Fühlen Sie sich verloren? Ein einziges Wort kann Ihnen helfen, Ihren Weg zu finden

Wie Sie wahrscheinlich wissen, schreibe ich Artikel. Ich schreibe auch Bücher. Ich gieße Tausende von Wörtern auf Seiten aus Papier oder digitalen Medien, um Menschen dabei zu helfen, auf ihr höheres Selbst zuzugreifen, gesündere Beziehungen aufzubauen und einen höheren Weg durch das Leben zu gehen. ein Weg der Liebe, Freude, Integrität und Selbstbeherrschung.

Vor einiger Zeit war ich auf einer Messe, auf der ich stundenlang mein Display aufstellte. Ich hatte alle meine Bücher heraus und mehrere Dutzend Steine ​​mit eingravierten einzelnen Wörtern, darunter "Liebe", "Frieden", "Dankbarkeit" und "Namaste". Im Laufe des Tages erkannte ich eine klare Realität, die als Autor ziemlich unangenehm war: Ich verkaufte Steine ​​mit einem einzigen Transformationswort mit einer Geschwindigkeit von etwa einundzwanzig zu eins über meine Bücher voller Wörter.

Die nächste Messe lieferte die gleichen Ergebnisse. Wohlgemerkt, der Preis war nicht das Problem, da die Steine ​​fast den gleichen Preis hatten wie die Bücher. Damals kam ich zu einer faszinierenden Erkenntnis. Ein Wort kann genauso viel, wenn nicht sogar mehr potenzielle Transformation beinhalten als Tausende.

Wirklich, wie viele Wörter müssen wir lesen, um uns daran zu erinnern, zu lieben? Ist „Mitgefühl“ nicht allein genug, um uns daran zu erinnern, freundlich zu sein und für andere zu sorgen? Ist „Großzügigkeit“ nicht genug, um uns daran zu erinnern, etwas zu geben? Ist „Mut“ nicht genug, um unsere Ängste zu überwinden?

Vielleicht sind viele Wörter besonders praktisch, wenn wir wissen müssen, wie man mutig oder liebevoll ist oder gibt, aber wenn wir einmal wissen, wie, kann uns ein einziges Wort auf unseren Weg zurückführen, wenn wir uns verirrt haben.

Im Buch Essen, beten, liebenDie Autorin Elizabeth Gilbert widmete ein Wort der Definition verschiedener Städte und gab London "stickig" und New York "ehrgeizig". Sie forderte ihre Leser dann auf, zu sehen, ob sie ein Wort finden könnten, um sich selbst zu definieren.

Ich lade Sie ein, diese Übung zu erweitern, um regelmäßig selbstbeobachtend zu werden und mit einem einzigen Wort zu definieren, wie Sie sich in einem bestimmten Moment fühlen. Es ist eine klärende Kraft, sich den Moment zu nehmen, um das stärkste Gefühl in und unter mehreren zu identifizieren.

Der andere Vorteil der Definition des „Ein-Wort-Moments“ ist die Freiheit, sich von Moment zu Moment anders zu fühlen. Manchmal stecken wir in der Kennzeichnung unserer Gefühle fest und sagen Dinge wie "Ich bin depressiv", als ob das alles ist, was wir die ganze Zeit fühlen. Indem wir uns die Zeit nehmen, auf einen einzelnen Moment zu achten, in dem wir uns „glücklich“ oder „friedlich“ fühlen, haben wir die Möglichkeit, unsere Sprache in etwas vorübergehenderes zu ändern, wie „Ich fühle mich gerade deprimiert“. Dies ermöglicht es uns, schnell in ein neues und anderes Gefühl zu gelangen, wenn sich die Situation ändert.

Wir können diesen Prozess auch auf unsere Beziehungen anwenden. Manchmal denken wir, dass unsere Beziehungen oder unsere Partner eine bestimmte Art und Weise sind. Wenn wir den gegenwärtigen Moment beobachten und das einzige Wort finden, das ihn definiert, erkennen wir, dass unsere Beziehung manchmal stagniert, manchmal eng, manchmal intim, manchmal fern. Und unsere Partner sind manchmal freundlich, manchmal unhöflich, manchmal nachdenklich, manchmal abgelenkt, manchmal liebevoll. Indem wir die sich ständig bewegende Realität der momentanen Ein-Wort-Definition erkennen, können wir uns von verallgemeinerten Begriffen befreien.

Wenn Sie ein Wort wählen würden, um daran zu erinnern, wer Sie sind oder was Sie verkörpern möchten, welches würden Sie wählen?

"Am Anfang war das Wort ..."

Dieser Beitrag mit freundlicher Genehmigung von Spirituality & Health.