Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich wahrscheinlich einen Fachmann aufsuchen sollte

Nun, ich bin mir ziemlich sicher, dass ich wahrscheinlich einen Fachmann aufsuchen sollte, aber ich würde es wirklich vorziehen, es nicht zu tun. Aber um die letzten Jahre des Geschehens zusammenzufassen. 2 Freunde starben, als sie zu unterschiedlichen Zeiten von Autos angefahren wurden (sie gingen zu Fuß). Meine Eltern ließen sich 2008 scheiden. Beide heirateten 2009 wieder. Beide ließen sich 2011 wieder scheiden. Und sie kommen jetzt wieder zusammen. Ich war ständig in In der Mitte lieh ich meinem Vater Geld, um es zu bezahlen
seine Rechnungen und das gleiche für meine Mutter. In den letzten 3 Monaten wurde ich von meinem Job entlassen und jetzt drohe ich, alles zu verlieren, wofür ich gearbeitet habe. Obwohl ich ein wirklich beschissenes Jobangebot habe, das ich nehmen werde, um die Rechnungen zu bezahlen. Lassen Sie mich nun die jüngsten Probleme erklären.

Seit ungefähr 2-3 Tagen bin ich ohne Grund extrem sauer auf meine Frau und meine Kinder geworden. Ich weiß nicht warum ... Ich komme an den Punkt, an dem ich Angst habe, in die Nähe meiner Mädchen zu kommen. Ich habe Angst, dass ich sie verletzen werde. Stattdessen lasse ich sie draußen spielen. Meine Frau ist normalerweise auf der Arbeit, also bin ich gerade als Vater zu Hause. Gelegentlich und auch jetzt scheint es, als könnte ich nicht genug Sauerstoff in mein System bekommen, egal wie tief ich atme oder wie viel ich versuche. Ich persönlich liebe meine Frau und meine Kinder zu Tode, ich mag die Gesellschaft und die Menschheit insgesamt nicht, deshalb habe ich keine Freunde und will sie nicht (ich habe auch kein Interesse daran, einen Therapeuten zu sehen, obwohl es wahrscheinlich das Beste ist), was ich tue Ich rede nicht mit den meisten meiner Familie, nur mit meinem Vater und meiner Mutter, und das nur, weil ich es muss, würde ich es vorziehen, wenn sie sich aus meinem Leben heraushalten würden.

Ich hasse mich absolut und denke ständig an Selbstmord. Natürlich würde ich niemals danach handeln, aber es hindert mich nicht daran, davon zu träumen. Auch nachts, fast jede Nacht habe ich Albträume, sind sie in keiner Weise präsent. Normalerweise sterben meine Kinder oder meine Frau. Ich bin sicher nicht glücklich mit meinem Leben, ich möchte viel mehr aus meinem Leben heraus. Ich habe keine Angst zu sterben, nur vergessen zu werden. Ich möchte etwas tun, an das ich mich erinnern kann.

Ich weiß, dass dies keine große Frage ist, aber ich suche Rat, ich möchte das Beste aus mir und solchen für meine Frau und meine Kinder machen, also denke ich darüber nach, einen Therapeuten aufzusuchen, aber ich denke, es wird eine sein Zeitverschwendung. Ich bin nicht wirklich süchtig nach Spielen und so, ich meine, ich spiele am Computer, aber es macht mir nichts aus, mit meinen Kindern zu spielen oder Zeit mit meiner Frau zu verbringen, auch wenn ich nicht aussteigen möchte Sei nicht sauer, ich mache es einfach. Und tagsüber bin ich nicht wirklich viel unterwegs, nur nachts.

Das andere Problem ist, dass meine Frau von meinen Schlafgewohnheiten gestört wird. Normalerweise gehe ich gegen 10-11 Uhr schlafen und wache ungefähr 2-3 mal im Monat um 2-3 Uhr morgens auf. Ich gehe 24-36 Stunden ohne Schlaf, ich zwinge mich nicht, ich fühle mich einfach nicht müde. Ich habe versucht, Schlaftabletten und sie haben nichts getan. Mein Vater hatte verschreibungspflichtige Schlaftabletten, die ich ausprobiert habe, und immer noch nichts (ich weiß, dass es falsch ist)

ähm, ansonsten bin ich irgendwie sexsüchtig. Ich meine, ich möchte jeden Abend Sex. Natürlich ist die Frau nicht immer in der Stimmung, die verständlich ist. Aber in der Vergangenheit, als sie mich aus irgendeinem Grund verweigerte, kuschelte ich einfach mit ihr und ging dann fernsehen oder ein Spiel spielen, aber in den letzten Tagen war ich so sauer auf sie, dass ich mich umbringen wollte Es fühlt sich fast so an, als würde mir die Liebe verweigert. Ich bin mir ehrlich gesagt nicht sicher, ob WTF weitergeht. Ich gehe von Depressionen und vielleicht ein bisschen Angst aus. Aber ich bin kein Therapeut. Wie auch immer Ja, was denkst du?

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Was ich denke, ist was du denkst. Folgen Sie Ihren eigenen guten Instinkten. Sie benötigen die Unterstützung und den Rat eines Therapeuten, der Ihnen mehr geben kann, als wir durch einen Brief tun können. Für den Anfang klingt es für mich so, als ob Sie immer noch um Ihre Freunde und die instabile Beziehung Ihrer Eltern trauern und dass Sie eine schwere Schlafstörung haben (die übrigens zu Ihrer Depression und Ihren Wutanfällen beitragen könnte). Möglicherweise sind Sie noch mehr verärgert darüber, arbeitslos zu sein, als Sie sich eingestehen lassen. Einen Job zu verlieren und sich gezwungen zu fühlen, einen „beschissenen“ zu nehmen, ist ein großer Schlag für das Selbstwertgefühl der meisten Erwachsenen. Sie sind klug genug, Ihre Gefühle nicht der Familie zu nehmen, die Sie liebt, aber Sie denken darüber nach, es sich selbst zu nehmen - was natürlich der Frau und den Kindern, die Sie zurücklassen, unschätzbaren Schaden zufügen würde. Ich frage mich, ob Sie so viel Sex wollen, denn nur so können Sie sich wirklich entspannen.

Wie Sie sehen, hat Ihr Brief mir mehr Fragen als Antworten hinterlassen - bis auf eine: Besuchen Sie einen Therapeuten und gehen Sie mit so viel Mut, Offenheit und Ehrlichkeit wie möglich in das Projekt ein. Ihre Familie hat es verdient. Du auch.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie