7 Beziehungsfördernde Vorsätze für ein Paar

Vergessen Sie beim Erstellen Ihrer Vorsätze für 2012 nicht Ihre Beziehung. Gemeinsame Ziele können Ihre Beziehung im neuen Jahr erheblich verbessern.

Unten Terri Orbuch, Autorin von 5 einfache Schritte, um Ihre Ehe von gut zu großartig zu führenbietet sieben Vorsätze an, um Ihre Beziehung zu verbessern.

Auch wenn Sie diese Ziele nicht übernehmen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre Beziehungsprioritäten und -werte zu berücksichtigen und herauszufinden, welche Ziele Sie als Paar festlegen möchten.

1. Verbringen Sie jeden Tag 10 Minuten mit Ihrem Partner.

Tage können vergehen, ohne dass Paare ein bedeutungsvolles Gespräch führen. Orbuch schlug vor, "mit Ihrem Partner über alles unter der Sonne zu sprechen, außer über Kinder, Arbeit, Haushaltsverantwortung oder Ihre Beziehung." Das Ziel ist es, sich kennenzulernen, sagte sie. Sei kreativ und habe Spaß mit deinem Vortrag, fügte sie hinzu.

2. Danken Sie Ihrem Partner täglich.

Erinnerst du dich an das letzte Mal, als du deinem Partner gedankt hast? Dankbarkeit zeigt Ihrem Partner, dass Sie ihn schätzen. Sie können sich bedanken, indem Sie Ihrem Partner ein Kompliment machen, z. B. "Sie sehen so gut aus." "Guten Morgen, wunderschön;" "Du bist der beste Vater / die beste Mutter", sagte Orbuch. Oder Sie können sich bedanken, indem Sie Maßnahmen ergreifen. Orbuch schlug alles vor, von der Zubereitung des Lieblingsdesserts Ihres Partners über die Vergasung seines Autos bis hin zur SMS und dem Versenden einer Dankeskarte per Post.

3. Graben-Technologie während des Abendessens mindestens einmal pro Woche.

Wenn Sie sich auf Technologie einstellen, egal ob es sich um Ihr Handy, Ihren Computer oder Ihren MP3-Player handelt, müssen Sie sich von Ihrem Partner abmelden. Dies verhindert, dass Sie sich voll und ganz auf die Gesellschaft des anderen konzentrieren und diese genießen können. Wie Orbuch erklärte: „Diese Mahlzeit ist nur für Sie beide gedacht, um sich aufeinander zu konzentrieren und sich gegenseitig Fragen zu Tag, Woche oder Zielen für die Zukunft zu stellen.“

4. Einmal in der Woche schwitzen oder gemeinsam Angst bekommen.

Erregungserzeugende Aktivitäten sind dafür bekannt, Beziehungen zu stärken. Laut Orbuchs Forschung ähneln Chemikalien, die mit Angst oder Bewegung verbunden sind, den Chemikalien, die die sexuelle Erregung fördern. "Mieten Sie einen Gruselfilm, fahren Sie eine Achterbahn, gehen Sie zusammen ins Fitnessstudio oder finden Sie eine andere Aktivität, die Ihr Adrenalin in die Höhe treibt", sagte Orbuch.

5. Legen Sie eine Nacht fest, an der Sie nicht kochen.

Wenn Sie bereits müde sind, kann Kochen und Putzen möglicherweise einen romantischen Abend ruinieren. Also schlug Orbuch vor, es einfach zu halten, indem er zum Mitnehmen ging. Auf diese Weise können Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit aufeinander richten.

6. Versuchen Sie einmal im Monat eine brandneue Aktivität.

Wenn Sie gemeinsam neue Aktivitäten durchführen, können Sie Paare aus einer veralteten Routine herausholen. Ein weiteres Plus ist, dass es sich wie ein erstes Date anfühlen kann, sagte Orbuch. Sie könnten beispielsweise versuchen, in einem neuen Restaurant zu essen, ein Museum zu besuchen, in dem Sie noch nicht waren, oder einen Koch- oder Tanzkurs zu besuchen, sagte Orbuch.

7. Planen Sie abwechselnd gemeinsam Zeit.

"Gegenseitigkeit ist eine großartige Möglichkeit, Ihre emotionale Verbindung zu stärken", sagte Orbuch. Dies hilft auch Paaren, aus dem Trott zu kommen, insbesondere wenn ein Partner dazu neigt, alle Pläne zu schmieden. Sie können jeden Partner eine Datumsidee aufschreiben lassen und Notizen austauschen lassen, sagte Orbuch.

Erfahren Sie mehr über die Beziehungsexpertin Terri Orbuch auf ihrer Website und abonnieren Sie ihren kostenlosen monatlichen Newsletter.

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