Mein Freund mag es nicht, wenn ich sehr unsozial bin

Hallo! Vor kurzem wurde ich von meinem Freund geschlossen, weil er meint, dass es idiotisch ist, in sozialen Situationen extrem distanziert zu sein.

Ich hasse gesellschaftliche Zusammenkünfte und Situationen wie Partys, weil ich ständig Angst habe, mit Menschen zu interagieren. Ich habe nie verstanden warum. Ich dachte immer, dass dies eine kleine Phase für mich ist, aber sie ging nie weg. Ich bin ein 18-jähriger Abiturient. In meinem Alter denke ich, dass es normal sein sollte, aufgeschlossen zu sein, aber ich bin genau das Gegenteil.

Vor ein paar Wochen haben mein Freund und ich; zusammen mit meiner besten Freundin und ihrem Freund hatten sie eine Party besucht, die von einer anderen Freundin veranstaltet wurde. Ich wollte nicht gehen, weil ich mir ständig Sorgen machte, wie ich aussehen würde. (Ich bin ziemlich groß. Ich habe Probleme mit meinem Gewicht, daher habe ich das Gefühl, dass dies meine Angst verstärkt.) Nach einigen Gesprächen mit einem Freund aus New York entschied ich mich, ungeachtet meiner Sorgen zu gehen.

Als wir dort ankamen, fing ich an, mich an meinen Freund zu klammern, weil ich dort niemanden kannte. Er ließ mich schließlich für einige seiner Freunde zurück, sodass ich nicht wusste, was ich tun sollte. Ich saß schließlich irgendwo und blieb dort gut 30 Minuten. Mein Freund bemerkte und sah genervt aus, dass ich mit niemandem sprach. Er stellte mich schließlich seinen Freunden vor. Anfangs habe ich nicht viel gesagt, aber ich habe mich schließlich gezwungen zu reden. Mein Freund wurde von einigen seiner anderen Freunde weggezogen, und dann beschloss einer seiner Freunde, die Größe meines Freundes grob mit meiner zu vergleichen. Er erwähnte, wie groß ich im Vergleich zu ihm war, wie ich abnehmen sollte und wie ich nicht hübsch genug für ihn war. Seine Freunde lachten nur und unterstützten ihn. Ich saß gefroren steif da und fühlte mich völlig gedemütigt, verlegen und insgesamt gebrochen.

Schließlich waren seine Freunde gegangen, um sich wieder meinem Freund anzuschließen, und ich hatte mich schnell ins Badezimmer gesperrt, nur um eine Stunde lang zu weinen. Danach hatte ich schnell meine Sachen gepackt und war wortlos gegangen.

Die Gesamterfahrung war völlig schrecklich und ich kann nicht aufhören darüber nachzudenken. Es hat mein soziales Leben noch mehr beeinflusst. Ich habe seitdem nicht mehr mit meinen besten Freunden oder Freunden gesprochen und sie haben verzweifelt versucht, mich zu erreichen. Ich habe seit ungefähr einer Woche nichts gegessen und möchte nicht so schnell essen. Ich möchte mit niemandem in Kontakt treten, nicht einmal mit meinen Eltern. An diesem Punkt weiß ich nicht mehr, was mit mir los ist.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Es kann sein, dass Sie von Natur aus introvertierter sind als Ihr Freund, oder dass Sie mangels Unterstützung soziale Angst entwickeln. Es hört sich für mich so an, als wären Sie jetzt in einen negativen Kreislauf geraten, der die Dinge nicht besser, sondern schlimmer macht. Es geht so: Sie fühlen sich mit Menschen nicht wohl, also ziehen Sie sich immer mehr zurück, was bedeutet, dass Sie nicht die Fähigkeiten entwickeln, die Sie benötigen, um sich mit Menschen vertraut zu machen, was Sie dazu bringt, sich zurückzuziehen - und so geht es weiter.

Der Vorfall auf der Party bestätigte nur Ihren schlimmsten Verdacht, in der sozialen Welt unterwegs zu sein. Sie haben einige Mobber getroffen. Ja, Mobber. Die sogenannten Freunde Ihres Freundes waren für Sie schrecklich. Das heißt aber nicht, dass sie die ganze Welt repräsentieren. Offensichtlich kümmert sich Ihr Freund nicht um Ihre Größe. Dein Freund auch nicht. Warum sollten die Meinungen der Mobber mehr zählen?

Du können lernen, wie man sich mit Menschen wohlfühlt. Du können lernen, wie man mit Mobbern umgeht. Aber Sie können es wahrscheinlich nicht alleine tun. Ihre Ängste sind zu groß geworden. Ich fordere Sie daher dringend auf, einen Therapeuten zu finden, der sich auf Angststörungen spezialisiert hat. Mit Anleitung und Unterstützung können Sie Ihre Ängste überwinden.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie