Ich kann nichts beenden, was ich beginne

Dieses Problem hat vor langer Zeit begonnen: Alles, was ich anfange, sei es ein Puzzle, ein Spiel oder sogar eine soziale Beziehung. Ich bin 16 Jahre alt, habe keine Freunde und keine Hobbys. Ich sehe einen Psychologen und einen Psychiater. Ich habe eine soziale Phobie, obwohl die Leute an meiner Schule versuchen, sich mit mir anzufreunden, aber ich scheine konsequent zu sein, sie wegzuschieben. natürlich nicht absichtlich. Ich möchte wirklich etwas mit meinem Leben anfangen, habe aber keine Ahnung, was. Als ich meinen Psychologen fragte, was ich dagegen tun könne, sagte er, es gäbe keine Lösung. Ich spiele Gitarre und Geige, aber ich habe beide verlassen. Was soll ich tun, um die Dinge zu beenden, die ich tue?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2019-06-2

EIN.

Sie befürchten, dass Ihre Unfähigkeit, eine bestimmte Aktivität zu beenden, ein Problem darstellt. Es darf nicht sein. Vielleicht interessieren Sie sich einfach nicht mehr für ein bestimmtes Hobby oder eine bestimmte Aktivität. Das ist nicht unbedingt eine schlechte Sache. Es könnte bedeuten, dass es Sie einfach nicht interessiert. Das ist okay. Zu wissen, was Sie desinteressiert, ist ebenso wichtig wie zu wissen, was Sie interessiert.

Es ist üblich, dass Menschen neue Aktivitäten beginnen und sich nicht an sie halten. Diäten sind ein gutes Beispiel dafür. Viele Menschen beginnen mit der Diät und kehren nach einigen Wochen (oft früher) zu ihren üblichen Essgewohnheiten zurück. Hobbys sind auf diese Weise ähnlich. Was auf den ersten Blick wie eine großartige oder lustige Idee erscheint, kann sich bald in eine lästige Pflicht verwandeln. Die Menschen verlieren das Interesse oder es fehlt ihnen die Zeit oder Energie, sich einem Hobby zu widmen. Einfach ausgedrückt; Sie wissen erst, was Ihnen wirklich gefällt, wenn Sie es versuchen.

Aus entwicklungspolitischer Sicht tun Sie möglicherweise das, was Sie in diesem Stadium Ihres Lebens sein sollten. Laut Erik Ericksons psychosozialer Entwicklungstheorie erleben Sie möglicherweise die Phase „Identität versus Identitätsverwirrung“. Diese Phase tritt im Allgemeinen in den Schuljahren auf. In dieser Lebensphase versuchen Individuen, ihre eigene Identität zu finden. Dies beinhaltet das Ausprobieren vieler neuer Dinge, um zu lernen, was man interessant, lustig oder motivierend findet und so weiter. Während dieser Zeit wird erwartet, dass sich Einzelpersonen an vielen Aktivitäten oder Hobbys beteiligen. Niemand wird alles mögen, was sie versuchen. Das ist völlig normal und gesund. Das Ziel dieser Phase ist es, dass ein Individuum seine eigene Identität findet und letztendlich unabhängige Denker wird. Wenn eine Person zu diesem Zeitpunkt keinen Erfolg hat, kommt es zu einer „Rollenverwirrung“. Dies bedeutet im Wesentlichen, dass eine Person sich ihrer Identität nicht sicher ist.

Eine weitere mögliche Erklärung für Ihr Problem ist, obwohl unwahrscheinlich, dass Sie an einer psychischen Erkrankung wie einer Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADS) leiden. Vielleicht könnten Sie mit Ihrem Psychiater über diese Möglichkeit sprechen. Möglicherweise gibt es ein Medikament oder eine bestimmte Art von Therapie, die Ihnen bei Aufmerksamkeitsschwierigkeiten helfen kann.

Sie haben erwähnt, dass Sie soziale Phobie haben. Ich bin mir nicht sicher, ob Sie gemeint haben, dass bei Ihnen soziale Phobie diagnostiziert wurde, oder ob dies ein Ausdruck ist, mit dem Sie Schwierigkeiten beim Aufbau von Beziehungen beschrieben haben. Wenn es das letztere ist, kann es auch mit der Phase „Identität versus Identitätsverwirrung“ verbunden sein. Ein Teil dieser Phase besteht darin, mit der sozialen Interaktion zu kämpfen und von einer Gruppe von Freunden zu einer anderen zu wechseln.

Ich würde wärmstens empfehlen, mit Ihrem Psychologen über diese Themen zu sprechen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, kann er oder sie Sie auf viele verschiedene Arten unterstützen, einschließlich (und hoffentlich nicht beschränkt auf) das Unterrichten sozialer Fähigkeiten zur Verbesserung Ihrer sozialen Interaktion.

Eine andere Idee ist, mit einem Karriereberater an Ihrer High School zu sprechen. Er oder sie hat möglicherweise Zugang zu Karriere- oder Persönlichkeitstests, mit denen Sie Ihre Interessen eingrenzen oder Sie einer Karriere zuordnen können. Viele Studenten finden diese Tests sehr hilfreich und effektiv. Ich wünsche dir alles Gute. Achten Sie bitte darauf.

Dieser Artikel wurde gegenüber der Originalversion aktualisiert, die ursprünglich am 2. September 2010 hier veröffentlicht wurde.