Ich hasse alles ohne Grund

Ich bin 19 Jahre alt und habe eine unterstützende Familie und lebe in einem schönen Haus. Ich bin zurzeit in der Universität, aber ich hasse mein Leben. Ich hasse alles daran. Ich hasse mich selbst, ich habe keine Freunde, ich gehe nicht aus und ich hatte noch nie einen Freund in meinem Leben. Ich bin hässlich und wertlos. Als ich in der High School war, wurde ich wegen meines Aussehens gemobbt. Niemand nahm mich ernst, als ich ihnen davon erzählte. Sie sagten immer, dass es das ist, was Kinder tun, selbst Lehrer haben mich ignoriert. Vor ein paar Jahren habe ich jeden Tag über ein Leben ohne mich nachgedacht und über verschiedene Arten nachgedacht, mich umzubringen, aber ich habe es mir selbst ausreden lassen. Jede Nacht weinte ich stundenlang in meinem Zimmer. Ich mache das nicht mehr, aber jetzt fühle ich überhaupt nichts mehr. Ich finde alles langweilig oder langweilig und habe keine Motivation. Ich möchte einfach das Leben so genießen, wie ich es früher getan habe, ohne mich darum zu kümmern, was andere denken. Ich weiß jetzt nicht mehr, was ich tun soll.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es klingt, als ob Sie Depressionen haben könnten. Viele Ihrer Symptome sind charakteristisch für diese Störung, einschließlich: Traurigkeit, geringes Selbstwertgefühl, mangelnde Motivation, Weinen, Hoffnungslosigkeit und Selbstmordgedanken. Alle Ihre Symptome weisen darauf hin, dass dies eine echte Möglichkeit ist.

Sie haben gefragt, was Sie tun sollen. Die Antwort ist, sich behandeln zu lassen. Es gibt ausgezeichnete und wirksame Behandlungen für Depressionen. Die Behandlungen umfassen Medikamente, Gesprächstherapie oder eine Kombination aus beiden. Sie sollten in Betracht ziehen, so bald wie möglich mit der Behandlung zu beginnen.

Gefühle der Wertlosigkeit sind bei Menschen mit Depressionen häufig. Wenn Sie sich so fühlen, kann es schwierig sein, hoffnungsvoll oder ermutigt über die Behandlung zu sein. "Warum die Mühe?" du könntest denken. Möglicherweise glauben Sie fälschlicherweise, dass ein Behandlungsversuch Zeitverschwendung wäre oder dass Sie es nicht wert sind, geholfen zu werden. Die Herausforderung wird trotz Ihrer negativen Gefühle behandelt.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Depressionen das Urteilsvermögen trüben. Abraham Maslow zitiert den englischen Psychoanalytiker Money-Kyrle, der glaubte, dass Menschen mit Depressionen und verwandten Krankheiten „nicht emotional krank“, sondern „kognitiv falsch“ sind. Mit anderen Worten, Menschen mit Depressionen denken falsch. Sie sehen die Realität nicht klar. Die Therapie könnte helfen, Ihr Denken zu korrigieren, um es mit der Realität in Einklang zu bringen.

Ich hoffe, dass Sie eine Behandlung in Betracht ziehen. Viele Menschen, die mit Depressionen zu kämpfen haben, haben sich vollständig erholt. Zögern Sie nicht, erneut zu schreiben, wenn Sie weitere Fragen haben. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle