Lebendige Selbstmordgedanken

Es begann mit siebzehn Jahren und hörte für einige Zeit auf, erst vor ein paar Monaten wieder anzufangen. Nur, jetzt ist es lebendiger. Erschreckender. Noch mehr… entspannend. Ich habe immer wieder sehr lebhafte Tagträume / Gedanken darüber, mich selbst zu töten. Als ich ein Teenager war, blutete es aus. Ein Rasiermesser über meinen Handgelenken. Jetzt ist es eine Waffe für den Kopf. Fass im Mund, während sich der Schädel spaltet und zerbricht. Blut und graue Substanz spritzten gegen die gegenüberliegende Wand. Oder ich träume davon, mein Auto mit 100 km / h gegen einen Baum zu fahren. Ich kann diese Gedanken nicht loswerden und habe nicht wirklich die Absicht, mich umzubringen. Ich habe mich in der Vergangenheit selbst verletzt und träume auch immer noch davon. Ich weiß, dass ich mit jemandem darüber sprechen muss, aber ich habe Angst, dass ich ins Krankenhaus eingeliefert werde oder so, und das kann ich mir momentan nicht leisten. (Ich kann keine Arbeit mehr verpassen ...) Ist es normal, diese Selbstmordgedanken zu haben? Was soll ich machen?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Selbstmordgedanken sind abnormal. Sie bedeuten psychische Belastung. In Ihrem Brief haben Sie Ihre Situation nicht im Detail beschrieben, aber Sie könnten an Depressionen leiden. Selbstmord kommt glücklichen, zufriedenen Menschen nie in den Sinn. Depressive Menschen, die mit ihrem Leben unzufrieden sind, glauben möglicherweise fälschlicherweise, dass Selbstmord ein Weg ist, um ihr Unglück zu beenden.

Es ist unwahrscheinlich, dass ein Therapeut Sie als Kandidaten für einen Krankenhausaufenthalt betrachtet. Eine Person wird gegen ihren Willen ins Krankenhaus eingeliefert, wenn sie eine unmittelbare Bedrohung für sich selbst oder andere darstellt. Tagträume und Gedanken allein reichen normalerweise nicht aus, um eine unmittelbare Gefahr darzustellen. Wenn Sie nicht die Absicht haben, Ihr Leben zu beenden, oder absichtliche Pläne haben, Ihr Leben zu beenden, ist ein Krankenhausaufenthalt unwahrscheinlich.

Der klügste Ansatz, um mit Unglück umzugehen, ist die Beratung. Beginnen Sie den Prozess, indem Sie mindestens vier oder fünf Therapeuten befragen. Sie sind nicht alle gleich. Wählen Sie den aus, mit dem Sie die stärkste Verbindung haben. Du hast nichts zu befürchten. In der Tat wird es eine große Erleichterung sein.

Besprechen Sie bei Ihrem ersten Treffen, was Sie stört. Der Therapeut gibt Ihnen einen Eindruck davon, was seiner Meinung nach das Problem ist. Dann wird ein Plan zur Behandlung des Problems festgelegt. Wenn Sie offen und der Behandlung verpflichtet sind, erwarten Sie ein positives Ergebnis. Klicken Sie oben auf dieser Seite auf die Registerkarte Hilfe suchen, um einen Therapeuten in Ihrer Gemeinde zu finden. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle