Allein und ohne Richtung im Leben

Ich habe Krebs im Stadium 3, der sich jetzt in Remission befindet. Ich habe all das Gewicht zurückgewonnen, das ich während der Interferon-Therapie verloren hatte. Ich fühle mich allein in meinem Leben. Ich weiß nicht, was ich mit mir anfangen soll. Ich arbeite immer noch, aber das ist alles was es gibt. Meine Frau und ich verstehen uns, aber es gibt keine emotionale Nähe zwischen uns. Sie geht an den Wochenenden mit ihren Freundinnen aus und ich bleibe zu Hause. Ich habe keine engen Freunde, bin übergewichtig und habe kein Vertrauen in mich. Nichts reizt mich, nichts, worauf ich mich freuen kann.

Können Sie mir einige Vorschläge machen? Vielen Dank

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Jeder muss einen Sinn für das Leben finden. Es ist leicht, ohne Zweck zu leben. Was Sie tun sollten, ist nicht nur eine Frage für Sie, sondern für alle. Existentialisten glauben, dass Depressionen durch unechtes Leben entstehen, was einfach bedeutet, dass Sie nicht auf eine Weise leben, die Ihrer Einzigartigkeit entspricht. Wenn Kinder die Freiheit dazu haben, tun sie automatisch die Dinge, die sie glücklich machen. Wenn wir sie zwingen, unseren Erwartungen zu entsprechen, nehmen wir ihnen ihre natürliche Glückseligkeit.

Was dich vorher glücklich gemacht hat, vielleicht lange vorher, wird dich wieder glücklich machen. Ich hoffe, es klingt nicht zu einfach zu sagen, dass Sie zu Ihren Wurzeln zurückkehren sollten. Ihre Situation wird durch Ihre Krankheit kompliziert. Sie können bis zu einem gewissen Grad eingeschränkt sein. Sie sollten mit Ihrer Frau über Ihre Gefühle der Einsamkeit sprechen, aber Sie sollten für Ihr Glück nicht von ihr abhängig sein. Sie sollten ihr vorschlagen, dass Sie beide als Paar mehr tun.

Ich kenne Ihre Gefühle gegenüber Religion oder Gott nicht, aber viele Menschen stellen fest, dass ihre Beziehung zu Gott es ihnen verbietet, sich allein zu fühlen. Sie können allgemein über Göttlichkeit lesen, ohne sich dem Dogma einer bestimmten Religion zu verpflichten.

Sie können erwägen, Freiwilligenarbeit zu leisten oder sich dafür einzusetzen, anderen auf weniger strukturierte Weise zu helfen. Viele Menschen finden durch ihre Freundlichkeit gegenüber anderen einen großen Sinn und Zweck. Sie haben mich um Vorschläge gebeten, und ich kann nur allgemein antworten, weil ich sehr wenig über Sie weiß. Wenn Sie mein Klient wären, könnte ich viel spezifischer sein, und das führt mich dazu, professionelle Beratung für Sie vorzuschlagen. Ein Berater könnte Ihr Leben untersuchen und Ihnen viele sehr relevante Vorschläge zu Veränderungen machen, die Glück in Ihr Leben bringen könnten.

Ich wünsche Ihnen weiterhin medizinischen Erfolg und hoffe, dass Sie das Glück finden, das Sie wirklich verdienen.

Dr. Kristina Randle