6 Wege zur Neutralität - und warum es eine gute Idee ist

Ich habe jahrelang über Neutralität gesprochen. Es ist ein nützlicher Bewusstseinszustand, sich zu kultivieren, insbesondere als Gegenmittel gegen „Aufladen“ oder emotionale Aktivierung.

Emotionen können Ladung erzeugen. Sie stimulieren das Nervensystem, lassen Impulse rasen, atmen flach, Adrenalin steigt. Beachtung! Passt auf!

Ladung kann wichtig sein. Eine Gebühr ist beispielsweise hilfreich, wenn Sie 14 Minuten Zeit haben, um Ihr Flugsteig zu erreichen, bevor Ihr Flug abfliegt. Es ist auch als Aspekt des Selbstbewusstseins nützlich. Wenn Sie eine Aktivierung spüren, lässt Sie Ihr autonomes System wissen, dass etwas Ihre bewusste Aufmerksamkeit erfordert.

Neutralität ist ein Zustand, der erreicht werden kann, wenn Sie sicher im Flugzeug sind oder vielleicht in Ihr Hotel eingecheckt haben, um auf den Flug am nächsten Tag zu warten, nachdem Sie die Türen um zwei Minuten geschlossen haben.

Die Pflege der Neutralität beginnt mit der Akzeptanz dessen, was ist.

Ich gehe fast jeden Tag in einem Naturschutzgebiet des Bundes spazieren. Die Zuflucht besteht aus Feuchtgebieten und Auwäldern mit einem Fluss, der sich durchgehend windet. Es ist ein Privileg, in den frühen Morgenstunden dort zu sein und die Tiere bei ihrer Arbeit zu beobachten.

Es gibt einige Graureiher in der Zuflucht. Ich hatte das Glück, ihre Handlungen auf vielen meiner Spaziergänge aus nächster Nähe zu beobachten.

Sie sind einsame Vögel, geduldig und zielstrebig. Sie stehen mit ihren im Schlamm vergrabenen Füßen an der Küste und konzentrieren sich intensiv auf das Wasser unter ihren Füßen. Sie suchen nach Fischen und warten leise, bis zum Moment voll präsent.

Wenn sie einen Fisch ausspähen, bewegen sie sich wie ein Blitz. Ihre scharfen Schnäbel dringen ins Wasser ein und greifen nach dem Fisch.

Sie neigen dazu, herumzulaufen, während sie den Fisch zum Schlucken in Position bringen und ihn beim Gehen ins Wasser tauchen, um ihn dann wieder zu ergreifen, hoffentlich parallel zu ihrem Hals.

Ich sah zu, wie ein Reiher diesem Prozess folgte, langsam vorwärts ging und den Fisch wiederholt losließ und zurückeroberte. Bis der Fisch entkommen ist.

Der Reiher blieb stehen und starrte auf das Wasser.

Ich schuf Geschichten in meinem Kopf - die Sprengsätze, die Frustration, die aufgestaute Energie, die sich auflöste und sich löste, als der Vogel auf das Wasser starrte.

Langsam drehte sich der Reiher um und ging zielstrebig zurück zur Küste, versenkte seine Füße im Schlamm und warf einen Blick auf das Wasser zu seinen Füßen.

Es ist was es ist. Die Anklage der Gefangennahme und der Tanz der Vorbereitung, um sich zu verwöhnen, der Verlust seiner Beute.

Auf das Wasser starren, Neutralität und Akzeptanz finden.

Das Zurücksetzen. Es ist was es ist.

So finden Sie Neutralität

• Bestätigen Sie die Aktivierung, die Ladung.
• Erkenne die Emotionen an.
• Akzeptiere, was so ist ... für den Moment ist es das, was es ist.
• Bringen Sie von oben einen Ball goldener, kosmischer Energie in Ihr Kronenchakra und stellen Sie sich vor, er würde die gesamte Krone füllen.
• Beachten Sie, dass sich die Ladung in Ihrem Körper und sogar Ihre Emotionen auflösen, wenn Ihre Krone mit der neutralen Energie des kosmischen Feldes vibriert.
• Setzen Sie Ihre Energie zurück, indem Sie erden, Ihren Körper, Ihre Energie und Ihre Erfahrung besitzen.

Dieser Beitrag mit freundlicher Genehmigung von Spirituality & Health.