Wie sich Offenheit gegenüber bipolaren Störungen auf Freundschaften auswirkt

Eine bipolare Störung kann viele gleichzeitig auftretende Diagnosen haben. Heute werde ich nur zwei meiner gleichzeitig auftretenden Diagnosen besprechen und Ihnen ein Beispiel für jede dieser Diagnosen geben und wie sie sich auf meine Freundschaften ausgewirkt hätten, wenn ich nicht offen gewesen wäre, mit meinen Freunden eine bipolare Störung zu haben. Ich denke, Sie werden mir zustimmen, dass die Tatsache, dass ich offen für bipolare Störungen mit meinen engen Freunden bin, mir auf meinem Weg zur Genesung für die psychische Gesundheit zugute gekommen ist.

Ich habe bipolare Wahnvorstellungen. Bipolare Wahnvorstellungen sind eine heikle Sache. Sie verändern Ihre Wahrnehmung und die Art, wie Sie die Welt und andere um Sie herum sehen. Sie lassen dich Dinge über Menschen glauben, die du liebst und für die du sorgst, Dinge, die nicht wahr sind.

Lassen Sie mich Ihnen ein Beispiel geben. Ich habe einen Freund, der eine gemeinnützige Organisation betreibt, für die ich mich freiwillig engagiere. Irgendwann hatte ich eine Nasennebenhöhlenentzündung. Ich habe eine Woche lang nichts von ihr gehört. In meinen bipolaren Wahnvorstellungen nahm ich es persönlich, dass ich nichts von ihr gehört hatte. Da sie jedoch über meine Krankheit Bescheid weiß, könnte ich zu ihr sagen. „Hey, ich weiß nicht, ob du sauer auf mich bist und ich etwas getan habe oder ob es nur mein Wahn ist, der hier arbeitet, aber ich habe das Gefühl, dass wir nicht so viel oder so oft kommuniziert haben, wie wir es normalerweise tun machen."

Sie konnte mir dann versichern, dass "Tosha, es müssen deine Wahnvorstellungen sein, weil du nichts falsch gemacht hast."

Wenn ich nicht offen mit ihr über meine Krankheit gewesen wäre und mit ihr über Wahnvorstellungen in der Vergangenheit gesprochen hätte, hätte ich nicht mit ihr über diese Situation sprechen können. Ich wäre besorgt über dieses Gefühl herumgelaufen, dass sie für etwas, vielleicht für eine lange Zeit, sauer auf mich war und schließlich eine großartige Freundschaft hätte zerstören können.

Meine Angst scheint nie ganz verschwunden zu sein, egal wie sehr ich mich dränge, um aus meiner Komfortzone herauszukommen. Vor kurzem habe ich einige großartige neue Freundschaften geschlossen und viele dieser Freunde haben mich gebeten, einige neue Dinge außerhalb meines Zuhauses zu tun. Ich liebe Menschen. Neue Dinge zu tun ist immer aufregend und ich bin immer so aufgeregt, etwas Neues zu tun, bis ich ungefähr 2 Stunden bevor ich zu dieser neuen und aufregenden neuen Sache gehen muss und mein Mann nicht auch in die neue und aufregende Sache involviert sein wird.

Mein Mann ist meine Unterstützungsperson, und er ist die Person, an die ich mich zu meinem Trost wende. Ich kann alles tun, wenn er an meiner Seite ist. Wenn es jedoch etwas Neues ist und er nicht involviert ist, werde ich sehr nervös und neige dazu, mich die meiste Zeit irgendwie zurückzuziehen. Meine Angst wird beginnen und ich werde anfangen, über den Gedanken hinwegzukommen, das Neue zu tun. Ich habe festgestellt, dass es in den meisten Fällen am besten ist, in diesen Situationen keine Entschuldigung zu finden. Wenn ich meinen Freunden gegenüber ehrlich gewesen bin und ihnen gesagt habe, dass ich wirklich gehen möchte und dass ich mein Bestes geben werde, um es zu tun, aber wenn meine Angst mir in dieser Nacht zu viel wird, muss ich vielleicht einfach nicht gehen . Sie verstehen normalerweise meine Grenzen sehr gut. Sie können das besser verstehen als irgendeine lahme Ausrede, als müsste ich meine Haare färben.

Oft habe ich keine andere Entschuldigung, als dass ich es heute Abend einfach nicht tun kann. Es rettet die Freundschaft auf lange Sicht wirklich, weil ich nicht versuche, mich daran zu erinnern, was für eine Lüge es war. Ich sagte meiner Freundin, sie solle nicht mehr zu dem gehen, zu dem sie wollte, dass ich gehe. Wenn es ein neuer Freund ist und sie nicht bereit sind, meine bipolare Störung zu verstehen, sind sie ehrlich gesagt nicht die Art von Freund, die ich in meinem Leben haben möchte. Der Freund ist es wert, verstanden zu werden. Natürlich storniere ich nicht jedes Mal, wenn ich Pläne mache, und oft mache ich es. Meine Störung hindert mich jedoch oft daran, alles zu tun, was ich tun möchte.

Dies sind nur zwei der gleichzeitig auftretenden Diagnosen bei meiner bipolaren Störung. Wenn ich ehrlich mit meinen engen Freunden über meine bipolare Störung bin, kann ich meinen Weg zur Wiederherstellung der psychischen Gesundheit besser bewältigen. Menschen zu sagen ist eine persönliche Entscheidung für alle, und es muss etwas sein, mit dem Sie vertraut und bereit sind. Aber für mich war es definitiv die richtige Wahl.