OCD - Toiletten & Schwangerschaft

Hallo, ich habe Angst, dass ich versehentlich jemanden imprägnieren werde.

Immer wenn ich auf die Toilette gehe, muss ich sicherstellen, dass ich überall dort abwische, wo sich mein Penis (oder meine Hände) berührt haben könnten. Wenn ich unter der Dusche bin, verhalte ich mich normalerweise genauso. Ich mache das, weil ich Angst habe, dass eine (wie kleine) Menge Sperma mit der Vagina einer Frau in Kontakt kommt und sie dadurch imprägniert.

Ich habe das Gefühl, dass ich das tun muss, ob ich kürzlich masturbiert habe oder nicht. (Obwohl besonders wenn ich habe).

Ich bin mir bewusst, dass Ärzte sagen werden, dass die Chancen auf eine Schwangerschaft dadurch unglaublich gering sind. Muss ich mich irgendwie davon überzeugen? Bei mir wurde Zwangsstörung diagnostiziert und ich zeige auch andere Verhaltensweisen vom Typ Zwangsstörung.

Ich freue mich darauf, von dir zu hören.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Die Wissenschaft basiert auf den Wahrscheinlichkeitsgesetzen. Die Wahrscheinlichkeit ist ein Maß dafür, wie wahrscheinlich es ist, dass etwas passiert. In der Regel sollten wir uns mehr um Dinge kümmern, bei denen die Wahrscheinlichkeit eines Auftretens höher ist, und weniger um Dinge, bei denen die Wahrscheinlichkeit eines Auftretens geringer ist.

Wenn die Wahrscheinlichkeit, dass etwas passiert, sehr hoch ist, sollten wir sehr besorgt sein und es so behandeln, als ob es passieren würde. Wenn die Wahrscheinlichkeit, dass etwas passiert, sehr gering ist, sollten wir uns keine Sorgen machen und es so behandeln, als würde es nicht passieren.

Die Frage ist, wie viel Besorgnis Sie gegenüber Ereignissen mit geringer Wahrscheinlichkeit zeigen sollten. Die Antwort ist einfach. Je geringer die Wahrscheinlichkeit, desto weniger besorgt sollten Sie sich fühlen. Probleme entstehen, wenn wir in höherem Maße ängstlich oder besorgt werden, als es für ein Ereignis mit geringer Wahrscheinlichkeit angemessen ist.

Menschen berücksichtigen nicht immer die Wahrscheinlichkeit, wenn sie Entscheidungen treffen, und sie treffen unrealistische Entscheidungen und Entscheidungen. Die Lotterie ist ein gutes Beispiel. Die Chancen stehen sehr gut gegen sie, aber viele Menschen glauben realistisch, dass sie im Lotto gewinnen können. Die Gewinnchancen für eine große Lotterie können 650 Millionen zu 1 betragen.

Millionen von Menschen kaufen Tickets für diese Lotterie und Sie wissen, wenn Sie nationalen Lotterien folgen, dass selbst nach dem Verkauf von Hunderten von Millionen Tickets oft niemand ein Gewinn-Ticket hat. So schwierig ist es, dass etwas passiert, wenn die Wahrscheinlichkeit sehr gering ist. Millionen von Menschen kaufen Tickets, nur sehr wenige werden jemals gewinnen, weil die Chancen dagegen stehen.

Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine Frau auf die von Ihnen beschriebene Weise imprägnieren, ist exponentiell gering. Obwohl es theoretisch möglich ist, eine Frau zu imprägnieren, würden die meisten Fachleute sagen, dass noch nie eine Frau auf diese Weise imprägniert wurde. Das bedeutet nicht, dass es nicht möglich ist, dass eine Frau auf diese Weise imprägniert wird, aber es bedeutet, dass keine Frau jemals auf diese Weise imprägniert wurde und wahrscheinlich niemand jemals imprägniert wird, obwohl dies immer eine Möglichkeit bleiben wird. Sollten Sie sich über etwas Sorgen machen, das noch nie passiert ist und wahrscheinlich auch nie passieren wird?

Hier ist eine Liste von Dingen, die viel, viel wahrscheinlicher und viel wahrscheinlicher für Sie sind.

Die Wahrscheinlichkeit, vom Blitz getroffen zu werden, liegt bei 1 zu 1,1 Millionen. Die Wahrscheinlichkeit, vom Blitz getroffen zu werden, ist viel größer als die Imprägnierung einer Frau auf die von Ihnen beschriebene Weise. Hast du Angst, vom Blitz getroffen zu werden? Wahrscheinlich nicht.

Die Wahrscheinlichkeit, bei einem Autounfall getötet zu werden, beträgt 1 zu 5000. Die Wahrscheinlichkeit, bei einem Autounfall getötet zu werden, ist ziemlich hoch. Haben Sie Angst, im Auto zu fahren? Wahrscheinlich nicht.

Die Wahrscheinlichkeit, von einem Hai getötet zu werden, beträgt 1 zu 3,7 Millionen. Die Wahrscheinlichkeit, von einem Hai getötet zu werden, ist viel, viel größer als die Imprägnierung einer Frau, wie Sie beschrieben haben. Haben Sie übermäßige Angst, von einem Hai getötet zu werden? Wahrscheinlich nicht.

Die Wahrscheinlichkeit, bei einem Flugzeugabsturz getötet zu werden, beträgt 1 zu 11 Millionen. Die Wahrscheinlichkeit, bei einem Flugzeugabsturz getötet zu werden, ist sehr gering, aber um ein Vielfaches höher als bei der Imprägnierung einer Frau in der von Ihnen beschriebenen Weise. Haben Sie große Angst, bei einem Flugzeugabsturz getötet zu werden? Wahrscheinlich nicht.

Das Problem ist sehr klar. Sie haben übermäßige Angst, die nicht gerechtfertigt ist. Sie verschlechtern Ihre Lebenserfahrung, weil Sie vernünftig Angst vor etwas haben, vor dem Sie keine Angst haben sollten. Warum? Weil es immens unwahrscheinlich ist, dass es auftritt. Es ist so unwahrscheinlich, dass es nach Ansicht vieler Fachleute keinen dokumentierten Beweis dafür gibt, dass jemals jemand auf die von Ihnen beschriebene Weise imprägniert wurde.

Die Art der Angst, die Sie beschreiben, kann in der Therapie leicht und erfolgreich behandelt werden. Ich hoffe, Sie werden eine Beratung in Betracht ziehen, um Ihre Symptome zu lindern oder zu beseitigen. Viel Glück.

Dr. Kristina Randle