Entlassungen: Die Folgen der Redundanz
Redundanz - Ihren Job in einer Entlassung zu verlieren - ist für die meisten Menschen schwierig. Ich habe mit vielen Menschen zusammengearbeitet, die entlassen wurden und mit den Folgen zu kämpfen hatten. Im Großen und Ganzen waren diese Personen fleißig, intelligent und ihren Unternehmen gegenüber loyal. Wenn der Hammer schließlich fiel, gerieten sie oft in einen emotionalen Tailspin.
Nach dem anfänglichen Schock und obwohl viele für den Verlust ihres Arbeitsplatzes gut entschädigt wurden, ist es interessant festzustellen, dass Geld der am wenigsten wichtige Faktor wurde.
Was wirklich wichtig war, war plötzlich die Richtung und den Sinn in ihrem Leben zu verlieren. Ohne Arbeit wurden sie unsicher und verloren.
Eine Führungskraft, mit der ich zusammengearbeitet habe, erhielt ein sehr gesundes Finanzpaket, als er entlassen wurde. Mit Geld und Zeit auf seiner Seite hätte er diese Gelegenheit nutzen können, um seine Familie für einen lang benötigten Urlaub mitzunehmen, was er seit vielen Jahren nicht mehr getan hatte. Stattdessen konzentrierte er sich nur darauf: „Ich hätte meinen Job besser machen sollen. Ich bin gescheitert. " Dies wurde sein tägliches Mantra und innerhalb einer Woche wurde er sehr depressiv.
Sein Selbstbewusstsein war durch diese Wendung der Ereignisse völlig erschüttert worden. Er hatte zwanzig Jahre lang mit demselben Unternehmen zusammengearbeitet, war Vizepräsident eines großen multinationalen Unternehmens und seine Identität war mit dem verbunden, was das bedeutete: der Macht, dem Prestige und den finanziellen Schwierigkeiten, die mit dem Titel einhergingen. In seinen Augen war er absolut gescheitert, daher war er ein totaler Versager. Zeitraum.
Hier wurde nicht rational gedacht - er konnte nicht zurücktreten und die Arbeitssituation rational untersuchen und was dazu geführt haben könnte, dass er entlassen wurde. Er konnte nicht sehen, dass nach der Übernahme seines Unternehmens aufgrund der neuen Managementstruktur zwei Personen in seiner Position waren. Zu viele Chefs und seine Position war überflüssig. Nichts Persönliches.
Um seinen depressiven emotionalen Zustand und sein irrationales Denken über das Scheitern zu verstärken, begann er Angst zu erzeugen, indem er seine Frau immer wieder fragte: "Mir geht es gut, ich werde einen anderen Job bekommen, nicht wahr?" Am Anfang würde sie ihn beruhigen, aber wie es bei ängstlichem Denken der Fall ist, bedeutete sein unaufhörliches Bedürfnis nach Beruhigung, dass sie die Geduld mit ihm verlor, was zu einer Kluft in ihrer Beziehung führte, die er dann benutzte, um seine Überzeugung zu bekräftigen, dass er ein Versager war . 'Runter, runter, runter ging er.
Kurz gesagt, er versuchte sich zu erhängen - und scheiterte glücklicherweise. Zu diesem Zeitpunkt traf ich ihn und half ihm auf einem langen Weg zurück zu einem selbstbewussten, fähigen Mann.
Redundanz kann ein Schock für das System sein, und das ist völlig natürlich. Es bedroht unser Sicherheitsgefühl. Aber wenn unser Sicherheitsgefühl bedroht ist, können unsere Emotionen die Oberhand gewinnen. Es ist wichtig, ruhig zu bleiben, da Angstzustände und Depressionen keine guten Bettgenossen sind. Das Letzte, was Sie tun müssen, ist, Ihre kognitiven Fähigkeiten zu beeinträchtigen, weil Sie irrational über sich selbst und die Situation nachdenken, in der Sie sich befinden.
Lass dich nicht von deinen Gedanken überwältigen. Wenn Sie sich dabei ertappen, ständig zu denken: "Ich kann das nicht ertragen, ich muss einen anderen Job bekommen" oder "Ich werde alles verlieren, ich bin so ein Versager", dann besteht eine gute Chance, dass Sie gehen ängstlich und depressiv zu werden - und das wird nicht helfen.
Wenn Sie sich in einer solchen Situation befinden, halte ich es immer für eine gute Idee, schnell mit jemand anderem zu sprechen. Oft schämen sich die Leute dafür, dass sie entlassen wurden und sich verstecken, aber denken Sie nicht über Ihre Notlage nach, reden Sie. Freunde und Familie sind hilfreich, aber möglicherweise nicht objektiv genug. Außerdem neigen Familienmitglieder dazu, ihre eigenen Ängste zu haben, dass Sie nicht arbeiten, und dies könnte Ihr Denken und Ihre Stimmung beeinflussen. Eine der besten frühen Möglichkeiten ist es, mit einem Coach oder Therapeuten zu sprechen. Dies kann eine effiziente Möglichkeit sein, Ihre Gedanken zu organisieren, realistische Ziele zu setzen und zu ermitteln, wie Sie diese erreichen werden.
Einige Leute machen sich Sorgen über die Kosten dieser Hilfe, aber es ist schneller und billiger, ein paar Stunden mit einem Trainer zu verbringen, um einen Orientierungssinn zu entwickeln, als über Ihre Notlage nachzudenken und depressiv zu werden. Wenn Depressionen auftreten, sind Sie wahrscheinlich nicht in der Lage, rational zu denken oder gut genug zu funktionieren, um Arbeit zu suchen, geschweige denn arbeiten zu können. Angesichts von Redundanz hilft es, ruhig zu sein, klug zu sein und Unterstützung zu erhalten.
