Warum es wichtig ist, Ihren Zweck zu finden, wenn Sie gegen Depressionen kämpfen
Wenn Ihre Stimmung am niedrigsten ist, ist es schwer zu glauben, dass jemand Sie liebt oder sich um Sie kümmert. Sie fühlen sich von allen unbemerkt. Es ist schwer zu glauben, dass jemand Sie bei sich haben möchte, und Sie fühlen sich vielleicht sogar als Belastung für alle.
In Wirklichkeit haben Sie Wert und einen Sinn im Leben. Jeder ist unvollkommen und jeder macht Fehler. Aber wir alle müssen verstehen, dass Unvollkommenheiten keinen Wert auf unseren Wert legen. Sie haben großartige Fähigkeiten und Talente, die niemand sonst besitzt, und das macht Sie einzigartig wertvoll.
Ihr Leben ist wichtig, und wenn Sie verstehen, welche Gaben und Talente Sie besitzen, werden Sie Ihren Wert und Wert erkennen. Es gibt so viel zu entdecken über Ihre Fähigkeiten, Ihr Potenzial und die Dinge, die Sie tun möchten, aber lassen Sie sich von der Angst aufhalten.
Sobald Sie erkennen, wofür Sie geschaffen wurden, können die Gedanken an einen niedrigen Selbstwert verschwinden. Sie werden sehen können, wie Ihr Leben andere beeinflusst, und Sie werden aufhören zu zweifeln, dass Ihre Existenz wertvoll ist, oder Ihren Wert in Frage stellen.
Deshalb ist es wichtig, Ihren Zweck zu finden:
Finden Sie Ihren Wert
Wenn Menschen von Ihrem Leben positiv beeinflusst und tief berührt werden von dem, was Sie ihnen gegeben, getan oder gesagt haben, ermutigt es Sie. Wenn wir in der Lage sind, die Liebe und Leidenschaft, die wir in uns haben, an andere weiterzugeben, hat dies einen enormen Einfluss auf andere. Und im Gegenzug zeigt es uns, wie sehr wir wirklich geschätzt werden und wie unbezahlbar wir wirklich sind. Sobald Sie anfangen zu leben, was Sie glauben, dass Sie beabsichtigt waren, die Art und Weise zu tun, wie Sie über sich selbst denken, wird sich dies ändern. Sie werden schnell feststellen, dass Sie es wert sind.
Konzentrieren Sie sich auf andere
Manchmal sind wir so in unsere eigenen Lebenskämpfe und Probleme verwickelt, dass wir vergessen, dass jemand anderes existiert. Wir fangen an, so egozentrisch zu werden, weil wir das Gefühl haben, dass unsere Probleme das sind, worum sich die Welt dreht. Es kann so aussehen, als ob die Welt stehen bleibt, wenn wir einen harten Tag haben oder wenn wir einen Tag voller Enttäuschungen haben. Unser ganzes Leben kann sich voller Enttäuschungen anfühlen. Wenn wir uns bemühen, anderen bei ihren Problemen zu helfen und andere zu ermutigen, die möglicherweise einen schwierigen Tag haben, scheinen unsere Probleme nicht so schlimm zu sein. Wenn Sie anderen den besonderen Auftrieb geben, müssen sie nur das tun, wofür Sie geschaffen wurden, um das Leben eines Menschen zu verändern.
Erfahren Sie mehr über das Leben
Wenn wir die Gelegenheit bekommen, etwas über die Erfahrungen anderer Menschen im Leben zu lernen, fühlt sich unser Leben auch kleiner an. Wir denken manchmal, dass wir die einzigen sind, die schreckliche Lebenserfahrungen gemacht haben und sich mit niemand anderem identifizieren können. Wir brauchen vielleicht nur einen Moment, um zurückzutreten und etwas über das Leben und die Geschichten anderer Menschen zu erfahren. Während Sie tun, wozu Sie geboren wurden, können Sie etwas über das Leben anderer Menschen lernen und wie sie durch ihre harten Lebenskämpfe gekommen sind. Sie können Wissen und Weisheit von jemand anderem erlangen, was uns durch unser eigenes Leben helfen kann.
Ermutigen Sie
Wir alle brauchen Ermutigung. Tatsächlich denke ich, dass der Grund, warum die meisten Menschen depressiv sind, auf mangelnde Ermutigung zurückzuführen sein kann. Jeder möchte bestätigt werden und erfahren, dass er gut genug ist oder dass er begrüßt wird. In der Lage zu sein, anderen bei der Arbeit zu helfen und das zu tun, wozu Sie berufen wurden, hilft dabei. Du wirst die Wertschätzung und Liebe spüren, die von anderen kommt, aufgrund der Leidenschaft und Liebe, die du ihnen gibst, die aus deinem Inneren kommen. Wenn Sie glücklich sind und Spaß daran haben, was Sie tun, spüren die Leute das. Die gleiche Freude, die du ausgibst, wird durch andere zu dir zurückkehren. Sie wissen nie, wenn Sie einen schlechten Tag haben, werden dieselben Leute (oder zufällige Leute), die Sie ermutigt und geliebt haben, mitkommen, um Ihnen zu helfen, wenn Sie es am wenigsten erwarten.
Vollständige Erfüllung
Wenn wir an den Punkt im Leben gelangen, an dem wir endlich herausfinden, was wir tun wollen und wofür wir geschaffen wurden, können wir das erfüllendste Gefühl im Leben bekommen. Wir können so viel Abschluss erhalten, wenn wir verstehen, wie wichtig unser Leben für andere ist. Als Frauen lernen wir, großartige Frauen, Mütter, Töchter, Schwestern und Freunde zu sein. Aber das sind nur Rollen, die wir als Frauen aufgrund von Beziehungen ausfüllen. Unser Ziel umfasst diese Titel und zeigt uns, wie unterschiedlich wir von allen anderen sind.
So finden Sie Ihren Zweck
Was ist deine größte Leidenschaft? Was machst du gerne in deiner Freizeit? Wofür hast du ein natürliches Talent? Diese Fragen können Ihnen auf Ihrer Reise helfen, den Sinn Ihres Lebens herauszufinden. Überlegen Sie, was Sie am liebsten tun, um herauszufinden, was Sie werden wollten. Überlegen Sie, welche Talente und Fähigkeiten Sie haben. Fragen Sie geliebte Menschen und Freunde, was sie für Ihre Gaben und Talente halten. Schreiben Sie Ihre Fähigkeiten und Interessen auf, um herauszufinden, wofür Sie geschaffen wurden.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit Depressionen kämpfen, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Es gibt Behandlungsmöglichkeiten, Unterstützungsgemeinschaften und Ressourcen, die für Sie oder Ihre Angehörigen verfügbar sind.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, sich in einer unmittelbaren Krise befinden, rufen Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter an1-800-273-TALK (1-800-273-8255) oder besuchenDie Internationale Vereinigung für Suizidprävention mit einem ausgebildeten Berater in einem nahe gelegenen Krisenzentrum verbunden zu sein.
