Das Beste aus unseren Blogs: 7. Oktober 2016
Es sind all die schrecklichen Dinge, die wir uns sagen, wenn wir erfolgreich sind und scheitern, die für unsere Krankheit im Leben verantwortlich sind. In Uninvited erklärt die Autorin Lysa Terkeurst dies folgendermaßen: „Negatives Selbstgespräch war eine Ablehnung meiner Vergangenheit, die ich mir erlaubt hatte, mich in den Kern meines Wesens einzuleben. Ich sprach auf eine Weise über mich, die ich niemals einer anderen Person erlauben würde. Andeutungen von Selbstzurückweisung durchbohrten meine Gedanken und vergifteten meine Worte mehr, als ich bewundern wollte. “
Ein Grund dafür, warum negatives Selbstgespräch so heimtückisch ist, ist, dass wir unsere Gedanken nicht als getrennt betrachten. Wir sehen es als Wahrheit. Im Einblicke am RandeCheri Huber, Autorin und Mountain View Zen Center und Gründerin des Zen Monastery Practice Center, sagt: "Das Schwierigste für die Menschen ist, dass sie denken, dass sie das sind, was sie sind!" Wenn die Leute einer Stimme in ihrem Kopf zuhören, sagen sie: "Du bist so dumm!" Sie merken nicht, dass sie eine Stimme hören, die sie "Sie" nennt. Sie denken, sie denken nur. Wenn eine Stimme über "Ich kann nicht glauben, dass sie -" oder "Was für ein Elend -" diese Art von Unterhaltung eintritt, denken sie, dass sie es sind, und fühlen sich schlecht für diese Gedanken. "
Zum Abschluss dieser Woche erklären unsere Blogger, woher diese negativen Stimmen kommen und wie sie aufhören können, sie anzuhören. Habe ein schönes Wochenende!
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