9 Tipps zum Navigieren in allgemeinen Scheidungsstufen

Stehen Sie vor einer Scheidung? Entwerfen Sie Ihre eigene Strategie für die Navigation in den üblichen Phasen der Scheidung. Haben Sie alle Phasen der Liebe durchlaufen und beschlossen, dass Sie bereit sind, Ihre Beziehung zu beenden und sich der Scheidung zu ergeben? Fragen Sie sich, was Sie durchmachen werden und was das alles bedeuten wird?

Während jede Beziehung einzigartig ist, gibt es gemeinsame Phasen der Scheidung. Wenn Sie wissen, wie Sie mit ihnen navigieren, können Sie eine friedlichere Lösung finden.

Die Scheidung ist einer der stressigsten Übergänge, die wir durchlaufen. Glücklicherweise gibt es heute mehr Bewusstsein als früher und die Menschen sind eher bereit, über ihre persönlichen Erfahrungen zu sprechen. Dies hat es anderen leichter gemacht, sich in dieser schwierigen Zeit zurechtzufinden.

Sogar die Scheidungen von Prominenten, die schärfsten und streitigsten, haben begonnen, sich zu verändern. Denken Sie an Gwyneth Paltrow und Chris Martin, die kürzlich ihre „bewusste Entkopplung“ und nicht ihre Scheidung angekündigt haben. Wir können nur hoffen, dass sie einen neuen Scheidungstrend setzen, den sie mit Stolz modellieren und gleichzeitig die Gesellschaft in eine neue Richtung lenken werden.

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Während wir darauf warten, dass Paltrow und Martin uns zeigen, was bewusstes Entkoppeln für sie bedeutet, lassen Sie uns einen für Sie einzigartigen Prozess entwerfen!

Stufe 1 - Übergabe

Sie haben alles in Ihrer Macht Stehende getan, um Ihre Beziehung zu retten, und eine Scheidung ist Ihre absichtliche Entscheidung. Trotzdem gibt es das letzte bisschen, mit dem Sie Probleme haben: sich der Realität zu ergeben, dass Ihre Beziehung vorbei ist.

Egal wie Ihre Scheidung begann - Ihre Wahl, seine Wahl, eine gegenseitige Entscheidung - es gibt immer noch einen Teil von uns, der sie persönlich nimmt, den anderen beschuldigt oder in Ablehnung steckt.

Tipp 1 - Lassen Sie die Schuld los und zeigen Sie mit dem Finger auf Sie oder Ihren Partner. Akzeptieren Sie, dass Sie alles in Ihrer Macht Stehende getan haben, damit Ihre Beziehung funktioniert, und wählen Sie diese Option. Umfassen Sie sich, Ihren Partner und die Wahl, die Sie getroffen haben. Mit der Kapitulation geht Gelassenheit und Klarheit einher. Wenn Sie die Schuld loslassen, werden Sie beruhigt durch diese schwierigen Gewässer navigieren.

Stufe 2 - Sie sind Du

Während die Scheidungsrate hoch ist, bist du du und deine Scheidung ist deine. Das Hören von Albtraum-Scheidungsgeschichten wird Ihnen nicht helfen, einen klaren Kopf zu behalten. Suchen Sie stattdessen nach Scheidungserfolgsgeschichten und den allgemeinen Trends, die sie widerspiegeln. Entscheiden Sie dann, welcher dieser Trends auf Sie zutreffen könnte, und probieren Sie sie aus.

Tipp 2 - Konzentrieren Sie sich auf Ihre eigene Situation und Ihren eigenen Denkstil. Worauf Sie sich konzentrieren, wächst. Wenn Sie also Probleme beim Navigieren in den üblichen Phasen der Scheidung erwarten, werden Sie diese finden. Bleib auf dem Teppich. Wenn Sie sich dazu verpflichten, Ihre Scheidung mit Würde, Klarheit und Respekt gegenüber sich selbst und Ihrem Partner abzuschließen, wird es Ihnen wahrscheinlich viel leichter fallen.

Stufe 3 - Prioritäten setzen

Wir könnten uns wünschen, es gäbe eine fabelhafte Formel, um alle gängigen Phasen der Scheidung zu bewältigen. Natürlich nicht. Jeder von uns ist anders, genau wie unsere Prioritäten. Verfolgen Sie nicht, was jemand anderes getan hat oder was für andere funktioniert hat. Sie haben Ihre eigenen Vorlieben und Ihre Handlungen spiegeln wider, wer Sie sind.

Tipp 3 - Finden Sie Ihre Prioritäten heraus und halten Sie sich an Ihren Plan. Wenn Sie Ihre Prioritäten und Werte festgelegt haben, erstellen Sie einen Aktionsplan, mit dem Sie sich auf das konzentrieren können, was für Sie wichtig ist. Auf diese Weise können Sie sich darauf konzentrieren, wer Sie wirklich sind, auch angesichts von Widrigkeiten.

Stufe 4 - Vergessen Sie Scheidungsratschläge von Freunden und Familie

Möglicherweise haben Sie einen fabelhaften Freundeskreis und eine unterstützende Familie. Seien Sie dennoch vorsichtig, wenn Sie ihren Scheidungsrat annehmen. Es ist zwar von Ihren besten Interessen motiviert, aber auch von ihren Erfahrungen und Erwartungen an Sie, die möglicherweise nicht realistisch sind.

Zum Beispiel kann ein Freund, der finanzielle Probleme hatte, vorschlagen, dass Sie wegen der finanziellen Vorteile bei Ihrem Partner bleiben. Ein anderer, der finanziell stark ist und einen Partner unterstützt hat, könnte vorschlagen, dass Sie alleine besser dran sind. Ihr Scheidungsrat ist zwar echt, spiegelt aber ihre Umstände wider, nicht Ihre.

Tipp 4 - Lassen Sie sich von einem ausgebildeten Fachmann scheiden. Lesen Sie Bücher und Artikel von Experten, die Sie ermutigen, das Gleichgewicht zu finden und was für Sie richtig ist. Denken Sie daran, Sie sind Sie. Sie müssen gemäß Ihren Prioritäten und Werten entscheiden, was Sie wollen und was für Sie angemessen ist.

Stufe 5 - Mach es möglich

Bei jeder Scheidung kommt ein Punkt, an dem sich eine Person festgefahren fühlt. Es fällt ihr schwer, die Schritte zu durchlaufen, um diesen Punkt zu erreichen, und sie hat das Gefühl, dass sie noch nichts mehr tun kann. Seien Sie darauf vorbereitet. Niemand kann vorhersagen, wann es Sie treffen könnte.

Tipp 5 - Bleiben Sie geerdet und klar. Lass dich menschlich sein. Selbst die angenehmste Scheidung ist voller Emotionen und Unannehmlichkeiten. Sie beenden einen Teil Ihres Lebens und müssen sich daran erinnern, sich selbst zu lieben, egal was passiert. Denken Sie daran, dass es sich lohnt, all Ihre Emotionen auftauchen zu lassen, auch wenn Sie eine starke Front zeigen möchten. Sei dir immer bewusst, wie du dich selbst behandelst.

Stufe 6 - Vertrauen Sie sich

Wie oft zweifeln wir an uns selbst und kreuzen uns sogar doppelt? Wenn wir uns selbst nicht vertrauen, werden wir von den wichtigen Dingen abgelenkt und verletzen nur uns selbst.

Tipp 6 - Vertrauen Sie sich selbst, wenn Sie die richtigen Schritte nacheinander ausführen. Dann können Sie zur richtigen Zeit die richtigen Entscheidungen treffen. Die Festlegung Ihrer Prioritäten und Werte zu Beginn Ihrer Scheidung bildet die Grundlage für die Entscheidungen, die Sie in jeder Phase treffen. Mach die Arbeit und vertraue darauf, dass du sie mit Integrität und Ehre gemacht hast.

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Stufe 7 - Vergiss die Rache

Komm schon! Haben wir nicht alle darüber nachgedacht, etwas aus Rache zu tun? Die Kleidung verbrennen. Die Katze entführen. Reifen aufschlitzen. Wir alle haben es in uns, rachsüchtig zu sein, und manchmal denken wir, Rache schmeckt gut.

Tipp 7 - Denken Sie noch einmal nach! Willst du wirklich diese Art von Karma? Das habe ich nicht gedacht. Lassen Sie das Karma die Drecksarbeit machen, während Sie hoch stehen und den Kopf hoch halten.

Stufe 8 - Wer ist das neue Du?

Alle gängigen Phasen der Scheidung zu durchlaufen, ist eine Transformation für sich. Bei all den Entscheidungen, die Sie treffen müssen, um Ihre Scheidung zu steuern, werden Sie am Ende mit einer Person konfrontiert, die Sie vielleicht nicht einmal kennen. Menschen verhalten sich als Paar anders als alleine. Das ist weder gut noch schlecht. Seien Sie einfach bereit, sich zu fragen, wer Sie geworden sind.

Tipp 8 - Fragen Sie sich, was Sie über sich selbst herausgefunden haben, als Sie durch die üblichen Phasen der Scheidung navigiert sind. Sei ein objektiver Beobachter und bewerte dich selbst ohne Urteil. Was würdest du sagen? Wussten Sie, dass Sie so belastbar sind?

Welche Teile von dir könntest du verbessern (denk dran, keine Beurteilung). Sei ehrlich und neutral. Hier ist eine gute Gelegenheit herauszufinden, wer Sie wirklich sind.

Stufe 9 - Umarme das neue Du

Stufe 9 ist die Summe aller Stufen, in denen Sie das neue Ich und die Richtung entdecken, die Sie in Ihrem Leben einschlagen möchten. Wie kannst du das neue Du vollständig annehmen?

Tipp 9 - Ob Sie es wollen oder nicht, ein neues, das Sie durch diese Phasen der Scheidung aufgetaucht sind, und glauben Sie mir, Sie möchten sich freuen. Verabschieden Sie sich vom Alten und ergeben Sie sich dem Neuen! Du bist du, deine eigene Person. Sie möchten neue Prioritäten finden, die Erwartungen anderer bewerten und einen neuen Aktionsplan entwerfen, ohne sich zu rächen.

Dies sind magische Momente der Selbstfindung. Investieren Sie die Zeit, um sich selbst zu pflegen und Ihr neues Leben zu verwirklichen. Es ist nichts Durchschnittliches an dir. Vertraue dir selbst, respektiere dich selbst und verliebe dich vor allem in das neue Du.

Dieser Gastartikel von YourTango wurde von Monica Magnetti verfasst und erschien als: 9 Tipps für die Navigation in den allgemeinen Phasen der Scheidung

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