Das Beste aus unseren Blogs: 25. August 2015

Wie viele von Ihnen da draußen leide ich an einer Krankheit. Autoimmunerkrankungen beeinträchtigen meine geistige Gesundheit. Manchmal habe ich das Gefühl, dass mein Geist und mein Körper in Konflikt stehen. Mein Verstand möchte, dass ich Dinge beschleunige und mein Körper möchte, dass ich Dinge verlangsame Weg Nieder.

Wenn ich meinem Wunsch nach Eile nachgebe, bezahle ich es schließlich mit Stress, Angst und Müdigkeit. Die einzige Möglichkeit, Abhilfe zu schaffen, besteht darin, den Multitasking-Versuch zu beenden. Es geht darum, auf meinen Körper zu hören, anstatt auf die ständige Flut von Aufgabenlisten meines Geistes. Ich möchte mich daran erinnern, dass das Erreichen weniger wichtig ist als mein Wohlbefinden und dass der Erfolg sowohl davon abhängt, was ich erreiche, als auch davon, was ich auf Eis legen möchte.

Wir sind genauso viele menschliche "Wesen" wie wir, aber unsere Kultur neigt dazu, Bewegung, Handeln und Leistung zu applaudieren. Wir können es kaum erwarten, dass sich die Gesellschaft ändert. Wir müssen Schritte unternehmen, um dies für uns selbst zu priorisieren.

Dies kann bedeuten, sich auszuruhen. Dies kann bedeuten, sofortige Befriedigung für die Freude zu opfern, die mit der Gegenwart einhergeht. Dies kann bedeuten, dass Sie Ihre Erwartungen senken und einen Weg finden, zu akzeptieren, wo Sie sind, anstatt danach zu streben, dort zu sein, wo Sie sein möchten. Es mag wie eine herausfordernde Leistung erscheinen, aber die Befriedigung, wenn man lernt, im Moment zu bleiben, ist ein Geschenk, das alles wert ist.

Rückblenden und Trigger
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Danke, dass du mich trotz bipolarer Störung liebst
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