Manchmal beendet die Suchterholung eine Beziehung

Loslassen kann bei der Genesung schwierig sein; vor allem, wenn es Ihre Ehe ist.

Als ich heute Morgen mein Dankbarkeitsritual durchführte, dachte ich über meine beiden früheren Ehen nach, die mit einer Scheidung endeten. Früher habe ich sie als gescheiterte Ehen angesehen, aber heute sehe ich, dass beide große Erfolge waren.

Sie haben die Erwartungen erfüllt, die wir beide an sie hatten.

Ich konnte meinen Vater nicht vor Alkoholismus retten

Wenn ich heute meine Vergangenheit von einem Ort der Liebe aus betrachte, sehe ich eine großartige Geschichte. Es ist voller Comedy, Tragödien, Spannung und Drama. Wenn ich mich von meiner Geschichte lösen kann, kann ich mich gründlich damit unterhalten. Einige der besten Teile betreffen meine zwei früheren Ehen. Früher habe ich sie als tragische Liebesgeschichten angesehen, aber heute ist mir klar, dass Liebe in keiner von beiden wirklich eine Rolle gespielt hat. Wir reagierten einfach auf Ängste, die wir in unseren eigenen Lebensgeschichten erzeugt hatten; Geschichten, von denen wir süchtig wurden.

Abhängigkeiten entstehen aus Angst und Angst kann nicht mit Liebe koexistieren.

Der Begriff Liebessucht ist sehr irreführend, da er wirklich nichts mit Liebe zu tun hat. Es wird verwendet, um eine Sucht zu beschreiben, die auftritt, wenn jemand von einer anderen Person abhängig wird, um sie vor Schmerzen zu schützen. Wie jede andere Sucht führt dies immer zu schädlichen Folgen. In meinem Fall waren es zwei Scheidungen und jahrelange Kämpfe, als ich versuchte, gesunde Beziehungen zu meinen Kindern aufrechtzuerhalten. Liebe hat in ihrer wahren Form keine schädlichen Folgen. Weil es so viele Dinge in unserem Leben umfasst, wird seine Bedeutung manchmal etwas trübe, deshalb beschreibe ich es gerne so…

Liebe ist alles, was keine Angst ist.

Für mich ist das sehr einfach zu unterscheiden. Als jemand, der den größten Teil seines Lebens damit verbracht hat, gegen Sucht zu kämpfen, bin ich mit Angst sehr vertraut geworden. Angst kann nur drei Reaktionen hervorrufen: Kampf, Flucht oder Einfrieren, von denen keine eine gesunde Beziehung sehr lange unterstützen kann. In meiner Rolle als Recovery Life Coach sehe ich viele Beziehungen, die ausschließlich zur Unterstützung der Sucht geschlossen wurden. In diesem Fall müssen sie komplett überarbeitet und von vorne begonnen werden. Leider führt dies oft dazu, dass einer oder beide zu dem schmerzhaften Schluss kommen, dass es Zeit ist, sich zu trennen.

Nur weil es schmerzhaft ist, heißt das nicht, dass es falsch ist.

Ich würde gerne hier sitzen und Ihnen sagen können, dass meine Ehen einvernehmlich endeten und wir uns beide einig waren, dass es Zeit war, weiterzumachen, aber das passiert selten, wenn überhaupt. Ich habe von Leuten erfahren, dass sie sich einig sind und sich so verhalten, als wäre es eine nahtlose Trennung, aber ich finde das wirklich schwer zu glauben. Jedes Mal, wenn wir uns in eine Partnerschaft investieren, gibt es diese Dinge, die Emotionen genannt werden ... die mächtigsten Kräfte in der Natur. Ich erinnere mich, dass ich wusste, dass ich nicht zu meiner Ex-Frau gehörte, aber immer noch so am Boden zerstört war, dass ich wegen der angstbasierten Emotionen, die ich erzeugt hatte, wochenlang weder essen noch schlafen konnte.

Es gibt keine einfache Möglichkeit, mit einer so bedeutenden Veränderung im Leben eines Menschen wie einer Scheidung umzugehen, aber es gibt Möglichkeiten, uns selbst zu stärken und uns zu helfen, in die erstaunliche Zukunft zu gelangen, die uns viel schneller und mit einem Minimum an Schmerzen erwartet. Wir tun dies, indem wir unseren emotionalen Zustand von einem Ort der Schwäche (Angst) zu einem Ort der Stärke (Liebe) verlagern. Ich möchte dies nicht zu stark vereinfachen, da dies ein Prozess ist, der Aufwand erfordert. Trotzdem kann es auch das größte emotionale und spirituelle Wachstum sein, das Sie jemals erlebt haben.

Manchmal besteht der größte Akt der Liebe darin, loszulassen.

Wie ich meine Ehe verlor und mich selbst fand

Es gibt eine Reihe von Übungen und Übungen, die ich mit meinen Kunden mache, um diese Veränderung zu bewirken und ihnen zu ermöglichen, eigene tägliche Rituale zu entwickeln, die sie befähigen. Für jeden angstbasierten Gedanken gibt es immer einen entsprechenden liebesbasierten Gedanken. Es ist einfach eine Frage, auf die Sie sich konzentrieren möchten.

Ich bin so dankbar für die Erfahrungen, die ich mit meinen beiden ehemaligen Frauen geteilt habe, und ich freue mich sagen zu können, dass wir uns heute alle lieben und unterstützen. Tatsächlich sind sich beide einig, dass ich ein viel besserer Ex-Ehemann bin als ein Ehemann. Durch die Scheidung konnte ich zum ersten Mal Liebesbeziehungen zu ihnen aufbauen.

Manchmal lässt eine Scheidung einfach die Hässlichkeit verschwinden, um Platz für die Schönheit zu schaffen.

Mach weiter!

Dieser Gastartikel erschien ursprünglich auf YourTango.com: Wenn die Genesung von Sucht bedeutet, jemandem das Herz zu brechen.