Probleme haben, mit mir selbst fertig zu werden

Während ich dies schreibe, bin ich derzeit im Haus meiner Großeltern in Alabama. Der Grund dafür ist, dass mein Großvater gestorben ist. Ich habe mich entschlossen, endlich Kontakt aufzunehmen, weil mir ehrlich gesagt nicht gefällt, wie ich damit umgehe. Ich will nicht tangieren, aber ich hatte ein verrücktes Jahr. Als ich 20 Jahre alt war, ging etwas in mir aus und es führte zu einer Reihe von Ereignissen, deren Ergebnisse immer noch sehr gut bei mir ankommen, und ich hatte nicht wirklich die Chance, die Perspektive eines anderen wirklich zu bekommen. Ich denke, etwas, das nicht geholfen hat, ist, dass ich in dieser Zeit eine wirklich ungesunde Besessenheit von J.D. Salingers The Catcher in The Rye entwickelt habe. Ich denke, es hat sich ehrlich gesagt negativ auf mich ausgewirkt, trotz meiner tiefen Liebe zum Buch

Ich war ungefähr 5 Wochen auf dem College und entschied mich dann aus einem völlig dummen Grund zu gehen. Ein Mädchen, von dem ich dachte, dass es mir wirklich gefällt, und das sogar nach einem Date gefragt hat und mich dann auf eine Weise abgelehnt hat, die ich momentan nicht wirklich wiederholen möchte. Es ist auch erwähnenswert, dass ich während meines 20. Lebensjahres ungefähr 6 andere Frauen erreicht und Dinge getan habe, die mir ehrlich gesagt peinlich sind. Es war keine Belästigung oder so, ich habe nicht um ehrliche Fotos gebeten. Wenn ich einen potenziellen Partner verfolge, lasse ich bewusst alles aus, was auch nur annähernd sexuell ist. Nicht nur, weil ich nie das Risiko eingehen möchte, dass sich jemand unwohl fühlt, sondern auch, weil es mir aufgrund früherer Erfahrungen und der Verwirrung gegenüber dem gesamten Thema im Allgemeinen wirklich unangenehm ist, überhaupt über solche Dinge nachzudenken.

Das wird ziemlich lang, also komme ich zur Sache: Ich habe in den letzten paar Jahren viel Schlimmes erlebt und mir gefällt nicht, was mich daraus macht. Ich mache eigentlich nichts. Ich versuche auch zu vermeiden, so viel wie möglich nachzudenken. Ich mag es nicht, wer ich bin, ob ich im Grunde genommen unglaublich unbeholfen bin, außer den wenigen Freunden, die immer noch erstaunlich genug sind, um immer noch mit mir sprechen zu wollen. Ich möchte mein Leben nur nach meinen eigenen Maßstäben leben. Das ist es. Ich möchte repariert werden. Wie?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 23.12.2018

EIN.

Konsultieren Sie einen Therapeuten. Sie helfen Menschen mit Problemen, wie Sie sie beschrieben haben. Der Schlüssel ist, einen Therapeuten zu finden, den Sie mögen. Es ist wichtig, einen zu finden, mit dem Sie "klicken". Dies ist derjenige, der Ihnen wahrscheinlich am meisten helfen kann.

Bisher scheint Ihre Lösung für Lebensprobleme Vermeidung zu sein. Vermeidung funktioniert nicht und kann zur Isolation führen. Es schränkt Ihre Aussichten erheblich ein und erschwert das Leben. Akzeptiere die Probleme in deinem Leben nicht. Arbeiten Sie stattdessen daran, sie zu korrigieren. Die meisten Probleme können behoben werden.

Wenn Ihr Leben nicht wie geplant verläuft, ist Not die Folge. Ich hoffe, Sie werden eine Therapie in Betracht ziehen, da diese einen immens positiven Unterschied in Ihrem Leben bewirken könnte. Zu viele Menschen entscheiden sich dafür, keine Therapie zu beginnen, und dies aus den falschen Gründen. Jeder kämpft irgendwann in seinem Leben. Der Unterschied zwischen denen, die ihre Kämpfe überwinden, und denen, die dies nicht tun, kann darin bestehen, dass einige bereit sind, Hilfe zu suchen, während andere dies nicht tun. Wenn Sie wissen, dass Sie ein Problem haben, tun Sie alles Notwendige, um die erforderlichen Änderungen vorzunehmen, um ein befriedigenderes und erfüllteres Leben zu führen. Ich hoffe, das hat irgendwie geholfen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle