Psychologie im Internet: 10. September 2016

Am 11. September 2001 wurden vier Flugzeuge von Al-Qaida entführt und in beide World Trade Center-Türme in New York City und das Pentagon außerhalb von Washington DC geflogen, wobei mehr als 3.000 Menschen getötet wurden, darunter Polizisten und Feuerwehrleute.

Morgen ist der 15. Jahrestag dessen, was wir jetzt als 9/11 bezeichnen, und die Menschen werden innehalten und nachdenken und trauern, so wie sie es in den letzten anderthalb Jahrzehnten getan haben.

Sie werden einen oder zwei Moment oder länger brauchen, um sich an diejenigen zu erinnern, die bei diesen Angriffen sinnlos getötet wurden - sowie an ihre Familienmitglieder und andere Angehörige.

Ich weiß, dass ich es auch tun werde.

Nach Angaben der American Psychological Association (APA):

Wenn es zu Terroranschlägen kommt, suchen die Menschen im Allgemeinen nach Wegen, um mit akutem Stress und Trauma umzugehen. Der Terrorismus ruft eine grundlegende Angst vor Hilflosigkeit hervor. Die gewalttätigen Aktionen sind zufällig, nicht provoziert und absichtlich und richten sich häufig an wehrlose Bürger. Der Versuch, mit irrationalen Informationen umzugehen, die über das normale Verständnis hinausgehen, kann eine Kette von psychologischen Ereignissen auslösen, die in Gefühlen von Angst, Hilflosigkeit, Verletzlichkeit und Trauer gipfeln.

Die APA bietet auch Informationen zum Umgang mit traumatischem Stress, der durch Terrorismus verursacht wird. Ich empfehle Ihnen dringend, dies zu überprüfen.

In der Psychologie im Internet dieser Woche wird untersucht, wie man mit emotionaler Arbeit umgeht, was passiert, wenn Kinder Achtsamkeit üben, wie Wissenschaftler unsere Einstellung zum Gesicht einer Person ändern können und vieles mehr.

Rückblickend auf den 11. September verspüren die Amerikaner Angst, Wut und Sorge: Laut einer neuen CNN / ORC-Umfrage, die zwischen dem 1. und 4. September unter einer zufälligen Auswahl von 1.001 Erwachsenen durchgeführt wurde, sind „die Amerikaner zunehmend besorgt, dass Terroristen in der USA zuschlagen werden Tage um das Jubiläum, und es ist wahrscheinlicher als vor fünf Jahren, dass sie Angst und Wut empfinden, wenn sie darüber nachdenken, was an diesem Tag passiert ist. “

Umgang mit dem verborgenen Stress emotionaler Arbeit: Harvard Business Review bietet verschiedene Tipps zum Umgang mit „emotionaler Arbeit“, ein Begriff, den einige Psychologen verwenden, um bei der Arbeit oder sogar außerhalb des Büros (z. B. außerhalb des Büros) die Fakten Ihres Spiels beizubehalten , wenn Sie höfliches Smalltalk machen müssen, aber tatsächlich müde sind und es lieber nicht möchten).

Demi Lovato ist jetzt Mitbesitzer eines Behandlungszentrums für psychische Gesundheit: Dies ist nicht das erste Mal, dass wir Demi Lovato in Aktion sehen, wenn es um das Bewusstsein für psychische Gesundheit geht. Die Sängerin sprach öffentlich über ihre eigene bipolare Störung, Sucht und Bulimie in der Hoffnung, das Bewusstsein für psychische Erkrankungen zu schärfen. Jetzt ist sie Mitinhaberin von CAST Centers, einer Einrichtung für psychische Gesundheit und Wellness in Los Angeles, in der Lovato selbst behandelt wurde im Jahr 2013.

Was passiert mit dem Gehirn von Kindern, wenn sie achtsame Übungen machen: Eine neue Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift für Kinder- und Jugendpsychopharmakologie zeigt einige vielversprechende Ergebnisse für Kinder, die mit verschiedenen Arten von Angststörungen zu kämpfen haben. Laut Sian Cotton, Direktor des UC-Zentrums für integrative Gesundheit und Wellness und Mitautor der Studie, erweitern Achtsamkeitsübungen „traditionelle Behandlungen und bieten neue Strategien zur Bewältigung psychischer Belastungen“ und können dazu beitragen, das Bewusstsein für die Gegenwart zu stärken bewusste Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen, um negative Erfahrungen effektiver zu handhaben. “

Laut einem Arzt die beste Schlafposition für Ihren Körper: Wir alle kennen die körperlichen und geistigen gesundheitlichen Vorteile einer guten Nachtruhe. Wir alle wissen jedoch auch, dass so viele von uns aus dem einen oder anderen Grund an Schlaflosigkeit leiden. Laut einem orthopädischen Wirbelsäulenchirurgen könnte diese Schlafposition uns helfen, ein besseres Auge zu schließen.

Gehirnforscher können Gefühle über Gesichter hervorrufen: Forscher der Brown University und des Advanced Telecommunications Research Institute International in Kyoto, Japan, konnten „unwissende Freiwillige darin schulen, eine milde, aber signifikante Präferenz oder Abneigung für Gesichter zu entwickeln, die sie zuvor neutral betrachtet hatten“ MRT-Feedback-Technik.