Depression und Magersucht

Als ich in der siebten Klasse war, habe ich immer über Depressionen gescherzt. Ich wusste nie, wie ernst es sein könnte. Meine Mutter hat unsere Familie verlassen, als ich klein war, und Drogen genommen. Mein Vater war fast sein ganzes Leben lang alleinerziehend. In der 8. Klasse wurde mir klar, dass es kein Witz war, weil ich es hatte. Ich blieb in meinem Zimmer, zog mich von meiner Familie und meinem Sport zurück und schnitt mich eines Tages. Es war das einzige Gefühl, das ich seit einiger Zeit erlebt hatte. Und als das zur Gewohnheit wurde, hörte ich auf zu essen. Ich weiß, das ist ernst und es sollte aufhören, aber ich habe keine Ahnung, wie ich es meiner Mutter sagen soll, die zurückgekommen ist und ich dachte, sie hätte eine weitere Chance verdient. Ich bin erst vor kurzem bei ihr eingezogen, ungefähr 4 Monate, und alles, was getan wurde, ist, alles so viel schlimmer zu machen. Ich möchte zum Arzt gehen und ihn mir helfen lassen. (15 Jahre, aus den USA)

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 2018-05-8

EIN.

Es tut mir leid, dass Sie sich depressiv fühlen. Das Schreiben war ein großer Schritt vorwärts, um Hilfe zu erhalten, aber ich stimme zu, Sie brauchen wahrscheinlich mehr als nur das. Ich denke, es war nett von dir, deiner Mutter eine weitere Chance zu geben, wir alle haben sie verdient, aber jemandem eine weitere Chance zu geben, bedeutet nicht, dass du mit ihnen leben musst. Wenn Sie glücklicher waren, mit Ihrem Vater zu leben, sollten Sie vielleicht in Betracht ziehen, zurückzukehren oder zumindest Ihre Zeit zwischen ihnen aufzuteilen.

Wenn Sie professionelle Hilfe benötigen, machen Sie sich nicht so viele Gedanken darüber, warum Sie mit einem Therapeuten sprechen müssen. Lassen Sie ihn einfach wissen, dass Sie dies tun. Der Therapeut kann Ihnen später helfen, die Details zu erklären. Sie können ihnen sagen, dass Sie traurig waren oder mit einigen stressigen Situationen in der Schule zu kämpfen hatten und mit jemandem sprechen möchten, der Ihnen helfen kann.

Versuchen Sie in der Zwischenzeit, einige positive Bewältigungsfähigkeiten zu finden, anstatt sich nicht zu essen oder zu schneiden, um mit Ihren Schmerzen fertig zu werden. Sie können mit Freunden sprechen, Sport treiben, ein Tagebuch führen, sich freiwillig im Tierheim melden usw. Diese Art von Dingen kann sehr hilfreich sein, ohne Ihnen körperlichen Schaden zuzufügen. Ich hoffe, dass sich die Dinge bald verbessern.

Alles Gute,

Dr. Holly zählt