Jüngste und vergangene Probleme mit Freunden, Freund

Ich habe in letzter Zeit viel durchgemacht. Meine Mutter wird nicht mit mir reden, weil ich zum ersten Mal Weihnachten gefeiert habe. Ebenfalls vor ungefähr 3 Wochen hatte ich eine enge Freundin für ein paar Drinks und ich wollte nicht, dass sie nach Hause fährt, also bat ich sie, die Nacht zu verbringen. Dann ging ich mitten in der Nacht ins Wohnzimmer, um zu sehen, ob mein Freund wieder ins Bett gehen wollte, da er früher nicht schlafen konnte. Als ich dort ankam, sah ich meine Freundin neben meinem Freund knien, mit ihren Armen um ihn und ihrem Kopf auf seiner Brust. Seine Arme waren auch um sie und er schlief. Also fragte ich, was los ist und als mein Freund mich dort stehen sah, dachte er, dass das überhaupt nicht gut aussieht. Ich rannte weinend in unser Schlafzimmer und schlug die Tür zu. Ungefähr ein paar Minuten später kam er ins Zimmer und sagte, nichts sei passiert. Ich ging am nächsten Morgen zur Arbeit und mein sogenannter Freund schrieb mir eine Entschuldigung und ich sagte, wenn es wieder passiert, wird es schwerwiegende Konsequenzen geben. Ich habe sie so lange so sehr gehasst und jetzt vertraue ich ihr überhaupt nicht mehr.

Als ich ein Teenager war, sah ich, wie meine Mutter den Trost eines anderen Mannes suchte, und das führte dazu, dass sie eine Affäre mit diesem Mann hatte. Mein Freund war zuerst tröstlich und verständnisvoll, aber nachdem er aufgehört hatte, so zu sein, nahm er die Seite meiner sogenannten Freunde ein. Er bestreitet es, aber ich beschuldigte ihn immer wieder. Meine Depression wurde so schlimm, dass er mich fast gebeten hätte zu gehen, weil ich ihm sagte, dass du vielleicht mit ihr geschlafen hättest. Vor kurzem waren wir für ein Wochenende weg und er brachte das Problem zur Sprache. Es hat mich wirklich verärgert, weil ich nicht darüber nachdenken wollte. Er sagte mir, dass er vermisse, wie es vorher zwischen meinem sogenannten Freund und mir war. Ich sagte ihm, dass es nie wieder so werden wird, wie es war, aufgrund dessen, was du und sie mir angetan haben. Der Schaden ist angerichtet und kann nicht repariert werden. Er sagte auch, dass er weiterhin ihre Freundin sein würde und ich sagte dir, aber sie kann nicht mehr rüber kommen. Mein Freund kommentiert auch, wie großartig andere Frauen aussehen und ich fühle mich hässlich. Wie heute habe ich ihm einen Bikini gezeigt und er hat mich gefragt, ob er zum Körper gehört. Das gab mir das Gefühl, Mist zu sein. Ich mag es nicht mehr, wenn er mich berührt. Ich habe auch jeden Tag Gedanken darüber, mit einem Kochmesser auf dem Küchenboden zu sitzen und langsam an meinen Handgelenken abzuschneiden. Dann hat er mich auf dem blutigen Boden gefunden. Ich brauche Hilfe, was zu tun ist. Ich habe versucht, mit meinem Freund darüber zu sprechen, wie ich mich fühle, aber er wird nur sauer auf mich. Bitte helfen Sie.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Dies ist eine komplexe Situation. Dein Freund scheint eine Affinität zu deinem Freund zu haben und du kannst ihren Verrat an dir nicht loslassen. Sie sagten in Ihrem Brief: "Der Schaden ist angerichtet und kann nicht repariert werden." Dieses Problem kann repariert werden, erfordert jedoch eine ernsthafte Verpflichtung, die Beziehung sowohl von Ihnen als auch von Ihrem Freund zu heilen. Es kann auch eine Paarberatung erforderlich machen.

Sie haben Selbstmordgedanken, aber anscheinend nicht, weil Sie Ihr Leben beenden wollen. Der Zweck wäre vielmehr, diejenigen zu bestrafen, die dich verletzt haben. Die Motivation ist also die Bestrafung des anderen, sich nicht selbst zu verletzen. Im Wesentlichen möchten Sie, dass andere den Schmerz und das Leiden erfahren, die Sie ertragen haben. Ihre verletzten Gefühle sind verständlich, aber Ihr Umgang mit ihnen ist nicht gesund. Es gibt andere Möglichkeiten, Ihre verletzten Gefühle zu kommunizieren, ohne sich selbst zu verletzen.

Sie sagen, dass Ihr Freund Sie auf eine bestimmte Weise fühlen lässt. Bitte denken Sie daran, dass niemand Sie etwas fühlen lassen kann. Gefühle gehen von dir aus. Ihr Freund mag verletzende und unangemessene Dinge sagen, aber die daraus resultierenden Gefühle gehören Ihnen. Die Tatsache, dass Sie sich aufgrund seiner Kommentare unzulänglich fühlen, kann auf ein geringes Selbstwertgefühl hinweisen. Individuelle Beratung könnte helfen, ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln.

Dein Freund hat dich betrogen. Jetzt kann er nicht verstehen, warum Sie Schwierigkeiten haben, sich mit dem, was er getan hat, abzufinden. Sie haben ihn im Wesentlichen beim Schummeln erwischt und er möchte mit dem Freund in Kontakt bleiben, mit dem er betrogen hat. Er kann nicht erwarten, dass Sie einfach „darüber hinwegkommen“. Er hat dich verletzt und wenn er möchte, dass die Beziehung fortgesetzt wird, muss er mit Taten und nicht mit Worten zeigen, dass er deiner Vergebung würdig ist. Bisher gibt es kaum Anzeichen dafür, dass er den Schmerz, den er Ihnen verursacht hat, voll und ganz schätzt. Wenn sich dies nicht ändert, kann die Beziehung möglicherweise nicht wiederhergestellt werden.

Wie oben erwähnt, möchten Sie möglicherweise einen Paartherapeuten konsultieren. Dies wäre der effizienteste Weg, um dieses Problem zu lösen. Wenn Ihr Freund nicht bereit ist, an einer Paarberatung teilzunehmen, sollten Sie in Betracht ziehen, alleine zu einem einzelnen Therapeuten zu gehen. Der einzelne Therapeut kann Ihnen den Rat und die Anleitung geben, die erforderlich sind, um diese komplexe Beziehung zu steuern.

Wenn Sie sich selbstmordgefährdet fühlen, gehen Sie in eine Notaufnahme oder rufen Sie sofort 911 an. Über die Registerkarte "Hilfe suchen" oben auf dieser Seite können Sie einen Therapeuten in Ihrer Gemeinde finden. Ich wünsche dir viel Glück. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle