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Podcast: Mit Natur und Tieren mit Angst umgehen

Wann haben Sie das letzte Mal einfach gerne in der Natur gewesen? Egal, ob es sich um einen Campingausflug in die Berge, einen Spaziergang im Park oder nur um das Beobachten der Eichhörnchen von Ihrem Garten aus handelt, in der Natur zu sein, ist zutiefst heilsam. Im heutigen Psych Central Podcast diskutiert unser Gast Richard Louv, Journalist, Autor und Mitbegründer des gemeinnützigen Children & Nature Network, die Wissenschaft hinter den Heilkräften der Natur.

Was zählt als "Natur"? Sind Haustiere inbegriffen? Was sind einige moderne Hindernisse für den Zugang zur Natur und wie können wir sie überwinden? Beantworten Sie mit uns diese und weitere Fragen.

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Gastinformationen für die Podcast-Episode „Richard Louv-Nature“

Richard Louv ist Journalist und Autor von zehn Büchern. Louv ist Mitbegründer und emeritierter Vorsitzender des gemeinnützigen Children & Nature Network, das durch Partnerschaften mit Organisationen wie der National League of Cities eine neue Naturbewegung unterstützt. 2008 wurde er mit der Audubon-Medaille ausgezeichnet, die von der National Audubon Society verliehen wurde. Zu den früheren Empfängern gehörten Rachel Carson, E. O. Wilson, Sir David Attenborough und Präsident Jimmy Carter.

Über den Psych Central Podcast Host

Gabe Howard ist eine preisgekrönte Schriftstellerin und Rednerin, die mit einer bipolaren Störung lebt. Er ist der Autor des populären Buches, Geisteskrankheit ist ein Arschloch und andere Beobachtungen, erhältlich bei Amazon; signierte Exemplare sind auch direkt beim Autor erhältlich. Um mehr über Gabe zu erfahren, besuchen Sie bitte seine Website gabehoward.com.

Computergeneriertes Transkript für die Episode „Richard Louv-Nature“

Anmerkung des Herausgebers: Bitte beachten Sie, dass dieses Transkript computergeneriert wurde und daher möglicherweise Ungenauigkeiten und Grammatikfehler enthält. Danke dir.

Ansager: Sie hören den Psych Central Podcast, in dem Gastexperten auf dem Gebiet der Psychologie und der psychischen Gesundheit zum Nachdenken anregende Informationen in einer einfachen Alltagssprache austauschen. Hier ist dein Gastgeber, Gabe Howard.

Gabe Howard: Willkommen zur dieswöchigen Folge des Psych Central Podcasts. Wir rufen heute in die Show und haben den Autor Richard Louv. Richard ist Mitbegründer und emeritierter Vorsitzender des gemeinnützigen Children & Nature Network, das durch Partnerschaften mit Organisationen wie der National League of Cities eine neue Naturbewegung unterstützt. Bereits 2008 wurde ihm die Audubon-Medaille verliehen, die von der National Audubon Society verliehen wurde. Richard, willkommen in der Show.

Richard Louv: Danke dir.

Gabe Howard: Richard, es ist toll dich zu haben. Es wurde viel über den Zusammenhang zwischen psychischer Gesundheit und Natur, psychischer Gesundheit und Tieren gesprochen, und ich möchte an dieser Stelle anfangen. Ich bin ein großer Fan von Social Media. Liebe es oder hasse es, es ist wahrscheinlich hier, um zu bleiben. Und eines der Dinge, die ich oft in den sozialen Medien sehe, ist dieses Mem, das besagt, dass das beste Antidepressivum ein Spaziergang in der Natur ist. Und ich weiß, dass Sie nicht das Gefühl haben, dass die Natur die medizinische Wissenschaft ersetzt, aber Sie haben das Gefühl, dass ein Spaziergang in der Natur echte, echte Unterstützung und echte Hilfe für Menschen bietet, die an Depressionen leiden. Können Sie einen Moment darüber sprechen?

Richard Louv: Und das ist neu, als ich Last Child in the Woods schrieb, es wurde 2005 veröffentlicht, dies wurde ignoriert. Die Auswirkungen der natürlichen Welt auf das Wohlbefinden des Menschen, auf die Gesundheit, auf die kognitiven Funktionen, all das hätte man grundsätzlich ignoriert. Und ich konnte vielleicht 60 Studien finden. Viele von ihnen befassten sich mit der wachsenden Trennung zwischen Kindern und damit auch Erwachsenen und der Natur und einigen davon. Einige dieser Studien befassten sich mit den Vorteilen und einige dieser Studien befassten sich mit geistiger und körperlicher Gesundheit. Das ist ein Tropfen auf den heißen Stein im Vergleich dazu, wie viel Geld für die Erforschung fast aller anderen Dinge ausgegeben wird. Und es fiel mir auf, dass etwas so Großes wie der Einfluss der Naturerfahrung auf die menschliche Gesundheit und das Wohlbefinden ignoriert worden war. Wie kann das sein? Und als ich es mir ansah, arbeitete ich damals mit einigen Neurowissenschaftlern zusammen. Sie untersuchten die Entwicklung der Gehirnarchitektur bei kleinen Kindern. Und sie untersuchten alle möglichen Dinge und wie sich dies auf die Entwicklung der Gehirnarchitektur auswirkte. Alles von Eltern-Kind-Bindung über schlechte Tagesbetreuung bis hin zu gefährlichen Nachbarschaften und all dem. Und diese Dinge, die sie fanden, prägen buchstäblich das Gehirn in der frühen Kindheit. Und ich habe sie einmal gefragt. Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie die natürliche Welt das Gehirn kleiner Kinder geprägt hat? Erfahrungen? Tatsächlicher Kontakt mit der Natur? Und sie sahen mich mit einem leeren Gesicht an und sagten, was ist die Natur?

Richard Louv: Und ich verstehe, dass es für die Wissenschaft schwierig ist, die Natur zu definieren. Aber ich sagte zu den Neurowissenschaftlern, das ist keine Raketenwissenschaft. Und es ist keine Gehirnoperation. Sie stellen eine Hypothese auf und testen sie. Einhundertzwanzig Bäume pro Morgen oder was auch immer. Sie hatten immer noch Probleme damit. Also entschied ich, dass dies einer der Gründe war, warum dies so wenig verstanden wurde. Ist der blinde Fleck in der Wissenschaft über die Natur. Der Rest der Natur, von der wir getrennt sind. Der zweite Grund war, woher kommt das Forschungsgeld? Welche Pille können Sie herstellen? Was können Sie daraus kommerzialisieren? Jetzt gibt es einige Dinge, ich meine Parks und Outdoor-Wanderorganisationen, solche Dinge. Dort sind einige. Aber zum größten Teil denken die Leute nicht darüber nach. Sicherlich denken Geldgeber nicht daran, dass sie durch Finanzierung etwas daraus machen können. Das ändert sich. Wenn Sie heute zum Children & Nature Network gehen, das Sie in Ihrer Einführung erwähnt haben, haben wir dort eine Forschungsbibliothek, die wir aufgebaut haben. Und es ist für jeden auf der Welt. Es ist frei. Und es gibt jetzt wahrscheinlich mehr als 1000 Studien, für die wir Abstracts und Links zu den Originalstudien haben, sobald diese verfügbar sind. Es ist also in ungefähr 14 Jahren von ungefähr 60 auf über tausend gestiegen, nachdem es vorher nicht existiert hat.

Gabe Howard: Ich finde es interessant, dass eines der Dinge, die Sie gesagt haben, und das spielt für den Pessimisten in mir wirklich eine Rolle, dass wir den Leuten nicht sagen wollen, dass sie spazieren gehen sollen, weil es keine Finanzierung dafür gibt und Sie kein Geld damit verdienen können, es zu verschreiben . Sie wissen, wir können nicht jeden Tag einen Spaziergang verschreiben oder Ihren Hund jeden Tag umarmen. Das können Sie in der Apotheke nicht ausfüllen. Und dies ist eine Art Gegengewicht zu den Medikamenten, die wichtig sind. Schauen Sie sich die Fortschritte an, die wir mit Krebs gemacht haben, indem wir uns bessere Behandlungen usw. ausgedacht haben. Aber ich würde sogar argumentieren, jemanden, der an Krebs leidet, zu nehmen und ihn vollständig zu isolieren, wissen Sie, seine Freunde wegzunehmen, Ihre Unterstützungssysteme, ihre Tiere und sogar ein Fenster würden sie schlechter stellen als sie es bereits sind. Und ich denke, das sagen Sie. Und Sie haben in Ihrer Arbeit darüber gesprochen, wie die tiergestützte Therapie zu einem der größten Trends im Gesundheitswesen wird. Und ich denke nicht, dass das eine schlechte Sache ist. Sie sprechen aber auch über die Kontroverse, die sie umgibt, und unterstützen sie dann mit der Wissenschaft. Können Sie einen Moment über tiergestützte Therapie sprechen? Weil ich es einfach absolut faszinierend finde, dass die Leute nicht positiv darauf reagieren würden. Ich verstehe aber auch, dass dies unsere Kultur ist. Alles ist gut und alles ist schlecht, scheinbar gleichzeitig.

Richard Louv: Ich denke, es ist nuancierter. Ich denke, dass die meisten Menschen verstehen, dass ihr Hund ihnen hilft. Wissen Sie, die meisten Menschen bekommen es auf viszeraler Ebene. Und in Bezug auf die organisierte tiergestützte Therapie, ob es sich um eine Hunde- oder Pferdetherapie mit Pferden handelt oder ob Sie nach draußen gehen und sich mit wilden Tieren verbinden, egal was das ist. Die Leute verstehen das viszeral. Es ist die Wissenschaft, die jetzt kommt und die Wissenschaft ist wirklich interessant. Einiges davon ist umstritten, aber niemand, der ein Kind mit Behinderungen bei einer Pferdetherapie oder einer Pferdetherapie beobachtet hat, kann nicht bewegt werden. Es ist sehr bewegend, dies zu sehen. Eine Person, die auf diesem Gebiet arbeitet, erzählte mir, dass eine Mutter ihr autistisches Kind zu den tiergestützten Therapiesitzungen mit Pferden brachte. Und er würde Pferde mit einem Helm reiten und jemand würde das Pferd führen. Ich glaube, er war ungefähr neun Jahre alt und hatte noch nie gesprochen. Und eines Tages, als sie nicht zur Pferdetherapie gingen, ging ihr Sohn ins Wohnzimmer und sagte das Wort Pferd, als sie ihn zum ersten Mal ein Wort sagen hörte. Es gibt also bewegende Geschichten wie diese. Ich spreche von einer Frau, einer anderen Frau, die sich im Autismus-Spektrum befindet, und sie erzählt eine bewegende Geschichte darüber, wie ihr Diensthund, dessen Name Kobo ist, ihr geholfen hat, aber wie sie gelernt hat, Kobo bei der Verwendung einiger der zu helfen die gleichen Techniken, die Kobo verwendet, um ihr zu helfen. So oft kommt es zu einer Art Gegenseitigkeit, wie Sie wissen, es ist keine Einbahnstraße. Ich möchte nicht, dass es als das angesehen wird, was wir aus unserer Beziehung zu anderen Tieren herausholen. Ich bewerbe etwas in dem Buch mit dem Titel "Das Prinzip der Gegenseitigkeit", das im Grunde besagt, dass wir für jedes Stück Heilung, das sie uns geben, dass Tiere, ob sie nun Haustiere oder wilde Tiere sind, uns dasselbe zurückgeben müssen. Wir müssen sie beschützen, wie sie uns beschützen.

Gabe Howard: Und glauben Sie, dass Gegenseitigkeit Menschen die psychische Gesundheit fördert? Weil Sie nicht nur bekommen, wissen Sie, ob es Liebe ist, Kameradschaft vom Tier, sondern Sie sind jetzt für die Tiere verantwortlich. Das gibt Ihnen einen Sinn für Zweck. Was ist die Wissenschaft dahinter? Oder, na ja, was denkst du darüber?

Richard Louv: Ich denke, das ist eine wirklich interessante Art, es auszudrücken. Ich denke, du hast recht. Ich denke wieder, es ist kein Weg. Wir wissen viel. Es gibt einiges an Wissenschaft über tiergestützte Therapie, wenn es sich um domestizierte Tiere handelt, bei denen Hunde und Pferde und sogar Ziegen und andere Tiere betroffen sind. Es ist nicht viel bekannt, es gibt nur sehr wenig Forschung darüber, was wir gewinnen und was wir in Bezug auf wilde Tiere geben könnten. Und ich sitze hier und schaue aus dem Fenster und da geht ein Hirschweg durch meinen Garten. Und ich kann Ihnen jedes Mal, wenn ich Hirsche vorbeiziehen sehe, meinen Unterstützungsschub sagen. Und als ich in dieser Gegend spazieren gehe, sind wir vor ungefähr einem Jahr hierher gezogen. Die Hirsche reagieren anders auf mich. Sie rennen nicht weg, während sie stehen und zuschauen. Und in diesen Momenten ist es absolut unmöglich, sich auf der Welt allein zu fühlen. Eines der Themen, mit denen ich mich in Our Wild Calling beschäftige, ist die Epidemie der menschlichen Einsamkeit. Wie Sie wissen, sprechen Mediziner seit etwa zwei oder drei Jahren darüber. Sie haben gesagt, dass Einsamkeit und menschliche Isolation Fettleibigkeit als Ursache für den frühen Tod überholen werden, nicht nur wegen Selbstmord und das betrifft dies, sondern wegen all der Krankheiten, die mit Einsamkeit verbunden sind.

Richard Louv: Ich mache den Fall, dass Facebook ein Teil des Problems ist. Antisoziale Medien sind Teil des Problems, Städtebau ist Teil des Problems und all das. Aber ich denke, dass diese Epidemie der menschlichen Einsamkeit in einer noch tieferen Einsamkeit wurzelt, nämlich der Einsamkeit der Arten. Wir wollen unbedingt nicht allein in der Welt sein. Eine der Studien, die ich am interessantesten finde, betrifft Stadtparks. Und sie fanden heraus, dass die Stadtparks, die den besten Nutzen für die psychische Gesundheit des Menschen haben, zufällig die Stadtparks mit der höchsten Artenvielfalt, der höchsten Anzahl an Wildtieren und Pflanzen sind. Auch hier denke ich nicht, dass dies ein Unfall ist. Wir sind verzweifelt, uns in der Welt nicht allein zu fühlen. Und die Ironie ist, dass wir nicht allein auf der Welt sind. Überall um uns herum findet ein Gespräch statt. Ich nenne das die Intimität, die überall um uns herum existiert. Wir müssen nur aufpassen.

Gabe Howard: Ich bin 43 Jahre alt und als ich jünger war, gab es überall Parks und Erholungszentren. Ich könnte zu einem gehen. Und als jemand, der an einer bipolaren Störung leidet, war ich ein sehr depressives Kind. Ich war unbehandelt und meine Familie wusste es nicht. Aber ich hatte diese Parks. Jetzt war ich ein übergewichtiges Kind. Und ich möchte niemanden davon überzeugen, dass ich viele Naturwanderungen gemacht habe. Aber ich habe einige gemacht und mir war bewusst, dass sie da waren und ich hatte einen Ort, an den ich gehen konnte. Und, wissen Sie, dies ist meine Kindheit in den 80ern und jetzt sind wir hier und im Jahr 2020. Und ich habe kein einziges Freizeitzentrum in Gehweite von meinem Haus. Und ich lebe in einer Nachbarschaft mit Kindern, was bedeutet, dass die Kinder in meiner Nachbarschaft dies nicht haben. Dies ist ein Trend, der natürlich geschaffen wurde, um Geld zu sparen. Und weil wir beschlossen haben, dass die Leute sie nicht wollten. Und ich nehme an, weil wir wollten, dass die Leute für den Besuch von Fitnessstudios, Clubs oder Golfplätzen bezahlen, denke ich, wie ziehen wir das zurück? Auch wenn ich die Parks und Erholungszentren nicht so oft wie möglich genutzt habe, habe ich sie ein wenig genutzt. Und jetzt haben Kinder diesen Vorteil nicht mehr. Viele Kinder haben diesen Vorteil nicht. Was sagst du dazu?

Richard Louv: Nun, ich spreche über Städte. Ich spreche über die Idee, dass Städte zu Motoren der biologischen Vielfalt werden können. Sie müssen nicht der Feind der Natur sein. Und tatsächlich ziehen immer mehr wilde Tiere in Städte, ob es uns gefällt oder nicht. Und so gibt es dort eine Gelegenheit. Dies hat viel mit Städtebau zu tun, mit biophilem Design. Und es ist viel los, was auffällt, ist gut. Es gibt immer mehr Städte, die Wildtierkorridore durch die Stadt schaffen, damit Tiere hindurchgehen können. Und wir können die Verbindung mit ihnen haben. Es gibt immer mehr Stadtgärten. Es gibt immer mehr einheimische Pflanzengärten. Die Menschen verwandeln sich in ihren Hinterhöfen in einheimische Pflanzen, was natürlich die Nahrungskette aufgrund von Insekten fördert. Und dann können sie Vogelwanderwege zurückbringen. Sie können Bienen zurückbringen. Sie können Schmetterlingsmigrationsrouten bringen. Es ist also viel los, was die Leute wirklich nicht wissen. Sie haben Recht, der Trend war dagegen. Ich meine, selbst in Schulen ging der Trend dahin, die Pausen in der Grundschule entweder zu verringern oder zu verringern, oder einige Grundschulen werden jetzt ohne Spielplätze gebaut, geschweige denn ohne natürlichen Spielplatz. Auf der anderen Seite gibt es in vielen Schulen einen echten Trend, natürliche Spielräume zu schaffen.

Gabe Howard: Wir werden zurücktreten und nach diesen Nachrichten unserer Sponsoren gleich zurück sein.

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Gabe Howard: Wir diskutieren wieder das Zusammenspiel von Natur und psychischer Gesundheit mit dem Autor Richard Louv.

Richard Louv: Sie haben bipolar erwähnt. Ich möchte Ihnen sagen, ich werde versuchen, es kurz zu halten, eine Geschichte darüber. Mein Vater, meine Familie und ich erzählen diese Geschichte im Naturprinzip. Unsere besten Zeiten als ich aufwuchs waren in der Natur. Sie verbrachten das Angeln oder im Hinterhof, im Garten oder im Wald hinter unserem Haus, wo ich mit meinem Vater ging und Hasenpfaden folgte und so weiter. Dieser Garten war besonders wichtig. Ich erinnere mich, wie ich ihm gefolgt bin, als er den Hinterhof rototillierte und dann herumlief und Knochen und andere Dinge und Steine aus dem Boden hob. Er war glücklich dort und im Laufe der Zeit zogen wir in eine wohlhabendere Nachbarschaft. Er hat einen besseren Job bekommen. Wir mussten angeblich nicht mehr im Garten arbeiten. Und er ging selten ins Freie. Er war ein hingebungsvoller Fischer. Sein Traum war es, sich früh zurückzuziehen und zum Lake of the Ozarks oder einem der Seen in den Ozarks zu ziehen.Sie haben das endlich getan, zum Table Rock Lake im Süden von Missouri und haben ein kleines Haus bekommen und er hat endlich seinen Traum bekommen. Aber bis dahin war es zu spät. Er verließ selten den Küchentisch. Er war wahrscheinlich bipolar und außerdem Alkoholiker.

Richard Louv: Was einige der Symptome der Schizophrenie hervorruft. Es war keine angenehme Zeit, seit ich in Bezug auf meinen Vater ungefähr elf Jahre alt war, erzähle ich diese Geschichte im Naturprinzip, um zu gestehen, dass ich voreingenommen bin. Ich habe die Tendenz, dass Naturerfahrungen mit Gesundheit, geistiger Gesundheit und körperlicher Gesundheit verbunden sind. Aufgrund dieser frühen Erfahrung wähle ich die von mir zitierten Studien nicht aus und fast alle weisen in die gleiche Richtung. Aber ich gebe zu, dass ich eine Voreingenommenheit habe. Er hatte kein Happy End. Und ich frage mich manchmal, was passiert wäre. Und ich stellte diese Frage: Was wäre passiert, wenn nicht nur die Psychiatrie in den späten 50ern, frühen 60ern Kinder in die Familie aufgenommen hätte, sondern auch den Rest der Familie? Sie haben nicht. Und was wäre passiert, wenn die Naturtherapie bis dahin populär geworden wäre? Könnte ihm das geholfen haben? Ich habe einigen Öko-Psychologen diese Frage gestellt. Sie sagen natürlich, sie können es nicht sagen. Sie wissen es nicht. Aber was sie sagten, ist, dass wir sicher wissen, dass es das Leben für Sie und Ihre Mutter und Ihren Bruder besser gemacht hätte.

Gabe Howard: Ich mag diese Geschichte wirklich und ich mag, was Sie dort sagen, weil es Momente gibt, in denen Menschen glücklich sind und wir diesen Momenten manchmal nicht genug geben. Wir achten nicht genug auf diese Momente, ob es darum geht, in der Wache zu arbeiten und spazieren zu gehen, ein Buch zu lesen, Abendessen zu machen, ob wir in einer alltäglichen Aufgabe glücklich sind oder nicht. Und das weiß ich

Richard Louv: Richtig.

Gabe Howard: Besonders in Amerika schauen wir wirklich auf Handarbeit herab. Wie Sie sagten, hat er einen besseren Job bekommen. Er brauchte also keinen Garten. Er musste nicht in einem Garten arbeiten, obwohl es etwas war, das ihn glücklich machte. Denken Sie, dass es nur eine Tendenz gegen Gartenarbeit oder Arbeiten in der Natur gibt, wo die Menschen das Gefühl haben, zu erfolgreich zu sein, um dies zu tun, wie Sie in Ihrer Geschichte vorgeschlagen haben? Geht das in Scharen in ganz Amerika vor, wo die Leute es einfach nicht wollen? Denn das ist schließlich unter ihnen oder was auch immer Sie verwenden möchten, weil die durchschnittliche Familie keinen Garten mehr hat.

Richard Louv: Nun, ich glaube nicht, dass es eine Tendenz speziell zur Gartenarbeit gibt. Es gibt keine Tendenz speziell zum Wandern oder zu etwas anderem, was Menschen im Freien tun. Was passiert ist, ist, dass diese Hindernisse für diese Erfahrung gestiegen sind. Und einer von ihnen ist Wohlstand. Einer von ihnen, mein Vater, hat einen besseren Job bekommen. Es verlangte längere Stunden. Es brachte sein und unser Leben aus dem Gleichgewicht. Ich denke also nicht, dass es wirklich eine Voreingenommenheit dagegen ist. Sie haben Recht mit Handarbeit, aber nicht mit den Erfahrungen, die uns mit der natürlichen Welt verbinden. Tatsächlich gibt es eine ziemliche Wiederbelebung der Gartenarbeit. Und wie ich bereits erwähnte, ist dies in einheimischen Pflanzen in unseren Höfen ein Teil der guten Nachrichten. Es gibt viele gute Nachrichten, auch wenn die Trends möglicherweise nicht so aussehen, als würden sie in die richtige Richtung gehen. Es gibt gute Nachrichten in Bezug auf Städtebau und biophiles Design. Es gibt gute Nachrichten in Bezug auf das Bewusstsein, dass die Natur etwas mit unserer Gesundheit, unserer geistigen Gesundheit und unserer körperlichen Gesundheit zu tun hat, diesen Erfahrungen. Ich kann Ihnen sagen, dass es 2005 nicht viel gab, nicht in der allgemeinen Bevölkerung.

Richard Louv: Vor einigen Jahren wurde eine Studie mit dem Titel The Nature of Americans durchgeführt, in der Forschungen reproduziert wurden, die vor etwa 20 Jahren durchgeführt wurden, und sie verglichen, wie sich Menschen zu verschiedenen Aspekten der Natur fühlten. Was sie fanden, war, dass Familien Menschen, insbesondere Eltern. Dass ihr Bewusstsein, dass Naturerlebnisse mit Gesundheit verbunden sind, seit 2005 in die Höhe geschossen ist. Was nicht passiert ist, ist, dass die Barrieren nicht abgebaut wurden. Sie sind immer noch da. Jetzt gibt es Menschen, die sehr hart daran arbeiten, diese Barrieren abzubauen, insbesondere für Kinder, aber für uns alle. Und daran arbeiten sie auf der ganzen Welt. Ich denke, China und Brasilien haben Programme gestartet, um Kinder mit der Natur und damit ihrer ganzen Familie in Verbindung zu bringen. Sie haben die National League of Cities erwähnt. Wir arbeiten mit dieser Organisation zusammen, die 18.000 Bürgermeister und andere Gemeindebeamte vertritt, um Städten zu helfen, bessere Orte zu werden, um Familien mit der Natur zu verbinden. Schulen. Es gibt jetzt Naturvorschulen, die abgehoben haben, ist ein Phänomen. Sie werden manchmal Waldschulen genannt. In den letzten Jahren ist ein Anstieg von rund 500 Prozent zu verzeichnen. Es passiert also viel Gutes.

Gabe Howard: Richard, vielen Dank, dass du in der Show bist. Haben Sie letzte Worte für Menschen, die mehr in die Natur wollen? Aber wie Sie bereits erwähnt haben, sind die Barrieren einfach zu groß. Wie können sie sie überwinden?

Richard Louv: Nun, man muss vorsichtig sein, wie man die Natur definiert. Es muss nicht Yosemite sein. Es kann in einer städtischen Nachbarschaft sein. Wissen Sie, vor einigen Jahren gab es ein Programm, das der Sierra Club hatte. Was sie tun, ist in Stadtviertel zu gehen. Sie zogen Kinder Rucksäcke an und machten einen fünf Meilen langen Spaziergang in ihrer Nachbarschaft, und sie suchten nach Natur. Sie würden es immer finden. Mal in den Rissen zwischen den Gehwegen, mal in den Gassen. Wenn Sie Ihre Sicht auf die Natur ändern, werden Sie sie finden. Das zweite ist, dass die Erhaltung nicht mehr ausreicht. Jetzt müssen wir die Natur schaffen, um die Artenvielfalt zu erhalten oder zurückzubringen, die wir brauchen. Bei der Schaffung von Stadtgärten, beim Pflanzen von Bäumen in Städten verbinden sich Kinder und ihre Eltern wieder mit der Natur und fühlen sich viel besser in Bezug auf sich selbst und ihren Wohnort. Das alles. Aber schließlich würde ich sagen, Sie wissen, zusätzlich zu der Suche nach Informationen darüber, wie das geht, weil es für die neue Generation von Eltern nicht selbstverständlich ist, oder zumindest für viele von ihnen, weil viele, die meisten von ihnen es getan haben Ich habe nicht viel Erfahrung, als sie Kinder in der Natur waren, wie ich. Das ist also nicht unbedingt so selbstverständlich. Und manchmal wissen sie gar nicht, wo sie anfangen sollen, wenn sie das wollen.

Richard Louv: Aber es ist möglich, besonders wenn Sie sich mit anderen Familien zusammenschließen. Die Leute gründen Family Nature Clubs. Der Family Nature Club in San Diego hat jetzt ungefähr 3.000 Familien als Mitglieder. Und das ist ein Pool von Familien, in den Sie eintauchen können, um herauszufinden, ob jemand eine Wanderung unternehmen möchte, mehrere Familien am kommenden Samstag. Das betrifft die Angst vor Fremden. Das hat mit dem Gefühl zu tun, dass wir nicht wissen, wie das geht, aber andere Eltern. Es gibt also viele Möglichkeiten, dies zu tun. Aber es muss eine bewusste Handlung sein. Wir stellen Sport auf den Kalender. Wir sollten auch die Natur dorthin bringen. Und schließlich, und dies ist meiner Meinung nach die wichtigste Lehre aus unserer wilden Berufung, zu erkennen, dass überall um uns herum Intimität herrscht. Überall um uns herum besteht eine Verbindung. Aber um das zu finden, muss man aufpassen, um dieses Gespräch zu hören. Und deshalb, wissen Sie, ging gerade eine Reihe wilder Truthähne an meinem Haus vorbei. Und darauf achte ich. Ich denke darüber nach, was sie tun. Ich denke darüber nach, was sie fühlen. Empathie ist meiner Meinung nach der beste Weg, uns aus uns herauszunehmen.

Gabe Howard: Richard, ich liebe das. Vielen Dank, dass Sie hier sind. Wo können Leute Sie im Internet finden?

Richard Louv: Nun, ich habe eine Website, RichardLouv.com. Und das ist L O U V ist der Nachname, aber auch das Children & Nature Network, ChildrenAndNature.org. Und natürlich, Amazon, können Sie mich dort natürlich finden.

Gabe Howard: Vielen Dank, Richard, dass Sie hier sind, und vielen Dank an unsere Zuhörer, die sich angemeldet haben. Wo immer Sie diesen Podcast heruntergeladen haben, bewerten, bewerten und abonnieren Sie ihn bitte. Das würden wir sehr schätzen. Teilen Sie uns in den sozialen Medien und verwenden Sie Ihre Worte in der Beschreibung und sagen Sie den Leuten, warum Sie die Show mögen und warum Sie zuhören. Denken Sie schließlich daran, dass Sie jederzeit und überall eine Woche lang kostenlos, bequem, erschwinglich und privat online beraten können, indem Sie einfach BetterHelp.com/ besuchen. Wir werden alle nächste Woche sehen.

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