DEPRIMIERT UND BESORGT

Deprimiert und besorgt

Hallo, ich bin 16 Jahre alt und ein Mann. Seit meinem 13. Lebensjahr wurde bei mir eine Major Depression und eine generalisierte Angststörung diagnostiziert. Außerdem habe ich zweimal zahlreiche Drogen, Alkohol, Selbstverletzungen, Selbstmordversuche in Betracht gezogen, ich esse nicht oder behandle mich nicht sehr gut, habe kritisch geringes Selbstwertgefühl usw. Ich lebe mit meiner Mutter und meinem älteren Bruder zusammen, beide sind besorgt um mich. Ich schlafe zu viel und musste aufgrund von Schlafproblemen zur Online-Highschool wechseln. Früher habe ich in der Schule gut abgeschnitten, aber jetzt habe ich keine Motivation mehr, etwas zu tun. Ich habe Dinge, die ich gerne mache, aber ich mag sie nicht mehr so wie früher. Meine Mutter fühlt sich als inkonsistente Eltern, und ich glaube, sie hat versucht, das auszugleichen, indem sie mich für jeden Ausrutscher hart bestraft hat. Das verschlechtert meine Lebensqualität erheblich. Ich mag den Gedanken an Selbstmord, obwohl ich nicht vorhabe. Hilfe?

Sie gaben an, dass bei Ihnen eine schwere Depression und allgemeine Angstzustände diagnostiziert wurden, aber Sie wurden behandelt? Die Tatsache, dass weiterhin Symptome auftreten, weist darauf hin, dass eine Behandlung nicht funktioniert. Sie haben auch Selbstmord erwähnt, haben aber keinen konkreten Plan, um Ihr Leben zu beenden. Alle Selbstmordgedanken, auch wenn kein Plan vorliegt, sind besorgniserregend. Ihre Familie ist zu Recht besorgt um Sie. Nach eigenen Angaben geht es Ihnen nicht gut.

Es ist unbedingt erforderlich, dass Sie sich einer psychischen Behandlung unterziehen. Fragen Sie Ihre Mutter, ob sie bereit wäre, Sie untersuchen zu lassen. Ein Psychiater könnte feststellen, was möglicherweise falsch, aber wichtiger ist, und einen geeigneten Behandlungsplan entwickeln, um mit Ihren Symptomen umzugehen.

Sie können auch eine Familientherapie in Betracht ziehen, eine Art der Therapie, bei der Ihre Familie in die Behandlung einbezogen wird. Sie haben erwähnt, dass Ihre Mutter ein „inkonsistenter Elternteil“ ist und zu Ihrem Unglück beiträgt. Familientherapie könnte dieses Problem direkt angehen. Sie können diese Art der Therapie Ihrer Mutter und / oder dem Gutachter für psychische Gesundheit vorschlagen, der Sie über den Zugang zur Familientherapie beraten kann.

Versuchen Sie in der Zwischenzeit, Ihre Selbstpflege zu verbessern. Wenn Sie nicht essen und Ihrem Körper die Nährstoffe entziehen, die er für eine ordnungsgemäße Funktion benötigt, trägt dies wahrscheinlich zu Ihrer emotionalen Instabilität bei. Ihr Körper braucht Nahrung, um zu überleben, und ohne sie fühlen Sie sich physisch oder psychisch nicht wohl.

Sie haben auch erwähnt, dass Sie sich "nicht sehr gut behandeln". Sie konsumieren illegale Drogen und Alkohol und begehen Selbstverletzungen. Der Konsum von Drogen und Alkohol kann auch Ihre belastenden Symptome erheblich verstärken. Alkohol ist ein Depressivum des Nervensystems und kann Ihre Depression verstärken. Drogen und Alkohol verändern die Stimmung. Die anfängliche Einnahme von Drogen oder Alkohol scheint Ihre Stimmung zu verbessern, hält aber nicht an. Drogen und Alkohol verändern Ihre Gehirnchemie und erschweren letztendlich Stimmungsstörungen. Vermeiden Sie alle Drogen und Alkohol.

Schließlich ist Selbstverletzung eine Form der Selbstzerstörung. Wenn Menschen sich selbst verletzen, bedeutet dies normalerweise, dass ihnen wichtige Fähigkeiten zur Problemlösung fehlen. Der effizienteste Weg, um diese wichtigen Lebenskompetenzen zu erlernen, ist die Unterstützung eines Psychologen.

Ich hoffe, Sie werden meinen Rat annehmen. Sprechen Sie mit Ihrer Mutter über den Besuch eines Psychologen und tun Sie, was erforderlich ist, um so schnell wie möglich behandelt zu werden. Ignorieren Sie nicht Ihre Selbstmordgedanken und gehen Sie ins Krankenhaus, wenn Sie das Gefühl haben, eine Gefahr für sich selbst oder eine andere Person zu sein. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle
Blog für psychische Gesundheit und Strafjustiz