Deprimiert und sehr unsozial

Ich bin 14 Jahre alt, sehr deprimiert und finde es extrem schwierig zu reden. Ich bin nicht sozial und ich bemühe mich sehr zu sein, aber ich kann nicht :(. Wenn ich mit meinen Freunden zusammen bin, ist es sehr schwer, etwas zu sagen, und es wird alles unangenehm still. Jeden Tag bin ich sehr Ich schluchze jede Nacht. Ohne Grund. Jeden Tag. Warum bin ich so? Ich bin manchmal selbstmörderisch und bekomme Hilfe. Aber trotzdem ... Meine Freunde sind alle aufgeregt und haben Spaß und erfinden Witze, während ich nur langsam folge. Ich habe kein Comeback. Warum bin ich so langweilig und deprimiert? Ich bin sehr langweilig und ich hasse es absolut, an sozialen Orten zu sein. Warum bin ich so introvertiert? BITTE HILFE MIR !! BITTE!
1. Ohne Grund deprimiert
2. Es fällt mir sehr schwer, Gespräche zu führen
3. Sehr schüchtern

Ich sitze auch alleine beim Mittagessen ... Meine besten Freunde sitzen auch nicht bei mir. Nur manchmal..

Ich sehe, wie meine beste Freundin mit ihrer besten Freundin spricht und Spaß hat. Ich kann keinen Spaß haben, weil ich JEDEN depressiv bin. TAG. Ich fühle mich nutzlos und es fällt mir sehr schwer, das Gute im Leben zu finden. Es ist, als würde ich buchstäblich in einem dunklen Loch leben.

Ich lasse mich raus. Ich habe keine Idee warum. Ich gehe einfach weg, wenn meine Freunde alle Spaß haben. Ich werde so sehr depressiv. Ich nehme auch Medikamente… Ich möchte nur, dass mir jemand sagt, dass alles in Ordnung ist. Denn bisher ist es nicht ok. Ich habe auch keine Energie. Ich bin zu ruhig Ich bin auch nicht gut genug.


Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Manchmal fühlt sich das Leben an, als würde man eine Rolltreppe hochfahren. Ich schätze es, dass Sie sich die Zeit genommen haben, uns zu schreiben, und hoffe, dass ich etwas anbieten kann, das hilfreich sein wird. Sie haben den oft schwierigsten Schritt unternommen, um uns hier zu erreichen. Darauf wollen wir aufbauen. Sie sagen, Sie bekommen Hilfe für Ihre Gedanken - das ist sehr gut. Vielleicht können Sie diese Person fragen, ob sie einige soziale Kompetenzgruppen für andere findet, die Schwierigkeiten beim Sprechen haben. Oft kann eine kleine Gruppe mit einem gut ausgebildeten Moderator Wunder tun, um Ihnen die Grundlagen der Zusammenarbeit mit anderen Menschen beizubringen.

Du bist nicht allein. Ihre Schule hat auch Berater, die geschult wurden, um den Schülern bei der Bewältigung zu helfen. Ich würde mit ihm oder ihr sprechen und sie wissen lassen, dass Sie verletzt sind. Es ist wichtig, jemandem sagen zu können, der in der Lage ist zu helfen. Die Traurigkeit, die Sie empfinden, kann aus vielen Quellen stammen, aber unabhängig von der Ursache stehen Menschen und Ressourcen zur Verfügung, um zu helfen. Sie können beginnen, indem Sie an einem unserer kostenlosen Foren hier bei psychcentral teilnehmen. Dies gibt Ihnen eine Verbindung zu anderen, die verstehen werden.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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