich eine Depression?

Ok, also habe ich ein paar Mal mit meinen Eltern darüber gesprochen, wie ich denke, dass ich an Depressionen leiden könnte. Ich habe die Tests hier jeden zweiten Tag durchgeführt und die Ergebnisse sind fast immer gleich, geringfügig bis schwer depressiv. Als ich mit meinen Eltern sprach, sagten sie, es sei nur so, weil meine Hormone überall sind, aber würden meine Hormone mir Selbstmordgedanken geben oder mich schneiden lassen wollen. Ich schneide nicht und begebe keinen Selbstmord, weil ich Angst vor den Schmerzen habe. Ich habe auch das Interesse an einigen meiner Lieblingssachen verloren. Ich schlafe auch nicht mehr normal, ich kann einfach nicht schlafen und wenn ich nicht schlafen kann, denke ich darüber nach, wie meine Zukunft aussieht, ich werde es nie schaffen oder ich werde einfach meine Familie im Stich lassen. Meine Familie und meine Eltern sind die Hauptursache für diese Gedanken, die versuchen, alle ihre Erwartungen zu erfüllen. Ich frage mich nur, ob ich jemandem eine Vorstellung von meiner Situation geben könnte und ob mein Verdacht eine Möglichkeit ist.

Mit freundlichen Grüßen,
Ein Mädchen, das nur den ganzen Tag im Bett liegen will.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Ich kann keine Diagnose über das Internet stellen, aber jedes Mal, wenn jemand über Selbstverletzung oder Selbstmord nachdenkt, ist dies ernst. Depressionen können die Ursache Ihrer Probleme sein oder, wie Sie angedeutet haben, Ihr Druck, bestimmte wahrgenommene Erwartungen zu erfüllen.

Obwohl sie nicht so reagierten, wie sie es hätten tun sollen, war es ratsam, mit deinen Eltern zu sprechen. Erwägen Sie, ihnen diesen Brief zu zeigen, um Ihre Ernsthaftigkeit zu demonstrieren. Wenn sie wissen, dass Sie weiterhin um Hilfe bitten, kann dies sie zum Handeln motivieren.

Wenn dies nicht funktioniert, sprechen Sie mit dem Schulberater oder einem anderen Mitglied der Schulfakultät, dem Sie vertrauen. Informieren Sie sie darüber, wie Sie sich fühlen, und bitten Sie sie um Unterstützung. Jemand an Ihrer Schule sollte helfen können.

Ich kann nur eine allgemeine Antwort auf Ihre Frage geben, aber es ist wichtig zu erkennen, dass der Druck, den Sie fühlen, möglicherweise selbst verursacht wird. Mit anderen Worten, diese Erwartungen sind möglicherweise nicht real oder in Ihrem Kopf übertrieben. Berücksichtigen Sie die Möglichkeit, dass Sie die Situation falsch verstehen.

Aus diesem Grund ist es so wichtig, sich mit einem Psychologen zu treffen, weil er oder sie eine objektive Einschätzung Ihrer Situation abgeben kann.

Geben Sie Ihr Bestes, um eine psychische Behandlung zu suchen. Wenn Sie das Gefühl haben, sich selbst oder jemand anderem Schaden zuzufügen, rufen Sie die Notfallbeamten an, damit diese Sie schützen können. Ich hoffe, Sie finden die Hilfe, die Sie sich wünschen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle