Beschriften Sie mich bitte

Lange Zeit hatte ich Angst, Dinge wie "Ich bin psychisch krank" oder "Ich bin bipolar" zu schreiben. Ich hatte Angst vor Etiketten.

Wenn ich mich als manisch-depressiv bezeichne, würde ich meine Psyche im „kranken“ Modus fangen? Würde ich die Heilung verhindern, wenn ich meine Diagnose einer bipolaren Störung akzeptiere? Hielt ich mich mit den Worten „Ich bin psychisch krank“ an einem Ort fest, an dem ich war, aber nicht dort, wo ich jetzt bin oder wohin ich gehen könnte?

Ich habe ziemlich viel Zeit damit verbracht, darüber nachzudenken (ich bin ein natürlicher Wiederkäuer)… Ich dachte darüber nach, schlechtes Karma anzuziehen, indem ich über meine Krankheit schrieb, meine Angst zu nähren, indem ich mich mit anderen verband, die ebenfalls mit Depressionen zu kämpfen hatten, meinen Geist zu unterdrücken, indem ich all meine Fragen und Frustrationen online stellte, um herauszufinden, wie ich diese gewaltige Krankheit zusammenstellen kann. Anchisaurus (eine Art Dinosaurier) 500-teiliges Puzzle für psychische Erkrankungen.

Und dann bin ich zu dieser Vermutung gekommen (weil es keine Antworten gibt): Nein.

Ich schaute auf meine Helden der psychischen Gesundheit - Abraham Lincoln, Winston Churchill, Art Buchwald, William Styron und Kay Redfield Jamison - und stellte fest, dass sie stolz auf ihre Etiketten klatschten, um eine ignorante Welt über psychische Erkrankungen aufzuklären und zu informieren. Aufgrund dieser Etikettenträger wurden Millionen von Menschen, die an Depressionen und anderen Stimmungsstörungen leiden, richtig diagnostiziert und behandelt.

Ich dachte an die ersten Tage meiner Nüchternheit zurück, als das Verzichten auf Alkohol wie ein täglicher Marathonlauf war. (Ich hörte auf zu trinken, als ich aufs College ging… die schlechteste Zeit im Leben eines Menschen, um auf den Wagen zu springen.) Drei Jahre lang nahm ich an drei oder mehr Sitzungen pro Woche teil, in denen ich so etwas wie „Hallo, ich Ich bin Therese und ich mag nicht, was mit mir passiert, wenn ich Alkohol trinke. “Weil ich das Wort„ Alkoholiker “zwei Wörter nach dem Wort„ Ich “einfach nicht aussprechen konnte.

Ich stolperte und blieb bei Schritt eins stehen - ich akzeptierte, dass ich über Alkohol machtlos war - und konnte nicht zu Schritt zwei übergehen (glaubte an eine Macht, die größer war als wir selbst - mit der ich cool war.) Und ich war drei Jahre lang besessen als meine Klassenkameraden Ich habe mich an der Linebacker-Bar betrunken, ob ich tatsächlich Alkoholiker war oder nicht.

Gegen Ende meines Juniorjahres nahm ich an einem Treffen teil, das dem ersten Schritt gewidmet war.

"Ohne den ersten Schritt können Sie das Programm genauso gut aufgeben", sagte einer.

"Es ist das Fundament", sagte ein anderer.

Ich bin zum Scheitern verurteilt, dachte ich, also sollte ich mich betrinken.

Ich fuhr meinen Ford Taurus von South Bend bis zur Staatsgrenze Indiana-Michigan. (Es war ein Sonntagabend und Indiana war am Tag des Herrn trocken.) Ich kaufte ein Sixpack Coors, fuhr zurück zum Saint Mary's College, parkte das Auto auf dem Studentenparkplatz und stellte die Dosen ab. Dann wartete ich ab, was passieren würde - wenn der Kater von meiner Nase tropfen würde, wenn sich meine Fingernägel kräuseln würden - ein konkretes Zeichen dafür, dass ich tatsächlich allergisch gegen diese Art von Getränken war.

Am nächsten Tag gestand ich meinem Therapeuten, was ich getan hatte und wie ich mein Leben beenden wollte. Ich war so angewidert von mir. Wie hätte ich etwas so Dummes tun können? Drei Jahre Nüchternheit ruinieren? Und so nah an meinem dreijährigen Chip?

"Aber ich kann diesen verdammten ersten Schritt nicht machen!" Ich sagte. "Und wenn ich den ersten Schritt nicht machen kann, kann ich nicht vorwärts gehen."

„Therese“, sagte sie sehr ruhig, „du hast mir gerade gesagt, dass du bereit bist, dein Leben zu beenden, weil du so besessen von dieser Frage und deinem Kampf mit Alkohol bist. Ich würde also sagen, dass Sie darüber machtlos sind. Wenn du nicht sagen kannst, dass du gegenüber Alkohol selbst machtlos bist, dann sag, dass du über deine Besessenheit von Alkohol machtlos bist. "

Oh. Das machte jetzt Sinn. Weil ich manchmal getrunken habe, dass ich nach zwei aufhören konnte. Ich bin nicht immer im Kleiderschrank eines Freundes ohnmächtig geworden oder zwischen zwei Mülleimern auf dem Rasen eines Nachbarn aufgewacht. Aber die Besessenheit über Alkohol - na ja, das hat mich absolut verrückt gemacht.

Die Woche meines Road Trips nach Michigan war höllisch. Freunde, die diesen Schnaps hörten und ich wieder ein Paar waren, luden mich zu Partys ein, an denen ich schlechter teilnehmen wollte. Immerhin hatte ich es verdient, die College-Erfahrung zu probieren, nachdem ich drei Jahre als Mönch im Kloster gelebt hatte. Mit einem Fuß im Linebacker und dem anderen im Kloster war ich verwirrter als je zuvor. Und die Verwirrung war Gift für meinen Geist und meine Seele, meinen Körper und meinen Geist.

Schließlich ging ich zum Pavillon auf dem Campus mit Blick auf den St. Josephs, wie ich es so oft nach meinen Läufen getan habe.

Und irgendwie ließ ich die Besessenheit los. Weil es mir egal war, ob ich das Etikett eines Alkoholikers trug oder nicht. Ich wollte nur Frieden.

"Wie eine Diagnose ist ein Etikett ein Versuch, Kontrolle zu erlangen und mit Unsicherheit umzugehen", schreibt Rachel Naomi Remen, M.D., eine der ersten Pioniere im Bereich Geist, Körper und Gesundheit. „Es kann uns die Sicherheit und den Komfort einer mentalen Schließung ermöglichen und uns ermutigen, nicht wieder über Dinge nachzudenken. Aber das Leben kommt nie zum Abschluss, das Leben ist ein Prozess, sogar ein Geheimnis.Das Leben ist nur denen bekannt, die einen Weg gefunden haben, sich mit Veränderungen und dem Unbekannten vertraut zu machen. “

Ich bin nicht einverstanden. Meine Labels haben mich befreit, in besserer Harmonie mit der Person zu leben, die ich sein möchte.