Können Sie mir helfen, mich zu reparieren, Doc?

Ich komme aus den USA und beginne mit Hintergrundinformationen. Ich bin 29 Jahre alt, ein Veteran der OIF (Operation Iraqi Freedom) und ein glücklicherweise unverletztes Mitglied dieser Gruppe. Ich hatte eine relativ ereignislose Dienstzeit, also wahrscheinlich kein PTSD oder was auch immer.

Das schwere Zeug passierte, als ich ein Kind war, ich weiß nicht einmal, wie alt ich war oder was spezifisch über die Ereignisse war, die sich abspielten, weil niemand jemals darüber sprechen wollte, als ich aufwuchs. Soweit ich weiß, war meine Mutter in eine Affäre verwickelt, und mein Vater erschoss sie in einem Anfall von Wut, der sie lähmte und sich zum Gefängnis verurteilte, wodurch beide Eltern effektiv aus der Gleichung meines Lebens gestrichen wurden. Ich wurde väterlicherseits in die Obhut meiner Tante gebracht, einer Frau, die von Drogenabhängigkeit und anderen persönlichen Problemen geplagt war, die sie als potenzielle Kandidatin für die Kindererziehung hätten eliminieren sollen. Heute habe ich mit keinem dieser Leute viel Kontakt, weil ich das Gefühl habe, dass es nur die Dinge verschlimmern würde.

Ich bin hier, weil ich es mir nicht leisten kann, einen Arzt aufzusuchen, und ich habe keine Familie oder Freunde, die ich mit meinen Problemen belasten könnte. Ich bin selbst in meinen eigenen Augen ein zurückgezogenes Zugunglück, kann aber aufgrund von Stolz, Sturheit oder Angst, die ich vielleicht gar nicht kenne, weder die Motivation noch den Mut finden, mit jemandem zu sprechen oder Hilfe zu suchen. Ich bin nicht in einer "Krise" oder was auch immer, weil ich nicht glaube, dass ich jemals aktiv versuchen würde, mich selbst zu verletzen, aber bezweifle, dass ich einen großen Kampf ums Leben führen würde, wenn die Situation jemals eintreten würde, dass ich in Gefahr bin.

Ich entschied mich für eine Karriere, die mit meiner introvertierten Natur vereinbar ist und kurz vor dem Abschluss des College steht. Jetzt habe ich Angst, dass ich nicht gut genug bin, um tatsächlich eine Beschäftigung in diesem Bereich zu sichern, was mir das Gefühl gibt, dass ich eine Menge Zeit und Ressourcen für etwas verschwendet habe, das mir überhaupt keinen Nutzen bringt.

Das ist meine Geschichte. Können Sie mir helfen, mich zu reparieren?

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Nein, ich kann dich nicht aus der Ferne reparieren. Aber ich kann Ihnen einige Vorschläge geben. Erstens - gib dir ein wenig Anerkennung. Sie bitten tatsächlich um Hilfe, indem Sie uns hier schreiben. Es ist ein Anfang. Ich hoffe, Sie werden auf diesen Bemühungen aufbauen.

Es ist keineswegs ungewöhnlich, dass jemand, der als Kind ein Trauma erlebt hat, wenig Erinnerung daran hat, wenn es zu diesem Zeitpunkt nicht richtig gehandhabt wurde. Auch wenn Sie nicht Zeuge des Kampfes Ihrer Eltern waren, waren Sie sich des Konflikts einige Zeit bewusst und haben dann beide verloren. Ein Kind kann das nicht verstehen, wenn die Erwachsenen nicht einmal darüber sprechen. Oft speichern Kinder es in einem Teil ihres Gehirns, da sie zu dem Schluss kommen, dass ein Kind es auch nicht kann, wenn die Erwachsenen damit nicht umgehen können. Darum geht es bei „Unterdrückung“.

Obwohl Sie der Meinung sind, dass Ihre Dienstreise ereignislos verlief, kann es sein, dass Sie so geübt sind, Ihre Emotionen zu unterdrücken, dass Sie nicht bemerken, dass der Stress des Dienstes wirklich einen Tribut forderte.

Sie sagen, Sie sind ein "Zugunglück". Gut. Es ist Zeit, sich wieder auf die Schienen zu setzen. Mit 29 ist es Zeit, sich um das verwundete Kind im Inneren zu kümmern, da niemand es für Sie getan hat, wann er es hätte tun sollen.

Da Sie ein Veteran sind, bietet Ihre örtliche VA wahrscheinlich Beratungsdienste an, die erschwinglich (oder kostenlos) sind. Zumindest einen Blick darauf werfen. Jeder Zweig der Streitkräfte verfügt über Unterstützung für die psychische Gesundheit seiner Tierärzte.
Armee: Verwundeter Soldat und Familien-Hotline: 1 800 984 8523
Marine: Sicherer Hafen: 1 877 746 8563
Marine Corps: Verwundete Krieger: 1 877 487 6299

Ich bezweifle sehr, dass Sie Ihre Zeit damit verschwendet haben, eine Ausbildung zu bekommen. Besuchen Sie die Berufsberatungsstelle Ihrer Schule, um zu erfahren, wie Sie am besten eine angemessene Beschäftigung finden. Wenn Sie noch kein Praktikum absolviert haben, können Sie sich freiwillig melden oder ein Praktikum absolvieren, um Erfahrung und Selbstvertrauen zu sammeln, bevor Sie sich für eine Stelle bewerben.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie