Spät starten: So helfen Sie Ihrem Kind bei fehlgeschlagenem Start

"Failure to Launch" wurde kürzlich verwendet, um erwachsene Kinder zu beschreiben, die aus dem einen oder anderen Grund nicht bereit oder in der Lage sind, ihre Familie zu verlassen, um ihre eigenen Ziele zu verfolgen, ein unabhängiges Leben zu führen und autark zu werden. Dieses Phänomen nimmt zu und es ist wichtig zu verstehen, was es verursachen kann und was Sie tun können, um einem Kind zu helfen, es zu überwinden.

Frühe Anzeichen für einen fehlgeschlagenen Start

Die meisten Eltern, die ein erwachsenes Kind haben, das „nicht gestartet“ wurde, identifizieren einige dieser Faktoren, die in ihrem Kind vorhanden sind:

• Unwillen oder Unfähigkeit, Verantwortung zu übernehmen
• Geringe Selbstachtung
• Vorsicht gegenüber neuen Situationen
• Vermeidung sozialer Situationen
• Extreme Introversion
• Lernprobleme oder Probleme in der Schule
• Mangelndes Engagement für Aktivitäten, Sport oder Hobbys
• Abhängigkeit von Eltern und anderen
• Geringe Selbstmotivation

Psychische Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit fehlgeschlagenem Start

Die folgenden Diagnosen wurden mit Kindern in Verbindung gebracht, die nicht gestartet werden konnten:

• Depression
• Angst
• Soziale Angst
• Autismus-Spektrum-Störung
• Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
• Substanzgebrauch

Fehler beim Starten verhindern

Wenn Sie in der Lage sind, die oben genannten frühen Anzeichen zu erkennen, kann ein frühzeitiges Eingreifen verhindern, dass der Start fehlschlägt. Bei Kindern mit Problemen mit dem Selbstwertgefühl kann die frühzeitige Einbeziehung eines Therapeuten zu einem erhöhten Selbstwertgefühl und zu Mechanismen zur Bewältigung von Misserfolgen / Ablehnungen führen, die das Kind im Laufe seines Lebens lernen und nutzen kann. Bei Kindern mit sozialer Vermeidung oder extremer Introversion sollte eine Diagnose sozialer Angst frühzeitig in Betracht gezogen und behandelt werden. Lernprobleme können durch frühzeitige Tests identifiziert werden, und Interventionen in der Schule und zu Hause können einem Kind helfen, seinen Schulerfolg zu verbessern. Und schließlich kann die Beschäftigung eines Kindes mit einer Aktivität oder einem Hobby, die ihm Spaß macht, Sinn und Zweck in sein Leben bringen und sein Selbstwertgefühl steigern. Sie müssen kein Fußballstar sein, aber es ist entscheidend, eine Aktivität zu finden, die für sie sowohl gesund als auch angenehm ist, damit sie die treibende Kraft dahinter sind.

Für Kinder, die stark von ihren Eltern abhängig sind, ist dies normalerweise ein Zwei-Wege-Problem. Die Eltern müssen loslassen und das Kind dazu bringen, Verantwortung und Unabhängigkeit zu übernehmen, genauso wie das Kind aufhören muss, so sehr von seinen Eltern abhängig zu sein. Dies wird manchmal als "Abhängigkeitsfalle" oder "Unterbringungsfalle" bezeichnet, in der die Eltern die Abhängigkeit und Angst ihres Kindes nur verstärken, indem sie Dinge für sie tun oder sie isolieren und ihnen nicht erlauben, ein normales Maß an Angst und Stress zu erleben. Die Lösung dieses Problems umfasst eine elternbasierte Therapie, um Eltern dabei zu helfen, nicht mehr auf dieses Verhalten zurückzugreifen.

Behandlung der zugrunde liegenden psychischen Gesundheitsprobleme

Das Erkennen und Behandeln von zugrunde liegenden psychischen Gesundheitsproblemen ist entscheidend für den Start eines Kindes. Es ist nicht zu erwarten, dass sie bereitwillig in eine Welt oder Situation aufbrechen, die sie unruhig macht, wenn sie depressiv sind, eine Angststörung haben oder ein anderes Problem haben.

Behandeln von fehlgeschlagenem Start, sobald dies geschehen ist

Sobald psychische Gesundheitsprobleme behoben sind, gibt es viele Dinge, die helfen können, ein Kind zu „starten“. Dies beinhaltet Psychotherapie, aber auch Dinge wie Achtsamkeit, Meditation und die Veränderung der Art und Weise, wie sie sich dem täglichen Leben nähern. Für die meisten Menschen, die nicht starten können, meiden sie Dinge aus mehreren Gründen: Sie mögen keine unangenehmen Gefühle, die mit etwas Herausforderndem verbunden sind, sie haben Selbstzweifel und sie wurden wahrscheinlich nie für das Erreichen von Zielen oder Erwartungen zur Rechenschaft gezogen.

Außerhalb der Psychotherapie aus einem lizenzierten Beruf, die ich von ganzem Herzen empfehle, sind hier die anderen 3 Schritte, die sie unternehmen sollten:

1. Unbehaglichen Gefühlen gegenüberstehen: Wenn sie sich bei einer Aufgabe unwohl oder widerstandsfähig fühlen, ist dies genau die Aufgabe, die sie erledigen sollten. Sie müssen verstehen, dass ein Fehler bei dieser Aufgabe akzeptabel ist - das Vermeiden der Aufgabe jedoch nicht. Mindestens einmal am Tag muss eine solche Aufgabe auch dann ausgeführt werden, wenn sie klein ist, z. B. das Spülen des Geschirrspülers, das Waschen, das Einkaufen oder das Spazierengehen. Sprechen Sie nach Abschluss darüber, wie sie sich vorher, während und nachher gefühlt haben.
2. Gegen Selbstzweifel argumentieren: Wenn bei einer Aufgabe ein Gefühl des Selbstzweifels auftritt, helfen Sie ihnen aktiv, die andere Seite dieses Zweifels zu argumentieren. Wenn sie der Meinung sind, dass eine Aufgabe zu schwierig oder zu groß ist und dass sie sie nicht oder nicht richtig erledigen können, sollten sie alle Gründe berücksichtigen, aus denen sie sie möglicherweise gut erledigen oder in der Lage sind, sie zu erledigen, und wie sie es tun wird fühlen, wenn sie es tun.
3. Lernen Sie zu motivieren, indem Sie Dinge verwenden, die ihnen Spaß machen: Unabhängig von der Aufgabe oder dem Ziel gibt es immer eine Möglichkeit, es angenehmer zu gestalten, indem Sie es mit etwas kombinieren, das ihnen Spaß macht, oder es nach Abschluss belohnen. Wenn das Wischen eines Bodens als unangenehm empfunden wird, können sie dabei ihren Lieblingspodcast oder ihre Lieblingsmusik hören. Wenn Bewegung ein Ziel ist, dann finden Sie einen Weg, etwas zu tun, das ihnen Spaß macht, wie Lasertag oder Völkerball, oder einfach nur Musik oder ein Hörbuch zu hören, während sie gehen. Wenn ihnen das Fernsehen oder das Spielen von Videospielen Spaß macht, sollten sie es erst als Belohnung reservieren, nachdem sie ein Ziel erreicht haben.

Zusammenfassend

Das Scheitern des Starts ist ein Phänomen, das in unserer Gesellschaft aus vielen Gründen zunimmt, und die zugrunde liegenden Ursachen dafür sind, dass wir uns konzentrieren müssen, bevor wir einfach versuchen können, einen unwilligen Erwachsenen zu „starten“. Die Eltern sind in der Regel genauso Teil des Problems, wie sie für eine Lösung erforderlich sind. Daher ist eine Therapie sowohl für die Eltern als auch für das Kind der effektivste Weg, dies zu erreichen.