THERAPIEBEZIEHUNG

Therapiebeziehung

Ich bin seit 1 1/2 Jahren in Therapie mit einem wirklich wunderbaren Therapeuten. Sie hat mir sehr geholfen. In den letzten Monaten haben sich die Dinge jedoch plötzlich geändert. Sie wurde klein bei mir und schnitt manchmal ihre Bemerkungen ab. Ich habe tatsächlich ein paar Wochen Pause von der Therapie gemacht. Sie hat Urlaub gemacht. Ich dachte, sie würde sich nach der Pause besser fühlen. Aber seit dem Zurückgehen bleibt die Spannung bestehen. Ich weiß in dieser kurzen Frage, dass es schwierig ist, alle Details zu erklären. Aber ich bin sicher, dass ich diese Änderung bei ihr nicht verursacht habe. Es ist mir unangenehm, zu ihr zurückzukehren. Ich habe das Gefühl, dass die therapeutische Beziehung für mich irgendwie beschädigt ist. Ich bin mir nicht sicher, wie es aus der Bahn geraten ist. Ich möchte mit ihr darüber sprechen, herausfinden, was los ist, bin mir aber nicht sicher, wie ich es mit ihr angehen soll. Vielleicht hat die Therapie ihren Lauf genommen. Ich bin mir nicht sicher, wie ich vorgehen soll.

Sie tun das Richtige, indem Sie fragen, wie Sie mit dieser Situation umgehen sollen. Obwohl es sehr komplex und unangenehm klingt, habe ich eine Empfehlung für Sie, von der ich hoffe, dass sie Ihnen helfen wird.

Meine starke Ermutigung ist es, einen Entwurf für Ihre nächste Sitzung zu planen. Ich würde genau erklären, was Sie hier getan haben und Details wie das, was gesagt wurde und wie Sie es gehört haben, angeben. Ich würde versuchen, dies auf eine Weise zu erklären, die nicht anklagend, sondern klar und direkt ist. "Ich" -Anweisungen und nicht "Sie" -Anweisungen funktionieren am besten.

Sprechen Sie über die Tatsache, dass die Therapie aufgrund dieser Gefühle unproduktiv geworden ist und dass Sie sie darauf aufmerksam machen wollten.

Dies gibt dem Therapeuten die Möglichkeit, das Problem zu hören und zu versuchen, entweder zu erklären, was passiert ist, und es zu korrigieren, eine andere Perspektive dieser Begegnungen mit Ihnen zu teilen oder vielleicht mit Ihnen zusammenzuarbeiten, um mit der Therapie auf eine tiefere Ebene zu gelangen. Ich kann nicht wissen, in welche Richtung es gehen wird, aber es ist wichtig, mit ihr über Ihre Gefühle zu sprechen, um entweder die Probleme mit ihr zu lösen oder einen gewissen Grad an Schließung zu erreichen, damit Sie die Beziehung erfolgreich beenden und weitermachen können.

Schließlich ermutige ich Sie, wenn Sie gehen, neue Therapeuten auszuprobieren und ihnen Ihre Erfahrungen zu erklären. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Bedürfnisse zu identifizieren und gleichzeitig zu entscheiden, mit wem Sie am besten zusammenarbeiten.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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