Wie man in Zeiten der Krankheit spirituelle Stärke findet

Manche Menschen erwachen spirituell, ohne jemals mit einer Meditationstechnik oder einer spirituellen Lehre in Kontakt zu kommen. Sie können einfach erwachen, weil sie das Leiden nicht mehr ertragen können. - Eckhart Tolle

Manchmal haben wir im Leben so große Schmerzen, dass wir uns darauf konzentrieren müssen, einen Tag nach dem anderen oder sogar stunden- oder minutenweise zu überleben. In diesen Momenten fühlt es sich an, als ob unser Herz von Natur aus zum Geistigen tendiert, da es nur so viel Traurigkeit, Angst, Bitterkeit oder Trauer gibt, die ein menschliches Herz halten kann, bevor es bricht.

Wir sehnen uns danach, das Gute in der schlechten Situation zu finden, den Zweck im Leiden, die Sicherheit im Unbekannten. Und wenn wir endlich unsere Angst loslassen und einen Vertrauenssprung machen, erleben wir das vertraute Gefühl von Frieden und Sicherheit, das das Leiden zu überwinden scheint.

Zahlreiche Studien im Laufe der Jahre haben die unglaublichen Vorteile eines starken spirituellen Glaubens in Zeiten von Not und Krankheit bestätigt. Diese Ergebnisse zeigen nicht nur, dass Spiritualität mit einer stärkeren emotionalen und mentalen Gesundheit verbunden ist, sondern auch mit körperlicher Gesundheit.

Eine neue Analyse, veröffentlicht in der Zeitschrift KREBShat festgestellt, dass Krebspatienten mit größerer Religiosität und Spiritualität insgesamt eine bessere körperliche Gesundheit, eine bessere Fähigkeit zur Erfüllung ihrer täglichen Aufgaben und weniger körperliche Symptome von Krebs hatten.

"Diese Beziehungen waren besonders stark bei Patienten, die größere emotionale Aspekte von Religion und Spiritualität erlebten, einschließlich eines Sinns für Sinn und Zweck im Leben sowie einer Verbindung zu einer Quelle, die größer ist als man selbst", sagte die Hauptautorin Heather Jim, PhD, von der Moffitt Cancer Center in Tampa in einer Pressemitteilung.

Das Forschungsteam fand auch heraus, dass Krebspatienten mit einem stärkeren Sinn für Spiritualität weniger Symptome von Depressionen, Angstzuständen und Leiden hatten. Im Gegensatz dazu war geistige Not und ein Gefühl der Trennung von Gott mit einem schlechteren emotionalen Wohlbefinden und einer größeren psychischen Not verbunden.

Eine größere Spiritualität bei Krebspatienten war auch mit gesünderen Beziehungen verbunden. Die Ergebnisse zeigen, dass diejenigen, die an einen gütigen Gott glauben (im Gegensatz zu einem entfernten oder leicht verärgerten Gott) und diejenigen mit einer stärkeren Überzeugung, dass ein persönlicher Gott um Hilfe gebeten werden kann, es leichter hatten, Beziehungen und soziale Kontakte aufrechtzuerhalten. Im Gegensatz dazu kämpften diejenigen, die mit ihrem Glauben kämpften, mehr mit ihrem sozialen Leben.

In einer anderen aktuellen Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift für SozialforschungForscher fanden heraus, dass Menschen, denen ein letztendlicher Sinn im Leben fehlt - ein wichtiger Aspekt der Spiritualität - anfälliger für Drogenmissbrauch und psychische Gesundheitsprobleme sind.

Obwohl das Leben im Glauben zu jeder Zeit in unserem Leben nahrhaft ist, bietet das Anlehnen an den Glauben in den schwierigsten Momenten die Möglichkeit, unsere Überzeugungen noch weiter zu stärken. Wir haben die Möglichkeit, eine besondere Art von Frieden zu erleben, die in starkem Kontrast zum Leiden steht.

Wenn Sie unter schweren Krankheiten oder anderen Schmerzen leiden, können Sie sicher sein, dass das Festhalten an Ihren Überzeugungen jeden Aspekt Ihres Lebens berührt - Ihren Geist, Ihren Geist und Ihren physischen Körper. Lass deine Angst los und nähren deine Seele im Glauben.

Dieser Artikel mit freundlicher Genehmigung von Spirituality & Health.