Drang, die ganze Zeit zu rennen und herumzuspringen, Unbehagen Geselligkeit

Ich bin fast 18 Jahre alt und so lange ich mich erinnern kann, war es intern immer schwierig, Kontakte zu knüpfen. Es ist schwer zu beschreiben, außer zu sagen, dass ich mir der Tatsache, dass ich mit jemandem spreche, sehr bewusst bin, wenn ich mit jemandem spreche. Ich bin zu normalen Gesprächen fähig und habe ein paar Freunde, aber es ist schwierig, weil ich die ganze Zeit in meinem Kopf bin. Es fühlt sich einfach nicht normal oder natürlich an. Wenn jemand anderes als ein enger Freund mit mir spricht, denke ich “; Diese Person spricht. Hören Sie zu, was sie sagen. Schau sie an. Hör mal zu." und es fühlt sich an, als würde ich handeln. Es gibt nur ein oder zwei Personen, mit denen ich mich nicht so fühle, und ich frage mich, ob dieses Unbehagen normal ist. Ich weiß, dass Leute Smalltalk finden und andere Leute langweilig kennenlernen, aber ich habe noch nie gehört, dass jemand es so beschreibt. Ich denke nicht, dass es soziale Angst ist, weil es nicht genau das ist, was ich ängstlich / ängstlich bin. Es fühlt sich einfach unnatürlich und unangenehm an, was mich manchmal etwas ängstlich macht, aber das ist nicht das primäre Gefühl.
Das andere seltsame an mir, das ich erwähnen wollte, ist, dass ich ohne Grund viel renne und herumspringe. Ich habe die Angewohnheit, nur auf und ab zu gehen, zu hüpfen und im Kreis herumzuspringen. Ich träume und träume immer davon, wenn ich das tue. Ich würde das nicht finden, wenn ich viel jünger wäre, aber ich stehe kurz vor dem 18. Geburtstag und habe das Gefühl, dass ich dem entwachsen sein sollte. Es ist etwas, was ich tue, wenn mich der zufällige Drang trifft, und wenn ich ihn ignoriere, fühle ich mich sehr unwohl. Wenn ich in der Schule bin und der Drang mich trifft, werde ich zappeln, mein Bein hüpfen lassen oder gelegentlich, wenn es sehr stark ist, auf meinem Sitz hin und her schaukeln.
Diese beiden Dinge, das Unbehagen beim Sozialisieren und das Herumspringen, lassen mich ganz anders fühlen als andere Menschen. Ich befürchte irrationalerweise, dass die Leute automatisch wissen, dass ich anders bin und mich deshalb nicht mag. Ich würde nicht erwähnen, dass ich ein Überlebender des sexuellen Missbrauchs bin, aber diese beiden Verhaltensweisen kamen tatsächlich früher, seit ich im Alter von 10 bis 14 Jahren missbraucht wurde und ich mache diese Dinge schon länger. Sind meine Gefühle und Verhaltensweisen normal oder sollte ich meinem Therapeuten gegenüber beharrlicher sein, der sie nicht sehr anerkannt hat?

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 18.07.2020

EIN.

Hier gibt es viele Möglichkeiten, die mit Ihrer Vergangenheit, Ihrem Kampf um Aufmerksamkeit in der Gegenwart und dem Zappeln zu tun haben. Aber ich würde soziale Angst nicht ausschließen, zumindest einen Teil dieser Reaktionen zu erklären. Dieser Blog von Johnna Medina, Ph.D.erklärt die Bedingungen dieser Reaktionen und bietet Verbesserungsvorschläge an. Die meisten Menschen mit sozialer Angst erkennen, dass ihre Angst in keinem Verhältnis zur Situation steht und unvernünftig ist. Obwohl mehr Frauen mit sozialer Angst zu kämpfen haben als Männer, suchen Männer häufiger eine Behandlung.

Hier sind nur einige der Bedingungen, die mit dieser Bedingung einhergehen und auf die in dem Artikel von Dr. Medina eingegangen wird:
• Die Exposition gegenüber der befürchteten sozialen Situation löst fast immer Angst aus, die in Form einer situativ gebundenen oder situativ prädisponierten Panikattacke auftreten kann.
• Die Person erkennt, dass die Angst übermäßig oder unvernünftig ist.
• Die befürchteten sozialen oder Leistungssituationen werden vermieden oder mit intensiver Angst oder Bedrängnis ertragen.
• Die Vermeidung, ängstliche Vorfreude oder Bedrängnis in den befürchteten sozialen oder Leistungssituationen beeinträchtigt die normale Routine, das berufliche (akademische) Funktionieren oder die sozialen Aktivitäten oder Beziehungen der Person erheblich, oder es besteht eine ausgeprägte Bedrängnis über die Phobie.

Aber anstatt zu raten, würde ich eine Bewertung durch einen Neuropsychologen oder klinischen Psychologen wärmstens empfehlen. Oft können solche Bewertungen den therapeutischen Prozess beleuchten. Mit einer Reihe von Tests kann ein Neuro- oder klinischer Psychologe in der Regel Ihre Stärken und Schwächen im Verhältnis zueinander identifizieren. Auf diese Weise können Sie möglicherweise einen Behandlungsverlauf finden, eine Medizin, die hilfreich sein kann.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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