Ich kämpfe darum zu akzeptieren, dass er sich nicht um mich kümmert

Mein Mann ist vor fast 3 Jahren gegangen und lebt mit seinem Partner zusammen. Bevor er ging, zeigte er Anzeichen von Depressionen, Stimmungsschwankungen und sein Verhalten wurde unberechenbar. Er lebt jetzt ein völlig neues Leben in einem anderen Staat, hat aber noch keine Scheidung beantragt. In den ersten zwei Jahren kommunizierte er manchmal, reagierte aber nicht auf rechtliche Fragen. Ich war damit beschäftigt, mein Leben zu leben und habe ihn nur kontaktiert, wenn es um rechtliche Angelegenheiten ging, aber ich war immer freundlich und behandelte ihn mit Respekt. Letztes Jahr wurde bei mir Krebs im fortgeschrittenen Stadium diagnostiziert und ich habe seitdem nichts mehr von ihm gehört. Er hat sogar seine Kontaktinformationen geändert. Ich habe wirklich Probleme zu verstehen, wie ich fast zwei Jahrzehnte lang ein großer Teil seines Lebens war, und obwohl wir immer noch verheiratet sind, zeigen seine Handlungen, dass er sich wirklich nicht um mich kümmert. Ich kann verstehen, dass ich aus der Liebe falle, aber wie hört jemand einfach auf, sich um mich zu kümmern? Mein Selbstwertgefühl ist gesunken und es ist unerträglich, mich wie jemand zu fühlen, den ich so lange kannte und mit dem ich so viel von meinem Leben geteilt habe. Es ist mir egal, ob ich lebe oder sterbe. Ich habe hart gearbeitet, um zu verstehen, dass seine Handlungen nicht meine Schuld sind, aber es fällt mir so schwer zu akzeptieren, wie er lernen kann, dass ich Krebs habe und absichtlich mein Leben schwieriger mache, indem ich verschwinde, ohne mich scheiden zu lassen, und wie er es einfach löschen kann mich aus seinem Leben, als ob ich nie existiert hätte. Ich möchte nicht, dass die Überreste meines Lebens für dieses schmerzhafte Problem aufgewendet werden, und ich versuche, nicht zu viel an ihn zu denken, aber ich habe das Gefühl, dass unsere unvollendete Ehe über meinem Kopf hängt.

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 10.05.2018

EIN.

Ich bin tief bewegt von Ihrer Situation und verstehe die Verwüstung nach einer Desertion. Der Versuch, seine Motivation und mangelnde Fürsorge zu verstehen, verletzt Sie emotional erneut. Egal wie oft Sie versuchen, diese Geschichte des Verrats zu verstehen, sie wird Sie leer lassen. Dies ist eine Zeit, um sich zurückzugewinnen und sich wieder mit denen zu verbinden, die dich lieben - und deren Fürsorge dich füllen kann. Der Aufbau eines Netzwerks sozialer Unterstützung erfordert einige Anstrengungen. Wenn Sie um Hilfe bitten, sich bei denen bedanken, die ihre Freundlichkeit erweitert haben, und in die besten Selbstpflegepraktiken eintauchen, die Sie können, werden Sie sich besser fühlen.

Gedanken bestimmen die Richtung unserer Gefühle und unseres Verhaltens. Wenn Sie bei ihm wohnen, wenden Sie sich schwierigeren und unbefriedigenden Gefühlen zu. Sich auf das zu konzentrieren, was Sie brauchen, und auf die liebenden Menschen in Ihrem Leben ist der bessere Weg.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @