Psychologie im Internet: 21. Dezember 2019
Schöne Ferien! Die Psychologie dieser Woche im Internet befasst sich mit Urlaubsangst und einige hilfreich Erdungstechniken, die psychische Gesundheit der Millennial Generation, 3 weniger bekannt Angststörungen, die Verbindung zwischen Verschmutzung und Depression, und mehr.
Warum Weihnachten mich mit Angst erfüllt: Haben Sie Angst um die Feiertage? Wenn ja, sind Sie nicht allein. Egal, ob es darum geht, Geschenke mit einem festen Budget zu kaufen, mit schwierigen Verwandten zu interagieren oder mit intensiveren Gefühlen der Einsamkeit oder Trauer umzugehen, viele Menschen werden zu dieser Jahreszeit gestresst. Dieser Artikel listet 8 einfache Dinge auf, die wir tun können, um die Angst in den Ferien zu minimieren.
Erdungstechniken für Feiertagsversammlungen: Während der Ferienzeit können selbst die gesündesten Personen destabilisiert werden - wenn Ihr inneres Gefühl der Ruhe und des Vertrauens unerwartet vereitelt wird. Und wenn Sie mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, steigen Ihre Chancen auf Destabilisierung noch mehr. In diesem Artikel teilt der Autor vier einfache Möglichkeiten mit, wie wir uns erden können, wenn wir uns unbehaglich fühlen.
Einsam, ausgebrannt und deprimiert: Der Zustand der psychischen Gesundheit von Millennials in den 2020er Jahren: Die Prognose zur psychischen Gesundheit von Millennials - diejenigen, die 2019 23 bis 38 Jahre alt wurden - sieht laut einem neuen Business Insider-Bericht nicht besonders gut aus . Von Burnout über Einsamkeit bis hin zu Todesfällen der Verzweiflung beschreibt dieser Artikel 12 Möglichkeiten, wie psychische Erkrankungen die Millennial-Generation geplagt haben.
3 Wenig bekannte Störungen im Zusammenhang mit Angstzuständen: Während die meisten Menschen von Zwangsstörungen, PTBS, sozialer Angst und GAD gehört haben, gibt es einige weniger bekannte Angststörungen. Und für diejenigen, die mit diesen Bedingungen zu kämpfen haben, sind sie genauso real und störend wie die allgemeineren. In diesem Artikel beschreibt der Autor diese schwächenden Störungen und wie sie behandelt werden.
Luftverschmutzung in Verbindung mit erhöhtem Risiko für Depressionen und Selbstmord: Leben Sie in einer verschmutzten Stadt? Eine wachsende Zahl von Forschungen legt nahe, dass Luftverschmutzung die psychische Gesundheit schädigt. Eine neue Metaanalyse von Forschern des University College London bestätigt diesen Gedanken. Das Team überprüfte 25 verschmutzungsbezogene Studien und stellte fest, dass jemand, der mindestens sechs Monate in einem Gebiet mit dem doppelten von der Weltgesundheitsorganisation empfohlenen Grenzwert für Feinstaub (PM2,5) lebt, im Vergleich zu Depressionen ein um etwa 10 Prozent höheres Risiko für Depressionen hat an eine Person, die in einem Gebiet lebt, das die Grenze erreicht hat. Der Artikel beschreibt die anderen überraschenden Ergebnisse der Studie.
Auf molekularer Ebene Angst aufdecken: Behandlungen für akute Angstzustände in der Gegenwart haben sich in den letzten 50 Jahren kaum verändert. Jetzt haben Forscher am Brigham and Women’s Hospital einen neuen Ansatz für die Angstforschung gewählt - sie verwendeten das gleiche Computermodell, das für die Krebsforschung verwendet wurde, um Angstzustände zu untersuchen. "Wir haben erkannt, dass wir die Werkzeuge in unserem Labor auf Angst anwenden können, um einen rationaleren Weg zu finden, um die Herausforderungen anzugehen und inhärente Merkmale von Angst zu identifizieren", sagte Aaron Goldman, Ph.D., Associate Bioengineer in der Brigham's Division of Ingenieurwesen in der Medizin. Der Artikel beschreibt ihre neuen Erkenntnisse bei Mäusen.
