5 Möglichkeiten, mit Sucht als Familie umzugehen

Sucht ist ein Familienproblem und muss als solches behandelt werden.

Heutzutage ist die unglückliche Realität, dass viele von uns in irgendeiner Weise von Sucht betroffen sind.

Wir persönlich sind möglicherweise nicht die Person, die an der Sucht leidet, aber es besteht die Möglichkeit, dass sich jemand in Ihrer Familie oder in Ihrem Freundeskreis befindet, der entweder gerade süchtig ist oder an einem Genesungsprogramm arbeitet. Die jüngste Opioidkrise hat die Sucht ins Rampenlicht gerückt, aber Sucht als Problem gibt es schon seit Jahrzehnten.

Das am meisten übersehene Sucht-Symptom

Immer mehr Familien sind von Sucht betroffen und suchen nach Wegen, um mit einer Situation umzugehen, die jede Familie in eine Krise versetzt. Selbst die gesündesten Familien finden ihre Welt auf den Kopf gestellt, wenn sie sich mit einem suchtkranken Familienmitglied auseinandersetzen müssen.

Ich habe ein paar Jahrzehnte im Suchtbereich gearbeitet und die positiven Ergebnisse der Genesung gesehen und miterlebt, wie Familien von ihren tiefsten Punkten zu gesund und ganz geworden sind. Ich sage nicht, dass dies einfach ist, aber ich sage, dass es möglich ist.

Bevor ich auf die Auswirkungen der Sucht auf eine Familie eingehe und darauf, was die Familie tun kann, um mit der Sucht umzugehen, möchte ich eine Definition der Sucht anbieten.

Sucht wird als chronische Krankheit bezeichnet, die durch Drogensuche und -konsum gekennzeichnet ist und trotz schädlicher Folgen zwanghaft oder schwer zu kontrollieren ist. Ja, Sucht wird als Krankheit eingestuft, ähnlich wie jede andere medizinische Krankheit.

Leider betrachten viele in unserer Gesellschaft Sucht weiterhin als moralisches Versagen und als Wahl und nicht als chronische Krankheit. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sucht eine Krankheit ist, besuchen Sie bitte die medizinischen Websites, da diese Ihnen zeigen, warum und wie die Ärzteschaft Sucht als Krankheit betrachtet.

Was wir meinen, wenn wir sagen, dass Sucht chronisch ist, ist, dass Sucht in Familien stattfindet und von Generation zu Generation weitergegeben wird. Ähnlich wie bei chronischen Herzerkrankungen oder Diabetes ist chronische Sucht behandelbar, aber nicht heilbar.

Eine Person, bei der eine Sucht diagnostiziert wurde, muss nicht täglich an dieser Sucht leiden, sondern muss sie täglich behandeln.

Ich bezeichne Sucht gerne als „Familienkrankheit“, da die Familieneinheit stark von der aktiven Krankheit eines einzelnen Mitglieds betroffen ist.

Während die Suchtkrankheit fortschreitet und die Person mit der Krankheit beginnt, ihr Verhalten, ihre Einstellungen und ihren Umgang mit der Familie zu ändern, ändert die Familieneinheit ihr Verhalten und ihre Gedanken, um mit den Veränderungen der Suchtkranken fertig zu werden.

Wenn die Person mit der Sucht in die Genesung eintritt, was bedeutet, dass sie sie nicht mehr aktiv nutzt, kehren ihre Verhaltensweisen und Gedanken zu einer gesünderen Sicht auf das Leben zurück. Wenn die Familie jedoch keine Änderungen vorgenommen hat, bleibt die Familieneinheit ungesund, da sie die Person in Genesung weiterhin so betrachtet, als ob sie sie noch verwendet.

Daher ist es wichtig, die Person mit der Sucht sowie die Familie als Ganzes zu behandeln. Nicht dass es die Schuld der Familie ist, sondern dass es der Familie helfen soll, gesunde Bewältigungsfähigkeiten zu erlernen.

Wenn bei einem Familienmitglied chronischer Krebs diagnostiziert würde, wäre die gesamte Familie stark betroffen und würde die Sichtweise der krebskranken Person verändern. Es ist nicht anders, dieser Familie zu helfen, mit dem krebskranken Mitglied umzugehen, als einer Familie zu helfen, mit einer Person umzugehen, die an einer Sucht leidet.

Was kann eine Familie tun, um mit der Krise und den Umwälzungen in ihrem Leben fertig zu werden, wenn sie die aktive Sucht eines ihrer Mitglieder erlebt? Lassen Sie mich zunächst mit einigen wichtigen „Verboten“ beginnen, wie man mit Sucht umgeht, die eine Familie berücksichtigen sollte:

Mach dir keine Vorwürfe!

Obwohl dies eine natürliche Reaktion auf die Krise ist, bietet die Selbstbeschuldigung keine Lösung, sondern führt Sie nur zu einer Depression oder einer „Mitleidsparty“. Die Realität ist, dass Sie Ihr Familienmitglied nicht dazu veranlasst haben, es zu verwenden, unabhängig davon, was es Ihnen während seiner aktiven Sucht sagt.

Selbst wenn wir zugeben würden, dass es Ihre Schuld war, gibt uns die Schuldzuweisung immer noch keine praktikable Lösung, um das Problem zu bewältigen oder zu lösen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass dies nicht deine Schuld ist und du nicht schuld bist!

Hör nicht auf, dein Leben zu leben.

So schwierig dies auch sein mag, leben Sie Ihr Leben nicht nur für die Person mit der Sucht. Fahren Sie stattdessen so weit wie möglich fort, Ihr Leben so zu leben, wie Sie es waren.

Nicht aktivieren

Dies ist sehr schwierig, aber wichtig, um der Suchtkranken zu helfen, sich zu erholen. Das Aktivieren hat viele Formen, aber im Allgemeinen ist alles, was Sie tun, um der Person letztendlich zu helfen, ihr Suchtverhalten fortzusetzen, das Aktivieren.

In den meisten Fällen ermöglichen Familienmitglieder nicht aus dem Wunsch heraus, die Sucht fortzusetzen, sondern sie treffen Entscheidungen aus Liebe, die jedoch letztendlich ermöglichen, anstatt zu helfen.

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Schauen wir uns nun einige Tipps an, die eine Familie tun kann, um mit Suchtproblemen in der Familie umzugehen:

1. Konzentrieren Sie sich auf die Selbstpflege.

Das erste, was ich Familien immer empfehle, ist, auf sich selbst aufzupassen. Der Umgang mit einem suchtkranken Familienmitglied ist ziemlich anstrengend und belastet die Familienressourcen. Es ist wichtig, Dinge zu tun, die nichts mit der Bewältigung der Sucht zu tun haben.

Wenn sich das Familienmitglied außerhalb des Hauses befindet, muss sich der Rest der Familie Zeit nehmen, um selbstständig Dinge zu tun, um die familiären Bindungen aufrechtzuerhalten. Wenn die an der Sucht leidende Person im Haushalt lebt, ist es wichtig, Familienzeit mit oder ohne diese Person zu haben, aber nicht über die Sucht zu sprechen.

Lassen Sie nicht zu, dass die Suchtkrankheit einer Person die ganze Familie stürzt.

2. Informieren Sie sich über Sucht.

Je mehr Sie wissen, desto mehr werden Sie verstehen, was Ihr geliebter Mensch durchmacht und wie Sie ihm am besten helfen können. Zu verstehen, dass es nicht Ihre Aufgabe ist, sie zu ändern, sondern als Familie, liegt in Ihrer Verantwortung, sie nach besten Kräften zu führen und zu unterstützen.

Wie ich oben erwähnt habe, sind Sie nicht für die Situation verantwortlich und es liegt nicht in Ihrer vollen Verantwortung, die Situation zu „reparieren“.

3. Suchen Sie einen Fachmann.

Eine Möglichkeit, bei der Selbstversorgung und Bildung der Familie zu helfen, besteht darin, eine familiäre oder individuelle Beratung zu suchen oder Selbsthilfegruppen zu finden. Gruppen wie Al-Anon bestehen aus Mitgliedern, die auch ihr Bestes geben, um mit der aktiven Sucht eines geliebten Menschen fertig zu werden.

Ich weiß, dass es schwierig ist, Hilfe zu suchen, aber wenn die Familie auseinander fällt, wie wird die Familie jemals in der Lage sein, der Person mit der Sucht zu helfen? Wenn Sie Hilfe von außen suchen, werden Sie am Ende gesunde Bewältigungsmethoden lernen, die die Familie näher zusammenbringen.

4. Halten Sie Ihre Erwartungen realistisch.

Durch das Verwalten von Erwartungen bleiben Sie auf dem Boden und können Stress und Ängste abbauen. Viele von uns fühlen sich ängstlich oder gestresst, wenn die Ergebnisse nicht unseren Erwartungen entsprechen. Wenn wir unsere Erwartungen auf der Grundlage der Realität halten, können wir inneren Frieden spüren.

Eine vernünftige Erwartung ist beispielsweise, dass die an der Sucht leidende Person Hilfe sucht, während eine unangemessene Erwartung darin besteht, dass die Person geheilt wird, nur weil Sie ihnen gesagt haben, sie sollen die Verwendung einstellen. Wenn die Genesung so einfach wäre, als würde man ihnen sagen, dass sie aufhören sollen, was sie tun, hätten sie das am Anfang getan.

5. Denken Sie daran, dass Sucht eine Krankheit ist.

Erinnern Sie sich und den Rest der Familie immer wieder daran, dass Sucht eine Krankheit ist und kein moralisches Versäumnis, beurteilt zu werden. Je länger Sie das Gefühl haben, dass es sich um ein moralisches Versagen handelt, desto frustrierter werden Sie, wenn Ihr geliebter Mensch seinen Gebrauch fortsetzt.

Wenn Sie sich daran erinnern, dass sie an einer Krankheit leiden, wird dies Ihre Frustration verringern, da Sie feststellen, dass Ihr Familienmitglied nicht unbedingt hartnäckig ist, sondern dass es eine angemessene medizinische Versorgung benötigt, um die Krankheit zu behandeln, an der es leidet.

Nicht nur die Person mit der aktiven Sucht leidet unter den Folgen ihrer Krankheit, sondern auch ihre Angehörigen und Familienmitglieder. Die Suchtkrankheit ist eine Familienkrankheit. Wenn Sie sie als solche behandeln, können alle Familienmitglieder die Krise auf gesunde Weise bewältigen.

Die Hoffnung nie aufgeben! Ich habe gesehen, wie viele Familien am anderen Ende der Sucht näher und gesünder herauskamen als vor der Krise. Suchen Sie Hilfe für Ihren geliebten Menschen, aber genauso wichtig ist es, Hilfe für die Familie zu suchen.

Dieser Gastartikel erschien ursprünglich auf YourTango.com: 5 realistische Möglichkeiten zur Bewältigung von Suchtproblemen in Ihrer Familie.