Deprimiert, wütend & Leute ausschließen

In den letzten 2 Jahren habe ich eine Depression entwickelt. Vor kurzem hatte ich Albträume / Tagträume, die mich an vergangene Missbrauchserfahrungen erinnern, die ich miterlebt habe, und ich werde weinend, verschwitzt und verängstigt aufwachen. Auch wenn ich in letzter Zeit das Gefühl habe, einen buchstäblichen Herzschmerz zu haben und immer ohne Grund zu weinen, weiß ich, dass es keine Herzprobleme sind, weil ich darüber beim Arzt war und meine Mutter einfach denkt, dass es eine "Phase" ist. Ich war auch super gereizt und ich bin die ganze Zeit wütend, auch wenn ich glücklich sein und mich amüsieren sollte. Ich hatte Gedanken, dass ich vielleicht einfach sterben und mich nicht umbringen sollte, aber wenn ein Auto vor mir stehen würde, würde ich nicht aus dem Weg gehen, ich würde mich einfach schlagen lassen. Ich habe versucht, meine Mutter dazu zu bringen, mir einen Therapeuten zu besorgen, und sie sagt immer wieder, dass sie es tun wird, aber sie hat es noch nicht getan. Ich erinnere sie mindestens dreimal pro Woche. Ich frage mich nur, wie ich sie dazu bringen kann, mir einen Therapeuten zu verschaffen.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Depressionen sind ein Problem, ebenso wie Ihre Angst. Das Aufwachen mit „Herzschmerz“, Schwitzen und Angst, verbunden mit früheren Erinnerungen an Missbrauch, kann darauf hinweisen, dass Sie Panikattacken haben. Eine Panikattacke ist eine intensive Zeit der Angst und überwältigenden Angst. Panik- und Angstsymptome sind ziemlich unangenehm.

Die Panik könnte auch auf eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) hinweisen. PTBS ist eine andere Art von Angststörung. Es kann sich nach individuellen Erfahrungen oder Zeugen eines traumatischen Ereignisses entwickeln.

Sie haben erwähnt, dass Sie zu einem Arzt gegangen sind und er oder sie Herzprobleme ausgeschlossen hat. Wenn nicht Herzprobleme, dachten die Ärzte, Sie könnten Angstprobleme haben? Dies ist die nächste logische Möglichkeit, nachdem gesundheitliche Probleme ausgeschlossen wurden.

Ihre größte Herausforderung scheint darin zu bestehen, Ihre Mutter davon zu überzeugen, dass Sie einen Psychologen konsultieren müssen. Sie können zum Arzt zurückkehren und ihn nach der Möglichkeit einer Depression und Angst fragen. Der Arzt sollte Ihre Symptome als potenziell depressiv und ängstlich erkennen. Wenn deine Mutter dir nicht glaubt, glaubt sie vielleicht deinem Arzt.

Eine andere Idee ist es, ihr den Brief zu zeigen, den Sie uns bei Psych Central geschrieben haben, und meine Antwort. Es bestätigt, dass Sie tatsächlich an Depressionen und / oder Angstzuständen leiden können und dass dies als ernste Angelegenheit angesehen werden sollte. Psychische Störungen sind keine „Phasen“. Sie erfordern eine professionelle Behandlung, insbesondere in Fällen, in denen jemand passive Selbstmordgedanken zum Ausdruck bringt. Jeder, der Selbstmordgedanken hat, muss sofort von einem Psychologen untersucht werden.

Mein dritter Vorschlag, um Ihre Mutter davon zu überzeugen, dass Sie professionelle psychologische Hilfe benötigen, ist, diese Angelegenheiten mit dem Schulberater zu besprechen. Wenn Sie von der Schulberaterin erfahren, wie ernst Ihre psychischen Probleme sind, wird Ihre Mutter möglicherweise darauf aufmerksam.

Sie sind sehr aufschlussreich, wenn Sie den Bedarf an professioneller Hilfe erkennen. So oft leiden Menschen unter psychischer Belastung, denken jedoch nie daran, professionelle Hilfe zu suchen. Ein Teil ihres Zögerns besteht in ihrer falschen Überzeugung, dass sie in der Lage sein sollten, diese Probleme selbst zu lösen. Sie sind sehr weise, es nicht so zu sehen.

Sie tun das Richtige, indem Sie um Hilfe bitten. Ich möchte Sie ermutigen, Ihre Mutter weiterhin um Hilfe zu bitten. Hör nicht auf zu fragen, bis sie nachkommt. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle