Wildnistherapie: Das Selbstkonzeptmodell
Unsere Erinnerungen sind in vielerlei Hinsicht unsere Stärke, und obwohl wir in jungen Jahren wenig Kontrolle über unsere Erfahrungen haben, bietet unser jugendliches Leben viele einzigartige und interessante Möglichkeiten. Daher stellt sich die Frage: Was mache ich gerne und wie fühle ich mich dabei? Dies scheint einfach zu sein, aber von einer Erfahrung begeistert zu sein, ist ungefähr so unvorhersehbar wie unser eigener Verstand. Die beiden gehen Hand in Hand. Unser Geisteszustand bestimmt bis zu einem gewissen Grad, wie sehr wir etwas genießen werden.
Der Zweck eines Wildnis-Therapieprogramms besteht darin, Jugendliche von negativen Einflüssen zu trennen und sie in Umgebungen zu platzieren, die sicher sind und das Wachstum unterstützen. Die Schüler werden nicht nur in die Wildnis geworfen und in Schwierigkeiten gebracht. Sie werden ermutigt, herausgefordert und erhalten jede Gelegenheit, um bei Aktivitäten erfolgreich zu sein, die notwendig, natürlich und vernünftig sind. Jugendliche bilden Bindungen untereinander, mit Außendienstmitarbeitern und Therapeuten, während sie bei der Überwindung natürlicher Herausforderungen Schwierigkeiten ertragen.
Ich habe ein Modell entwickelt, das besonders bei der Entwicklung und Implementierung von Wildnis-Therapieprogrammen nützlich ist. Es wird das Selbstkonzeptmodell genannt. Die Voraussetzung für das Modell ist, dass Aktivitäten verwendet werden können, um das Selbstbild einer Person zu verbessern. Dies führt wiederum dazu, dass die Person Selbstvertrauen aufbaut und mit sich selbst und ihrem Leben glücklicher wird. Das Selbstkonzeptmodell basiert auf drei Variablen: Persönlichkeit, Charakter und Selbstvertrauen. Alle drei Variablen sind Aspekte der Identität einer Person.
Ihre Quellen des Selbstwertgefühls sind für Sie so individuell wie die Persönlichkeit, mit der Sie geboren wurden. Der Selbstwert, den Sie durch die Teilnahme an einer Aktivität erhalten, ist ein Nebenprodukt Ihrer Identität. Ich bin der Meinung, dass Selbstwert ein schwer zu fassendes Konzept ist und am besten anhand eines Beispiels erklärt werden kann.
Erstens haben Sie eine Person, die derzeit mit sich selbst und ihrem Leben unzufrieden ist. Diese Person ist introvertiert (Persönlichkeit), glaubt daran, das Richtige zu tun (Charakter) und hat ein geringes Selbstvertrauen. Da diese Person introvertiert ist, kann sie Aktivitäten ausführen, bei denen nicht mit vielen Menschen interagiert oder als Teil eines Teams gearbeitet wird. Er kann sehr zufrieden sein, wenn er weiß, dass er Ziele erreichen kann, die seine Fähigkeit stärken, zum Wohl anderer beizutragen. Durch die Teilnahme verbessern sich sein Geisteszustand und sein Selbstvertrauen.
Wildnisprogramme betonen die Entwicklung von Fähigkeiten und präsentieren einzigartige und interessante Aktivitäten, die das persönliche Wachstum fördern. Zu den üblichen Aktivitäten in der Wildnistherapie gehören:
- Primitives Leben
- Outdoor-Ausbildung
- Teambildung
- Herausforderungskurse
- Expeditionen
- Führungstraining
Basierend auf dem Selbstkonzeptmodell erhält diese Person ein Selbstwertgefühl, wenn sie durch die Führung einer geführten Wanderung Führungsqualitäten erlangt. Die Aktivität ermöglicht es ihm, unabhängig zu denken (Persönlichkeit). Es ist eine Gelegenheit, eine sinnvolle Erfahrung für andere (Charakter) zu schaffen. Das Selbstwertgefühl, das er durch die Leitung der geführten Wanderung erhält, verbessert sein Selbstvertrauen.
Denken Sie daran, dass es wichtig ist, ein Programm nach den Stärken eines Einzelnen zu strukturieren und es ihm zu ermöglichen, durch Aktivitäten, die ihn persönlich herausfordern, auf diesen Stärken aufzubauen. Während einer geführten Wanderung haben Wetter und Gelände natürliche Konsequenzen. Teamwork und Führung bieten Auswahlmöglichkeiten. Soziale Interaktion und Stärkung sind für die Effektivität der Gruppe notwendig. All diese Elemente werden es ihm ermöglichen, auf seinen Stärken aufzubauen und als Person zu wachsen und sich zu entwickeln.
Es ist wichtig, die Erwartungen eines Einzelnen auf der Grundlage früherer Erfahrungen sowie Stärken und Schwächen festzulegen. Es ist weitaus wahrscheinlicher, dass wir etwas genießen, in dem wir gut sind, und wir können das, was wir in Zukunft genießen werden, auf das stützen, was wir in der Vergangenheit getan haben und was nicht. Der Wert, positive Erfahrungen zu sammeln, ist enorm, da dies sehr leicht unsere Toleranz gegenüber Unglück stärken kann, da unser Geist sich immer positiven Erfahrungen zuwenden kann, um schlechte Erfahrungen auszugleichen. Der Traurigkeit, die auf das Unglück folgt, wird mit Glück und Zuversicht begegnet.
Um den metaphorischen Sturm zu überstehen, müssen wir lernen, negative Konsequenzen und negative Ergebnisse zu tolerieren. Es gibt einen gewissen emotionalen Stich, wenn wir erfahren, dass etwas, das wir wollten, nicht passieren wird oder dass die Konsequenzen unserer Entscheidungen zeigen, dass wir eine schlechte Entscheidung getroffen haben. Durch Reflexion, die es uns ermöglicht zu heilen, können wir jedoch Impfungen gegen zukünftige negative Ergebnisse und Konsequenzen aufbauen. Es ist sicherlich möglich, die Erholung zu nutzen, um die eigene Einstellung von negativ zu positiv zu ändern, indem einfach das Gleichgewicht der Erinnerungen eines Individuums verschoben wird.
Das Selbstkonzeptmodell ist ein Werkzeug im Toolkit eines Außendienstmitarbeiters. Ich biete lediglich einen Ansatz zur Strukturierung eines Wildnisprogramms an, der zu einem verbesserten Selbstverständnis beiträgt. Dies führt wiederum zur Entwicklung innerer Stärke. Innere Stärke ist das größte Werkzeug, das Jugendliche haben können, um sich auf die Herausforderungen vorzubereiten, die jenseits des Wildnisprogramms liegen. Wenn wir in voller innerer Stärke sind, haben wir die größte Chance, glücklich und geistig gesund zu sein. Die Fähigkeit, die Hindernisse und Nöte des Lebens zu tolerieren, bietet uns die Möglichkeit, wirklich glücklich mit uns selbst und unserem Leben zu sein. Obwohl die Narben erhalten bleiben, werden sie lediglich zu Geschichten, die zu erzählen sind, und nicht zu Hindernissen für ein glückliches und gesundes Leben.
