Warum will ich immer weinen?

Von einer jungen Frau in Kambodscha: Ich wollte schon immer weinen, weiß aber nicht warum. Manchmal möchte ich Selbstmord begehen, weil es in meiner Brust weh tut. Ich kann mit niemandem darüber sprechen, weil ich zu beschämend bin. Irgendwann werde ich wütend und wollte jemanden töten. Ich möchte nur diejenigen töten, die mich langweilen oder zu viel mit mir reden. Ich kann mein Gefühl einfach nicht kontrollieren.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 2020-03-8

EIN.

Vielen Dank für das Schreiben. Ja, Sie können Ihre Gefühle kontrollieren. Du machst es schon. Du willst weinen, aber gib nicht nach. Manchmal denkst du an Selbstmord, aber du tust es nicht. Sie möchten manchmal andere Menschen verletzen, tun dies aber auch nicht. Das erfordert viel Selbstbeherrschung. Aber die Kontrolle Ihrer Gefühle erfordert viel zu viel Mühe. Möglicherweise kämpfen Sie mit einer Depression.

Sie müssen wirklich mit einem Fachmann sprechen. Es gibt keinen Grund, sich zu schämen. Depression ist eine Krankheit. Sie würden sich nicht schämen, wegen eines medizinischen Problems zum Arzt zu gehen. Es ist keine Schande, einen Psychiater wegen eines psychischen Gesundheitsproblems aufzusuchen. Ein Psychiater wird beurteilen, was Sie beunruhigt, und Vorschläge machen, wie Sie helfen können. Die gute Nachricht ist, dass Depressionen, die die Wurzel Ihrer Verzweiflung sind, behandelt werden können.

Wenn es für den Moment zu überwältigend ist, einen Therapeuten zu sehen, sollten Sie eines der Foren hier bei Psych Central als Ausgangspunkt in Betracht ziehen. Menschen aus aller Welt bieten sich gegenseitig Unterstützung und Beratung an. Sie sind es sich selbst schuldig, diese Option zu nutzen. Ich hoffe, dass das Gespräch mit einigen Menschen mit ähnlichen Problemen Ihnen hilft, Ihre Schande zu überwinden, damit Sie einen Therapeuten aufsuchen können. Ein Therapeut kann Ihre ganze Geschichte hören und Ihnen spezifischere Hilfe anbieten als ich.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie