Vorlesen kann das Gedächtnis stärken

Neueren Forschungen zufolge ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich an etwas erinnern, wenn Sie es laut vorlesen.

Die neue Studie von Forschern der University of Waterloo in Kanada ergab, dass lautes Sprechen von Texten dazu beiträgt, Wörter in das Langzeitgedächtnis zu bringen.

Laut Forschern hat die doppelte Wirkung des eigenen Sprechens und Hörens den positivsten Einfluss auf das Gedächtnis.

"Diese Studie bestätigt, dass Lernen und Gedächtnis von einer aktiven Beteiligung profitieren", sagte Dr. Colin M. MacLeod, Professor und Vorsitzender der Abteilung für Psychologie in Waterloo, der die Studie gemeinsam mit dem Postdoktoranden Dr. Noah Forrin verfasste. "Wenn wir einem Wort eine aktive Kennzahl oder ein Produktionselement hinzufügen, wird dieses Wort im Langzeitgedächtnis deutlicher und damit einprägsamer."

In der Studie wurden vier Methoden zum Erlernen schriftlicher Informationen getestet, darunter stilles Lesen, Lesen eines anderen, Anhören einer Aufzeichnung des eigenen Lesens und Vorlesen in Echtzeit. Ergebnisse von Tests mit 95 Teilnehmern zeigten, dass der Produktionseffekt des Vorlesens von Informationen für sich selbst zu der besten Erinnerung führte.

"Wenn wir die praktischen Anwendungen dieser Forschung betrachten, denke ich an Senioren, denen geraten wird, Rätsel und Kreuzworträtsel zu lösen, um ihr Gedächtnis zu stärken", sagte MacLeod. „Diese Studie legt nahe, dass die Idee von Aktion oder Aktivität auch das Gedächtnis verbessert. Und wir wissen, dass regelmäßige Bewegung und Bewegung auch starke Bausteine ​​für ein gutes Gedächtnis sind. “

Die Studie zeigt auch, dass ein Teil des Gedächtnisnutzens von Sprache darauf zurückzuführen ist, dass sie persönlich und selbstreferenziell ist, erklärten die Forscher.

Die neue Forschung baut auf früheren Studien von Forschern der Universität auf, die den Produktionseffekt von Aktivitäten wie Schreiben und Schreiben von Wörtern messen, um die allgemeine Gedächtniserhaltung zu verbessern.

Die Studie wurde in der Zeitschrift veröffentlicht Erinnerung.

Quelle: Universität von Waterloo