5 Tipps für den Einstieg bei der Arbeit

"Ein Gefühl der Abneigung oder Anhaftung an etwas ist Ihr Hinweis darauf, dass noch etwas zu tun ist." - Ram Dass

Wachen Sie jemals mit einem Gefühl der Angst vor einem Projekt oder einer Aufgabe auf, die Sie auf Ihrer Liste der Dinge haben, die Sie heute tun müssen? Dies ist ein allgemeines Gefühl, das niemand mag, aber lernen muss, damit umzugehen. Es gibt auch Zeiten, in denen das Gegenteil der Fall ist. Manchmal wachen Sie auf und wissen, was Sie heute tun müssen. Sie können es kaum erwarten, loszulegen.

Entweder das Gefühl - Abneigung oder Aufregung - ist ein klares Zeichen dafür, dass noch viel zu tun ist und Sie es tun müssen. Die Art und Weise, wie Sie mit beiden Emotionen umgehen, wirkt sich nicht nur auf Ihre Motivation aus, weiterzumachen, insbesondere wenn es schwierig wird, sondern auch auf das daraus resultierende Ergebnis.

Wie können Sie Angst oder Vorfreude in sinnvolle, wirksame Maßnahmen umsetzen, die es Ihnen ermöglichen, ein Gefühl der Leistung und ein gesteigertes Selbstwertgefühl zu verspüren? Hier sind einige Tipps, die Ihnen den Einstieg erleichtern sollen.

• Nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um die Emotionen zu verarbeiten - und lassen Sie sich davon nicht überwältigen.

Zweifellos ist die Aussicht, zum Stichtag in einen Berg von Steuereinnahmen einzutauchen, das Letzte, was Sie tun möchten, oder Sie möchten in Ihrem Urlaub so eifrig auf die Straße gehen, dass Sie ausrutschen und aus dem Bett fallen. Nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um Ihre Gefühle zu verarbeiten, bevor Sie aufstehen. Dies gibt Ihrem Geist Zeit, um zu einem Spielplan zu gelangen und Ihre Gedanken in Ordnung zu bringen, bevor Sie die Arbeit erledigen müssen. Seien Sie sich bewusst, dass widersprüchliche Emotionen gleichzeitig auftreten können. Das ist okay. Bestätigen Sie sie und fahren Sie fort.

• Lernen Sie, das Schöne vom Notwendigen zu trennen.

Beides wird nicht wahr sein. Sie mögen es angenehm finden, über ein Bad im Meer nachzudenken, aber Sie wissen, dass der Arbeitsbericht Ihre sofortige Aufmerksamkeit erfordert. Es mag sich großartig anfühlen, den ganzen Tag in Ihrem Schweiß herumzulungern, aber Sie haben Kunden zu sehen, und eine solche Kleidung ist keine Möglichkeit, einen guten Eindruck zu hinterlassen. Es ist in Ordnung, sich Gedanken darüber zu machen, was schön ist, aber nicht zu trödeln. Machen Sie weiter mit dem, was nötig ist. Der Bonus dabei ist, dass Sie, wenn Sie kurz darüber nachdenken, was Sie winkt, vorübergehend zufrieden sind, bevor Sie in die Arbeit eintauchen, die erledigt werden muss.

• Aufgaben priorisieren und gib dir genügend Zeit, um sie zu vervollständigen.

Nehmen Sie Projekte entweder in der richtigen Reihenfolge auf oder ordnen Sie sie nach einer für Sie geeigneten Priorisierung an. Machen Sie zuerst das Schwierigste, um Fortschritte zu erzielen, oder beginnen Sie mit einigen schnellen und einfachen, die Sie aus dem Weg räumen können, damit Sie das Gefühl haben, Fortschritte zu machen. Wenn Sie einen abgeschlossen haben, streichen Sie ihn von Ihrer Liste. Dies ist eine visuelle Erinnerung daran, dass Anstrengung gleich Leistung ist.

• Wenn Sie ins Hintertreffen geraten sind, arbeiten Sie einen Plan aus, der Sie nicht überfordert.

Jeder wird manchmal überflutet. Anstatt Ihre Hände in die Luft zu werfen und das Projekt oder die Aufgabe als hoffnungslos abzuschreiben, sollten Sie einen Plan oder Ansatz finden, der effektiv ist und Sie nicht überfordert. Dies ist ein Fall, in dem sich die Absicht, zu wenig zu versprechen und zu viel zu liefern, gut auszahlt. Sie werden sich allmählich an das Tempo gewöhnen, das Sie gerne einhalten, und können den Zeit- und Arbeitsaufwand für bestimmte Aufgaben besser abschätzen.

• Erkennen Sie, dass Arbeit - was Sie tun - der beste Weg ist, um zu zeigen, wer und was Sie sind.

Eine andere Möglichkeit, mit der zu erledigenden Arbeit zu beginnen, besteht darin, sich vor Augen zu halten, dass Ihre Ausgabe eine klare Möglichkeit ist, anderen zu zeigen, wer und was Sie sind. Da keine zwei Personen auf die gleiche Weise an ein Projekt herangehen, zeigt dies Ihre Einzigartigkeit, Ihr Talent, Ihre Entscheidungsfähigkeit und Ihre Bereitschaft, weiterzumachen, bis die Arbeit erledigt ist. Sie möchten Ihr Bestes geben. Dies erfordert, dass Sie hineinspringen und handeln. Ausdauer, die Bereitschaft, Verantwortung für Ihre Leistung zu übernehmen, und der Stolz auf Ihre Leistungen sind Teil dessen, was erforderlich ist, um die Arbeit zu erledigen.