Angst vor bestimmten Menschen

Aus den Niederlanden: Ich habe solche Angst vor bestimmten Menschen, dass ich ihre Stimmen weder sehen noch hören kann.Ich gerate völlig in Panik. Ich habe Angst davor, rauszugehen und diese Leute zu sehen, denn wenn ich sie sehe, habe ich immer eine Krise und es gab ein Mal, dass ich dachte, ich würde meine Kontrolle verlieren. Ich kann sie auch nicht in Bildern sehen, weil ich schlechte Gefühle habe.

Normalerweise sind es Menschen, die mit meinem Liebesleben verwandt sind. Es kann ein Ex sein, die Freundin meines Ex oder ein Nachbar, der einen netten Freund hat, oder eine attraktivere Cousine, die einen netten Freund haben kann.

Alles begann, als ich meinen ersten gutaussehenden Freund an ein anderes interessantes Mädchen verlor und sie immer wieder in den sozialen Medien sah. In dem Moment, als ich entdeckte, dass ich mich schützen musste, blockierte ich sie. Trotzdem kann ich Menschen im wirklichen Leben nicht blockieren. Ich habe also immer Angst.

Bitte helfen Sie, weil es mich verrückt macht! Ich vergleiche mich immer mit ihnen und fühle mich immer als Verlierer. Ich sehe gute Dinge über sie, aber ich vergesse mich immer.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Es klingt für mich, als hätten Sie eine Phobie entwickelt. Phobien haben normalerweise eine Grundlage für ein Ereignis, das die Person als überwältigend empfand. Um damit umzugehen, unterteilt die Person die Angst und Furcht in eine bestimmte Art von Person oder Ereignis. Es ist wie bei Menschen, die Angst vor allen Hunden haben, weil ein Hund sie gebissen hat.

In Ihrem Fall war die Ablehnung mehr als Sie ertragen konnten. Sie haben sich also unbewusst entschieden, die mit Ablehnung verbundenen Gefühle (und die Menschen) zu blockieren, anstatt mit ihnen umzugehen. Wie Sie festgestellt haben, ist das nicht so einfach. Eine Person, die Angst vor Hunden hat, kann sich die meiste Zeit von den meisten Hunden fernhalten. Aber soziale Medien und das Leben in unserer Community machen es fast unmöglich zu vermeiden, andere Menschen zu sehen, die in erfolgreichen Beziehungen stehen.

Bitte wenden Sie sich an einen Berater. Sie können dies nicht alleine erledigen. Die gute Nachricht ist, dass die Behandlung solcher Probleme normalerweise erfolgreich ist. Sie müssen sich der Ablehnung stellen, die Sie vermieden haben, und lernen, in Ihrem Leben weiterzumachen. Sie verdienen es, darüber hinwegzukommen und sich offen für das Lieben und Geliebtwerden zu machen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie