Ich fühle mich in meinem eigenen Kopf stecken

Ich sitze seit 30 Minuten hier und versuche, meine Gedanken in einem Absatz zu formulieren, aber ich kann es nicht, also werde ich nur das Gefühl auflisten, wenn es mir in den Sinn kommt.
1. Ich fühle regelmäßig nichts. Wenn ich zum Beispiel einen Anruf erhielt, der besagt, dass meine Mutter gestorben ist, würde ich nicht einmal weinen.
2. Ich bin unglaublich gereizt. Wenn mich jemand bittet, etwas zu tun, bin ich sauer auf ihn und frage mich sogar.
3. Ich bin nicht selbstmörderisch, aber ich frage mich ständig, warum ich lebe und versuche, Gründe zu finden, um weiterzumachen.
4. Ich sehe Menschen nicht als Individuen. Ich sehe jeden als Säugetier, was mich zurück zu Nummer 3 führt.
5. Ich möchte meine Eltern oder irgendjemanden um Hilfe bitten, aber ich habe Angst, ausgelacht zu werden.
6. Ich versuche nicht einmal, mit Mädchen zu interagieren. Ich bin überhaupt nicht homosexuell, ich bin immer noch von Mädchen angezogen, aber die Anstrengungen, die ich unternehmen muss, um ein Ergebnis zu erzielen, sind unausgewogen.
7. Ich beobachte die Handlungen aller mit Beziehungen und Argumenten und habe das Gefühl, dass jeder, mangels eines besseren Ausdrucks, zurückgeblieben ist.
8. Ich beiße mir die ganze Zeit auf die Finger, nicht nur auf die Nägel, sondern auch auf die Haut. Nachdem ich im Internet gesucht hatte, fand ich überfokussiertes ADHS, von dem ich glaube, dass es zu allen Symptomen passt.
9. Ich rauche Gras. Ich bin nicht süchtig danach, aber es ist das einzige, was mich glücklich macht. Wenn ich hoch bin, beruhigen sich meine ständigen rasenden Gedanken und ich kann normal leben.
10. Manchmal stecke ich in negativen Gedanken und Erfahrungen fest. Wenn ich zum Beispiel einen Freund anrufe und er nicht antwortet, denke ich sofort, dass er mich ignoriert und in eine Abwärtsspirale der Depression gerät, bis ich etwas von ihm höre.
Ich bin mir sicher, dass es noch mehr gibt, aber so wie es ist, habe ich eine Stunde gebraucht, um diese 10 runter zu bringen. Bitte helfen Sie mit Ratschlägen.
Danke - Verlorener Teenager

Beantwortet von Julie Hanks, LCSW am 08.05.2018

EIN.

Bitte wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihre Eltern. Bitten Sie sie, Sie zu einem Psychotherapeuten oder Psychiater zu bringen, um eine Beurteilung der psychischen Gesundheit zu erhalten. Obwohl ich Sie nicht diagnostizieren kann, ohne Sie persönlich zu sehen, kann ich Ihnen sagen, dass das, was Sie beschreiben, für mich wie Depression klingt - das leere Gefühl, die extreme Reizbarkeit und die Schwierigkeit, einen Grund zum Leben zu finden, sozialer Rückzug und Negativität . Die gute Nachricht ist, dass es mehrere sehr wirksame Behandlungen für Depressionen gibt, einschließlich kognitiver Verhaltenstherapie, psychodynamischer Therapie und medikamentöser Behandlung. Wenn Ihre Eltern Sie in der Vergangenheit allgemein unterstützt haben, werden sie wahrscheinlich positiv auf Ihre Bitte um Hilfe reagieren. Wenn sie aus irgendeinem Grund nicht unterstützend sind, wenden Sie sich bitte an einen anderen Erwachsenen, z. B. einen Schulberater, um Hilfe. Sie müssen den Rest Ihres Lebens nicht mit so viel Leere und Trennung leben.

Pass gut auf dich auf.

Julie Hanks, LCSW