Trennung von der Kindheit

Ich hatte keine schreckliche Kindheit, aber es gab Teile, die nicht besonders angenehm waren. Ich war ein Opfer von leichtem Kindesmissbrauch - hauptsächlich emotional, teilweise körperlich (aber nichts Schlimmes). Ich kämpfe mit Dsythymie und ADHS (diagnostiziert).
Wenn ich mich an meine Kindheit erinnere, erinnere ich mich hauptsächlich an die Fakten. Ich weiß, dass ich ein Aquarium besucht habe, aber ich erinnere mich nicht unbedingt. Wenn ich mich konzentriere, kann ich mich erinnern, aber es sind nur Ausschnitte - wie ein oder zwei Bilder. Das meiste davon wird rekonstruiert, wo ich mich - meinen Kinderkörper - auf dem Bild sehe. Ich sehe den Film oder meine Eltern nicht aus meiner Sicht in meinem Gedächtnis, sondern aus der Sicht eines anderen, wo ich den Hinterkopf sehe, mich selbst zwischen meinen Eltern und auf den Bildschirm starre. Ich sehe die Erinnerung aus einem anderen Blickwinkel, nicht aus meinem eigenen.
Wenn ich mich daran erinnere, was mir als Kind passiert ist, insbesondere als ich missbraucht wurde, kann ich die Fakten darüber geben, was passiert ist, aber ich fühle mich von den Erinnerungen getrennt. Ich weiß, dass es passiert ist, aber emotional fühlt es sich nicht so an, als wäre es mir passiert, wenn das Sinn macht? Wenn ich anfange, die Verbindung herzustellen, die mir passiert ist, werde ich emotional verwirrt und zerbrechlich. Ich kann damit umgehen, aber es ist frustrierend.
Ist das normal? Wenn nicht, warum passiert es mir? Ich vermute, dass dieses Gefühl durch den Stress und das Trauma meiner Kindheit verursacht wird, aber wenn sie mit anderen sprechen, scheinen sie sich auf ganz andere Weise lebhaft an ihre Ereignisse zu erinnern als ich. (Aus den USA)

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Vielen Dank, dass Sie uns über Ihre Situation geschrieben haben. Manchmal, wenn es früh zu Missbrauch kommt, kann der Geist versuchen, sich vor der schmerzhaften Erinnerung zu schützen, indem er das Gedächtnis distanziert und blockiert. Ihre Hintergrundinformationen zeigten an, dass Sie im College sind. Ich würde mit der Beratungsstelle der Universität eine Vereinbarung treffen, damit ein Therapeut Ihnen dabei hilft, diese Gedanken, Gefühle und Erinnerungen zu besprechen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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