Zweierkräfte: Die kreative und heilende Energie eines Paares
Ich schob einen leeren Kinderwagen ein paar Häuser hinunter, um den anderen Müttern im Vorschulalter auszuweichen, und wählte die Nummer meines Schreib- (und Lebens-) Mentors und lieben Freundes Mike Leach.
Ich blieb dort auf dem Bürgersteig, als er mich durch diese Panikattacke sprach, wie er so viele andere hatte.
Mike war mitten im Buch Lincolns Melancholie: Wie Depressionen einen Präsidenten herausforderten und seine Größe anheizten von Joshua Wolf Shenk. Er erzählte mir alles darüber, wie Lincoln zu einem bestimmten Zeitpunkt in seinem Leben Selbstmord begangen hatte und wie er sich auf Humor, Freunde und den Zweck stützte, seine Depression in eine größere Sache zu lenken.
Ich werde mich immer an dieses Gespräch erinnern, weil ich zu diesem Zeitpunkt völlig hoffnungslos war, gerade aus dem Krankenhaus und mich gefragt habe, ob ich jemals wieder Appetit bekommen würde oder ob dieser schreckliche Knoten in meinem Magen für immer hier war. Mikes Worte - und die Beschreibung von Lincolns Reise - ließen mich weniger erbärmlich fühlen, weil ich zwei Häuser von der Vorschule entfernt eingeschmolzen hatte.
Einige Monate später, als ich im Wartezimmer der Johns Hopkins Mood Disorder Clinic saß, nahm ich eine Ausgabe des Frühjahrs 2006 in die Hand Depression und Angst das beinhaltete ein Interview mit Shenk in seinem Buch. Das war ein paar Minuten vor meiner Konsultation, die dazu führen würde, dass ich wieder ins Krankenhaus eingeliefert werde. Aber Shenks Worte blieben in diesen Tagen wieder bei mir.
Ich schrieb an Shenk (a), weil ich einer dieser Stalker-Typen bin, der die Autoren von Büchern schreibt, die ich mag, und (b) ich wollte, dass er viel über sein Buch weiß, das mir bedeutet - dass mir seine Weisheit in einer so kritischen Zeit erschien in meiner Genesung. Wir haben angefangen zu korrespondieren und als ich in New York war, habe ich ihn zum Kaffee getroffen.
Er hat gerade ein weiteres faszinierendes Buch geschrieben, Powers of Two: Die Essenz der Innovation in kreativen Paaren finden, in dem er den „elektrifizierten Raum“ einer Partnerschaft erforscht.
Vertrauen Sie mir, das ist wichtig für die psychische Gesundheit.
Shenk stützt sich auf neue wissenschaftliche Forschungen - einschließlich verschiedener Familien der Psychologie -, die den überwältigenden Fokus auf die Erfahrung des Einzelnen in Frage stellen. Es ist Zeit, Maslows Bedürfnishierarchie zu aktualisieren und das umzusetzen, was wir über menschliche Verbindungen wissen, einschließlich Sozialpsychologie, Beziehungsstudien und Gruppenkreativität. Darüber hinaus müssen wir die schöpferische Kraft - und ich würde die heilende Kraft hinzufügen - in einem Paar anerkennen.
Shenk erklärt, wie die Synergie eines Paares viel größer ist als die Summe zweier Teile. Er studierte die kreativen Paare, die ihn faszinierten: John Lennon und Paul McCartney von den Beatles; Steve Jobs und Steve Wozniak, die Apple Computer entwickelt haben; Marie und Pierre Curie, die Radioaktivität entdeckten; Bürgerrechtler Ralph David Abernathy und Martin Luther King; Komiker Larry David und Jerry Seinfeld. Er schreibt:
Das Paar ist die primäre kreative Einheit. In seiner Studie über kreative Kreise, die von französischen Impressionisten bis zu den Begründern der Psychoanalyse reichten, entdeckte der Soziologe Michael Farrell, dass Gruppen ein Gefühl der Gemeinschaft, des Zwecks und des Publikums schufen, die wirklich wichtige Arbeit jedoch wie bei Claude Monet paarweise stattfand und Pierre Auguste Renoir sowie Sigmund Freud und Wilhelm Fliess.
Wie seine Forschungen über Lincoln hatte Shenk ein persönliches Interesse an diesem Thema. "Ich wollte die Qualität der Verbindung verstehen, deren Anwesenheit die besten Zeiten meines Lebens ausmachte", schreibt er, "und deren Abwesenheit für die schlechtesten sorgte." Er erlebte diese Art von Chemie mit Eamon Dolan, Herausgeber von Lincolns Melancholie.
Dies brachte mich dazu, über die kreativen Partnerschaften nachzudenken, die ich im Laufe meines Lebens hatte, und über ihre Rolle für meine geistige Gesundheit. Diese Elektrizität, die bei der Schaffung von etwas Sinnvollem mit einem Partner ausgelöst wurde, diente als natürliches Antidepressivum und erzeugte an verschiedenen Stellen in meinem Leben Freude und Befriedigung.
Es gab wunderbare Synergien zwischen Mike Leach und mir, als wir ein Buch zusammenstellten, das zu einem nationalen Bestseller wurde. Ich mag es, katholisch zu sein: Geschätzte Traditionen, Rituale und Geschichten. Ich habe gute Erinnerungen daran, wie ich mit Briefen von Martin Sheen und Yogi Berra in der Hand nach Connecticut gefahren bin, warum sie gerne katholisch sind. Wir setzten uns an seinen Küchentisch und organisierten die Kapitel, und es fühlte sich an, als würden wir Wetter - Wind, Blitz, Regen, Sonnenschein - aus der kollektiven Energie zweier Geister erzeugen. Unsere kreative Partnerschaft war so stark, dass sie in die anderen Teile unseres Lebens eindrang.
Wir haben ein paar Gespräche miteinander geführt, und in einem verkündete Mike der Menge, dass er mich als seine Tochter adoptiert hatte, seit mein Vater Jahre zuvor verstorben war.
Ich weinte. Er auch. Alle auch.
Er wurde mein Schreib- und Lebensmentor, mein lieber Freund und Pflegevater, die Person, die ich in allen Fragen, von der Satzstruktur bis zu Ehefragen, um Rat frage. Tatsächlich kann ich nicht drei Wörter aneinander reihen, ohne seine Stimme im Hinterkopf zu hören, und mich anweisen, wie ich sie klarer und sauberer machen kann. Und ich kann keine wichtige Entscheidung in meinem Leben treffen, ohne zu wissen, was er tun würde.
Shenk erklärt, dass es anders als in einer Gruppe oder sogar zu dritt keinen Ausweg aus der harten Arbeit eines Paares gibt.
Vielleicht befürworten 12-stufige Selbsthilfegruppen deshalb die Sponsorenbeziehung, eine Möglichkeit, für Ihre Nüchternheit und für die Entscheidungen, die Ihre Genesung beeinträchtigen können, zur Rechenschaft gezogen zu werden. Und vielleicht hatten Leute wie Mutter Teresa und Thomas Merton deshalb spirituelle Berater, die sie in ihren Diensten führen konnten. In der ursprünglichen von mir moderierten Depressions-Selbsthilfegruppe, Group Beyond Blue, auf Beliefnet.com, schlug ich vor, dass sich Menschen zusammenschließen und Freunde oder Gebetspartner finden. Auf diese Weise würde jemand wissen, ob er Selbstmord begeht oder zu verschwinden beginnt.
Eine kreative Partnerschaft - mit einem Kollegen, Freund, Ehepartner oder Mentor - zwingt Sie dazu, sich auf unerwartete Weise weiterzuentwickeln. „Zwei Menschen können gemeinsam Dinge tun, die besser, mutiger und dauerhafter sind als das, was sie alleine tun“, sagt Shenk. Er vergleicht es mit den alten Kinderspielzeugen, bei denen man ein langes gezacktes Stück Plastik durch die Eingeweide eines Autos zieht und das Auto fährt.
Wenn ich lese, wie viele Dinge uns in dieser Welt wichtig sind - Kunst, Essen, Technologie, Literatur, Finanzen, Musik, Comedy -, steht ein dynamisches Paar im Mittelpunkt der Geschichte. Ich denke, Shenk hat Recht mit der Macht von zwei. Nicht nur zum Zwecke der Schaffung, sondern auch zum Schutz der Gesundheit, zur Gewährleistung der geistigen Gesundheit und zur Bereitstellung von Inspiration.
Ursprünglich veröffentlicht auf Sanity Break bei Everyday Health.
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