Psychologie im Internet: 18. Juli 2020

Was ist Ihre Persönlichkeit bei der Quarantänereinigung? Wie kann emotionale Intelligenz dem Arbeitsplatz zugute kommen? Könnte es effektiver sein, eine schlechte Routine zu ändern, als sie zu beseitigen?

Antworten auf all diese Fragen und mehr in der dieswöchigen Psychology Around the Net!

Bleib gut, Freunde!

Es gibt 5 Quarantäne-Reinigungspersönlichkeiten - welche sind Sie? Als dies in meinem Posteingang auftauchte, dachte ich, es wäre eine süße kleine Liste oder ein lustiges Quiz, um sich die Zeit zu vertreiben, aber eigentlich hat es einige nette Einblicke! Finden Sie heraus, warum Sie sich für die Reinigung in Quarantäne interessieren, warum Sie sich für diese Art der Reinigung entscheiden, wie Sie sie regieren können, wenn sie eher schädlich als hilfreich ist, und vieles mehr.

Die Psychologie hinter To-Do-Listen und wie sie Sie weniger ängstlich machen können: Das Erstellen von To-Do-Listen gibt uns ein Gefühl der Kontrolle, und das Streichen von Elementen von diesen Listen ist einfach so befriedigend, nicht wahr? Eine gute Aufgabenliste kann Struktur bieten und einen visuellen Überblick über alles geben, was wir im Laufe des Tages erreicht haben. Was passiert also, wenn Sie Ihre Aufgabenliste als eine Reihe von täglichen Miniaturzielen neu definieren und die Checkliste als Aktionsplan oder als Schritte zur Erreichung der Ziele verwenden? Würden Sie noch mehr Vorteile genießen oder würde dies den Stress verursachen, den Sie vermeiden möchten?

In schlechten Routinen stecken bleiben: Wie bei Aufgabenlisten können Routinen gut sein. Auch wie To-Do-Listen können Routinen… gut, schlecht sein. Was würde passieren, wenn Sie stattdessen eine schlechte Routine eliminieren (was am sinnvollsten erscheint, oder?)?

Studie findet versteckte Emotionen im Klang von Wörtern: Die Cornell University hat Forschungsergebnisse veröffentlicht, die zeigen, dass einige Klangkombinationen emotional intensivere Reaktionen hervorrufen als andere. Es ist nicht überraschend, dass "Virus" genau solche Klangkombinationen aufweist und wahrscheinlich den Blutdruck einer Person erhöht, noch bevor "Korona" ein so häufiger Bestandteil davon wurde. Dies könnte eine Rolle beim Spracherwerb von Kindern spielen - und wie wir die Sprache im Laufe der Zeit weiterentwickelt haben könnten.

So verhindern Sie eine Katastrophe (auch jetzt noch): „Die Unfähigkeit, sich zu beruhigen, verstärkt nicht nur Ihre Angst, sondern verhindert auch effektiv Ihre Fähigkeit, irgendetwas tot durchzudenken. Es ist im Grunde ein Doppelschlag, der Sie zum Wiederkäuen bringt und Sie mitten in der Nacht weckt. Aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um sich selbst zu helfen. “

5 Gründe, warum emotionale Intelligenz die Zukunft der Arbeit ist: In Zeiten zunehmender Einsamkeit, Depressionen und psychischer Probleme haben Unternehmen und Führungskräfte die Möglichkeit, emotionale Intelligenz zu nutzen, um Menschen bei der Arbeit und im Leben wieder einzubeziehen. Tatsächlich könnte die Generation Z, die sich ständig weiterentwickelnde Technologie und das, was wir über die Neurowissenschaften wissen und weiterhin lernen, den Hauptbeitrag zur Integration emotionaler Intelligenz am Arbeitsplatz leisten.

Foto von Heather Ford auf Unsplash.