Bedingungen

Haben Sie Rückenschmerzen in einem Funk?

Warst du auf Funk und hast den Grund für deine schlechte Laune und deinen Energiemangel nicht verstanden? Isolieren Sie sich von anderen, weil Sie nie wissen, wie Sie sich von Moment zu Moment fühlen werden? Ist Ihnen aufgefallen, dass Freunde und Familienmitglieder sich zurückgezogen haben, um keine Zeit mit Ihnen zu verbringen? Wird das Leben von Tag zu Tag mehr und mehr zur Last, ohne dass Licht in Sicht ist? Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, liegt möglicherweise eine als Depression bekannte Krankheit vor.

Der erste Schritt bei der Veränderung pessimistischer Denkmuster und der damit verbundenen Emotionen besteht darin, zu verstehen, was Sie bei einer Depression durchmachen. Fotoquelle: 123RF.com.

Chronische Schmerzen und Depressionen sind zwei der häufigsten Gesundheitsprobleme, mit denen Angehörige der Gesundheitsberufe konfrontiert sind, doch nur ein kleiner Prozentsatz der Studien hat die Beziehung zwischen diesen Zuständen untersucht (Currie und Wang, 2004).

Es gibt wesentliche Unterschiede zwischen chronischen und akuten Schmerzen. Das Nervensystem verarbeitet chronische Schmerzen anders als akute oder "unmittelbare" Schmerzen. Akute Schmerzen treten aufgrund eines Vorfalls oder Ereignisses auf, z. B. wenn Sie die Stufen herunterfallen und sich den Knöchel verstauchen. Chronische oder "langfristige" Schmerzen treten im Laufe der Zeit auf und belasten das Individuum physisch, emotional, mental und spirituell, oft ohne dass ein Ende in Sicht ist, was dazu führt, dass sich das Individuum immer pessimistischer fühlt.

Der erste Schritt bei der Veränderung pessimistischer Denkmuster und der damit verbundenen Emotionen besteht darin, zu verstehen, was Sie bei einer Depression durchmachen. Die gute Nachricht ist, dass Sie in der Lage sind, Änderungen vorzunehmen, die sich auf die Art und Weise auswirken, wie Sie das Leben im Alltag erleben. Bist du bereit, die Depression zu lösen und wieder Spaß, Lachen und Vergnügen mit deiner Familie und deinen Freunden zu erleben? Natürlich bist du es, also lies weiter, um dein Leben in eine positive Richtung zu lenken.

Was ist eine depressive Störung?

Eine depressive Störung ist eine Krankheit, an der die ganze Person beteiligt ist. Geist, Körper, Geist und Emotionen. Es beeinflusst die Art und Weise, wie ein Mensch sich selbst und seine Wahrnehmung der Welt wahrnimmt, was zu Pessimismus, Hoffnungslosigkeit, Traurigkeit und oftmals Angst führt.

Häufige Mythen über Depressionen

Depression...

ist eine persönliche Schwäche
spiegelt Faulheit oder Unwillen wider, aktiv am Leben teilzunehmen
ist eine Diagnose, die unbehandelbar und unheilbar ist

Diese Mythen sind unbegründet und repräsentieren das Gegenteil der Wahrheit über Depressionen.

Was ist der persönliche Einfluss von Depressionen?

Depression...

verursacht oft Schlaflosigkeit, was zu Müdigkeit und Unruhe führt
führt oft zu sozialer Isolation
kann zu Funktionsstörungen führen und finanzielle Schwierigkeiten verursachen
In Verbindung mit chronischen Rückenschmerzen kann dies zu Magen-Darm-Beschwerden führen
kann Gedächtnis- und Konzentrationsschwierigkeiten verursachen
kann ein mangelndes Interesse an sexueller Aktivität verursachen