Außer Kontrolle geraten, Vater kontrollieren

Ich habe ein Problem mit meinem Vater. Mein ganzes Leben lang war er aufgeregt, leicht verärgert und besessen. Ich habe vor kurzem meinen Master-Abschluss gemacht und seit einem Jahr fange ich gerade an, als freiberuflicher Designer Geld zu verdienen. Ich muss wegen der schwierigen Wirtschaftslage oft schwierige finanzielle Entscheidungen treffen. Ich kann mir manchmal nicht einmal die Grundlagen leisten. Mein Vater half mir finanziell durch die Graduiertenschule, aber er nutzte diese Hilfe, um mich zu kontrollieren. Aus diesem Grund habe ich meine Abhängigkeit von ihm langsam abgebrochen, auch wenn dies bedeutet, dass ich nicht alle meine Rechnungen bezahlen kann. Aus diesem Grund wirft er Anfälle. Er fälscht sogar meine Unterschrift, um Dinge wie eine Versicherung für mich abzuschließen, die ich loswerden möchte, weil ich es mir nicht leisten kann. (Dies sind Dinge, bei denen er mir während der Graduiertenschule geholfen hat.) Außerdem ist es unmöglich, mit ihm zusammen zu sein, weil er ständig nervös ist. Zum Beispiel hupt er ständig andere Fahrer an, schreit meine Mutter an und er wird sich nicht einmal für einen Moment entspannen oder still sitzen, weil er buchstäblich aus Angst vor Fehlern 5 oder 6 Mal am Tag sein Bankkonto überprüft. Ich versuchte ruhig mit ihm über die Situation zu sprechen, indem ich ihm erzählte, wie sich dies auf mein Leben und das der anderen Menschen um ihn herum auswirkt. Ich schlug vor, dass er über eine Therapie nachdenkt. Er weigert sich, darüber zu sprechen. Es ist jetzt so weit, dass ich es nicht mehr ertragen kann, mit ihm zusammen zu sein, und ich fürchte, meine Familie wird sich aus diesem Grund trennen. Übrigens, meine Mutter, mein Bruder und meine Schwester sehen ihn im Wesentlichen in unterschiedlichem Maße gleich.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es scheint, als würden Sie bisher angemessen mit der Situation umgehen. Sie verlassen sich weniger auf Ihren Vater. Das sollten Sie tun.

Leider können Sie Ihren Vater nicht zwingen, sich zu ändern. Sie schlugen eine Therapie vor und er sagte nein. Sie haben auch versucht, ihm Ihre Gefühle zu erklären, um ihm zu helfen, Ihren Standpunkt zu verstehen, aber er hat Sie nicht „gehört“. Damit er der Therapie zustimmen und damit beginnen kann, sein Verhalten zu ändern, müsste er erkennen, dass er ein Problem hat und auch bereit sein, etwas dagegen zu unternehmen. Zumindest zu diesem Zeitpunkt scheint dies nicht der Fall zu sein.

Da es unwahrscheinlich ist, dass Ihr Vater sein Verhalten ändern wird, müssen Sie und Ihre Familienmitglieder Ihr Verhalten ändern. Im Wesentlichen muss sich die Art und Weise, wie Sie mit ihm interagieren, ändern. Für Sie kann es bedeuten, nur minimalen oder keinen Kontakt mit ihm zu haben. Dies mag schwierig sein, insbesondere aufgrund seiner kontrollierenden Natur, aber es kann der einzige Weg sein, effektiv mit Ihrem Vater umzugehen.

Meine Empfehlung wäre, eine Therapie in Betracht zu ziehen. Vielleicht möchten Sie eine Einzeltherapie oder mit anderen Familienmitgliedern versuchen. Ein Therapeut könnte viel mehr Details über Ihre familiäre Situation sammeln und Sie beraten, wie Sie Ihr Verhalten im Umgang mit Ihrem Vater angemessen ändern können. Es gibt einen richtigen und einen falschen Weg, mit denen umzugehen, die kontrollieren.

Wann und wenn Sie die Art und Weise ändern, wie Sie mit Ihrem Vater umgehen, wird er wahrscheinlich protestieren. Es besteht auch eine gute Chance, dass er versucht, sein Kontrollverhalten zu verbessern. Aus diesen Gründen ist es wichtig, einen Therapeuten zu haben, der Sie effektiv durch diesen schwierigen Prozess führt. Ich hoffe du denkst darüber nach. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle